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VOYAGE EN HIMACHAL PRADESH,
A LA DECOUVERTE DE LA CULTURE TIBETAINE
Description détaillée du voyage
Dates : arrivée et réception à Delhi à partir du 5 avril au soir jusqu’au 6 avril après midi.
Départ Delhi le Mercredi 23 Avril 2008.
J1 -Arrivée et réception à Delhi pour tout le monde dans la journée. On se retrouve à
l’aéroport ou directement à l’hôtel dans le quartier de Karol Bagh.
Nous nous reposons, faisons connaissance et participons tous ensemble à une première session
d’information sur l’Inde en général, les différentes communautés que nous allons rencontrer, la
vie quotidienne durant notre séjour. (Dim 6)
J2 - Tour en minibus dans Delhi pour visiter divers sites, puis retour à l’hôtel afin de se
préparer à prendre le train de nuit pour Pathankot.
Nous passons la nuit dans le train (voiture climatisée). (Lun 7)
J3 –Arrrivée à Pathankot. Transfert vers Mc Leod Ganj où nous arrivons en fin de matinée.
Nous nous installons à l’hôtel .(Mar8)
L’après midi visite de Mc leod Ganj où nous repérons les « essentiels » ou bien après-midi libre,
selon le désir de chacun.
J4 –. Matinee libre / repos.
Rendez vous pour déjeuner ensemble.
Nous partons visiter le Monastère de Namgyal, monastère de Sa Sainteté le Dalaï Lama.
Visite de la LTWA. Library of Tibetan Work and Archives. (Université tibétaine bouddhiste) et
du site du gouvernement tibétain en exil.
Le soir une rencontre avec des tibétains est organisée pour des questions/réponses sur leur
culture et leur vie quotidienne. (Merc 9)
J5– A partir de ce jour et tous les matins un cours de yoga tous niveaux est proposé
Le matin, (tôt !) pour ceux intéressés par une consultation chez le médecin tibétain nous faisons
la queue pour voir le Dr Yeshi Donden.
Nous partons ensuite visiter le TCV (Tibetan Children Village) et rencontrer des animateurs sur
place.
L’après-midi visite du centre d’étude du bouddhisme tibétain de Tushita (www.tushita.info), crée
par Lama Yeshe et Lama Zopa et membre de la FPMT (Fondation pour la préservation de la
tradition mahayana - www.fpmt.org )
En soirée nous rencontrons Jimi Neal, étudiant bouddhiste de Lama Yeshe et Lama Zopa depuis
1973 pour une première prise de contact et une session de questions/réponses. Il guidera la
retraite de deux jours à Norbulingka. (Jeu 10)
J6- Départ pour l’Institut Norbulingka , distant de quelques kilomètres de Mc Leod Ganj, lieu
où nous allons faire notre retraite de deux jours.
Arrivée à Norbulingka , installation dans les chambres.
Déjeuner ensemble.

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L’après midi nous débutons les enseignements d’introduction à la philosophie bouddhiste donnés
par Jimi Neal.
Nous dînons ensemble et la soirée se termine sur une méditation guidée. (Ven 11)
J7- La matinée est consacrée à des enseignements ;
Déjeuner ensemble ;
L’après midi session de questions/réponses alternant avec des enseignements
Et en soirée, après le dîner une méditation guidée par Jimi. (Sam 12)
J8- la journée se déroule comme celle de la veille
Matin : enseignements
Après midi : questions/réponses et enseignements.
Soirée : méditation guidée (Dim 13)
J9- Nous clôturons la retraite par une courte session de méditation.
Visite des différents ateliers de l’Institut Norbulingka (peinture, sculpture, travail du bois,
fabrication de vêtements…)
Déjeuner ensemble à Norbulingka et pour ceux qui le désirent visite à pied de la nonnerie voisine
de Thosamling( www.thosamling.org ), structure d’accueil dédiée aux nonnes occidentales.
Nous dînons à Norbulingka et rentrons en taxi à Mc Leod Ganj le soir. (Lun 14)
J10- Nous nous préparons pour une journée de randonnée à Triund. (4h à 5 h de montée, 2h de
descente, niveau facile).
Pique-nique sur place et retour à Mc Leod en fin de journée.
La soirée est libre. (Mar 15) (Tsok)
J11 – Journée à la carte : possibilité de participer à des ateliers : cuisine, cours de langue,
massage, yoga… ou journée aux source d’eau chaude.
Soirée consacrée à une rencontre avec des réfugiés tibétains en exil. (Mer 16)
J12 – Départ pour Bir dans la matinée. (2 h de route), petit village ou se trouve une colonie
tibétaine et plusieurs monastères. Arrêt à Baijnath pour visiter un temple Indien de « Shiva
Medecine »et à Tashi jong, lieu sacré de Manjoushri (incarnation de la sagesse du Bouddha) et
site d’adoption du 8eme Khamtrul Rinpoche Dongyu Nyima.
Installation au Deer Park Institute, ancien monastère ou a été tourné le film « La Coupe ».
Promenades autour de Bir selon l’heure d’arrivée.
En soirée, projection du film « La coupe ». (Jeu 17)
J13- Matinée libre : visite de Bir avec un guide local, shopping ou session de discussion
enseignements à l’Institut Deer Park.
Apres midi :Promenade de quelques heures dans la campagne environnante.
Soirée libre. (Ven 18)
J14- Départ en mini bus pour Rewalsar ( Tso Pema) dans la matinée. (4h de route).
Arrivée à Rewalsar, installation à l’hôtel et découverte du village : koras autour du lac sacré de
Padmasambava.
Tso Pema est le lieu sacré où Padmasambava a effectué des miracles au 8eme siècle, condamné à
être brûlé par le Roi de la région il a transformé le feu en lac. (Sam 19)

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J15- visite de la grotte de méditation de Padmasambava sur les hauteurs de Tso Pema.
Deux propositions pour s’y rendre: départ à pied pour une randonnée de 3heures de marche en
montée ou mini bus.
Possibilité de pratiques et méditations guidées dans la grotte.
Pique nique au bord d’un petit lac d’altitude.
Promenade autour du site qui se situe au sommet d’une montagne surplombant Rewalsar, son lac
et sa vallée.
Retour en fin de journée ; soirée libre. (Dim 20)
J16 – Départ pour Chandigarh le matin (5h de route)
Nous prenons le train de jour pour Delhi. Arrivée à Delhi en soirée. Transfert hôtel. (Lun 21)
J17 –Pour ceux et celles qui le désirent nous allons faire les derniers shoppings ou faire des
dernières visites selon les désirs de chacun.
Dernier repas à Haus Khas Village le soir. (Mar 22)
J18 – Journée Départ . C’est notre dernière journée à Delhi et selon les horaires de départ de
chacun, nous allons visiter des sites, faire des balades accompagnées ou simplement nous
préparer à partir à l’aéroport. (Mer 23)