L`appareil locomoteur humain est le système d`organes qui nous

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[APPAREIL LOCOMOTEUR]
Définition
L'appareil locomoteur humain est le système d'organes qui nous confère l'aptitude à se mouvoir physiquement, au
moyen de muscles et du squelette. Il se compose du système musculaire et du squelette humain.
Les os
Classification : forme / structure (coupe)
PROTECTION : OS PLATS
Crâne
Cage thoracique
Bassin
Scapula (omoplate)
PORTEURS : OS COURTS
Vertèbres
Carpe
Tarse
Patella (rotule)
LEVIERS : OS LONGS
Humérus / Radius / Ulna (Cubitus)
Métacarpes / Phalanges
Fémur / Tibia / Fibula (Péroné)
Métatarses / Phalanges
Les os sont VIVANTS donc :
 Irrigués (sang)
 Innervés (nerf)
3 catégories d’éléments
Os
Charpente solide
- Protection des organes internes
- Axe porteur / support
- Leviers
- Stockage de minéraux (Ca++) / production des cellules sanguines (moelle rouge)
Articulations
- Relier les os entre eux
Muscles
- Rôle moteur

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Composition
Bébé
Adulte
70% collagène (protéine)
30% minéraux
30% collagène (protéine)
70% minéraux
Musculation en charge interdite
!! Fracture !!
Crâne : 6 os plats
Frontal / occipital / 2 pariétaux / 2 temporaux
Elle protège les 4 centres nerveux : cerveau + cervelet + bulbe rachidien : PRECIEUX ET FRAGILE
Colonne vertébrale :axe vertical porteur, os courts
Ceinture scapulaire : membres supérieurs
33 vertèbres (24 mobiles : moelle épinière, sacrum : 5 vertèbres soudées, coccyx : 4 vertèbres soudées)
Ceinture pelvienne : membres inférieurs
Elle protège le 4ème centre nerveux : moelle épinière
De face De Profil
7 cervicales
12 dorsales 3 courbures naturelles
5 lombaires = amortisseur
5 sacrées soudées
4 coccygiennes soudées
Cage thoracique : os plats
Clavicules / sternum / scapula / côtes (7x2 vraies, 3x2 fausses, 2x2 flottantes)
Elle protège le cœur et les 2 poumons
Elle doit permettre le mouvement
Os spongieux Moelle rouge Epiphyse
Moelle jaune Diaphyse
Cartilage de croissance

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Les articulations
3 types d’articulation classées en fonction de :
- Les mouvements qu’elles permettent (amplitude et variété)
- Leur structure : + amplitude et variété des mouvements augmentent, + la structure est complexe
ARTICULATIONS IMMOBILES
SYNARTHROSES
=puzzle
(Os du crâne)
Tissu conjonctif dense
ARTICULATIONS SEMI MOBILES
AMPHIATHROSES
Mouvements peu variés / faible amplitude
Muscles + tendons
Os Cartilage fibreux Os
Ligaments
Les vertèbres entre elles
Cartilage
fibreux
ARTICULATIONS
MOBILESDIARTHROSES
Structure complexe = cartilage
Articulaire + membrane synoviale
+ synovie + capsule + tendons
(muscles) + ligaments
(ménisques, bourses séreuses…)
 Ligament : va d’un os à un autre, contribue au maintien de l’articulation.
 Tendon : va d’un muscle sur un os.

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LES ARTICULATIONS MOBILES OU DIARTHROSES
Facteurs qui vont jouer sur :
- L’amplitude des mouvements
- La diversité des mouvements
Tension des muscles et des tendons.
+ la tension augmente, plus
l’amplitude diminue
Modifiable grâce à l’entraînement
Tension des ligaments
+ la tension augmente, plus
l’amplitude diminue
Disposition et la forme des muscles
Forme des surfaces articulaires
Essentiellement génétique
Non modifiable avec l’entraînement
Les différentes articulations mobiles : Cf feuille annexe
- Articulation trochléenne (flexion-extension) : phalanges / humérus-cubitus (ulna) / fémur-tibia
- Articulation à pivot (pronation-supination) : radius-cubitus
- Articulation en selle à 2 axes (flexion-extension / adduction-abduction) : carpe-métacarpe
- Articulation ovoïde à 2 axes (flexion-extension / adduction-abduction) : radius-carpe
- Articulation sphérique (flexion-extension / adduction-abduction / rotation interne-rotation externe) : hanche
/ omoplate (scapula)-humérus
- Articulation plane à 3 axes (petits mouvements dans tous les plans) : clavicule-sternum
DEFINITION DES MOUVEMENTS
Mouvement
Plan
Action
Articulation
Flexion
Extension
Sagittal
L’angle entre les 2 os se ferme
L’angle entre les 2 os s’ouvre
Coude / Genou
Hanche
Adduction
Abduction
Frontal
L’angle entre 1 os et l’axe vertical du corps se ferme (dedans)
L’angle entre 1 os et l’axe vertical du corps s’ouvre (dehors)
Epaule
Hanche
Antépulsion
Rétropulsion
Sagittal
Antépulsion : flexion de l’épaule
Rétropulsion : extension de l’épaule
Epaule
Circumduction
Combinaison de flexion / extension et d’adduction / abduction.
L’extrémité du membre dessine un cercle.
Epaule
Hanche
Pronation
Supination
Coude

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Les muscles
- Au nombre d’environ 650
- Ils représentent 40% du poids sec
LES DIFFERENTS TYPES DE MUSCLES
Striés : striés transversalement
Les muscles Rouges : myoglobine
Squelettiques : fixés sur le squelette
Contraction rapide
Sous le contrôle de notre
volonté
Lisses : pas de stries transversales
Les muscles Blancs : pas de myoglobine
Viscéraux : font partie des viscères
Contraction lente
Indépendant de la volonté
Le muscle cardiaque = Myocarde
Strié et rouge
Viscère
Fonctionnement AUTOMATIQUE
Contractionrapide
Indépendant de la volonté
Myoglobine : donne la couleur rouge et permet de fixer l’hémoglobine
Propriétés des muscles
1. Excitable :
Il réagit à une stimulation.
Excitant naturel : l’influx nerveux.
2. Contractile :
Il se raccourcit.
3. Elastique :
Quand le muscle n’est plus contracté, il reprend sa position initiale (sa longueur).
4. Tonique :
Il conserve une certaine tonicité qui permet de maintenir des postures, de façon inconsciente.