L`appareil locomoteur humain est le système d`organes qui nous
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UC7 [APPAREIL LOCOMOTEUR] Définition L'appareil locomoteur humain est le système d'organes qui nous confère l'aptitude à se mouvoir physiquement, au moyen de muscles et du squelette. Il se compose du système musculaire et du squelette humain. 3 catégories d’éléments Os Charpente solide - Protection des organes internes Axe porteur / support Leviers Stockage de minéraux (Ca++) / production des cellules sanguines (moelle rouge) Articulations - Relier les os entre eux Muscles - Rôle moteur Les os Classification : forme / structure (coupe) PROTECTION : OS PLATS PORTEURS : OS COURTS LEVIERS : OS LONGS Crâne Cage thoracique Bassin Scapula (omoplate) Vertèbres Carpe Tarse Patella (rotule) Humérus / Radius / Ulna (Cubitus) Métacarpes / Phalanges Fémur / Tibia / Fibula (Péroné) Métatarses / Phalanges Les os sont VIVANTS donc : Irrigués (sang) Innervés (nerf) UC7 [APPAREIL LOCOMOTEUR] Composition Bébé 70% collagène (protéine) 30% minéraux Adulte 30% collagène (protéine) 70% minéraux Musculation en charge interdite !! Fracture !! Crâne : 6 os plats Frontal / occipital / 2 pariétaux / 2 temporaux Elle protège les 4 centres nerveux : cerveau + cervelet + bulbe rachidien : PRECIEUX ET FRAGILE Colonne vertébrale :axe vertical porteur, os courts Ceinture scapulaire : membres supérieurs 33 vertèbres (24 mobiles : moelle épinière, sacrum : 5 vertèbres soudées, coccyx : 4 vertèbres soudées) Ceinture pelvienne : membres inférieurs Elle protège le 4ème centre nerveux : moelle épinière De face De Profil 7 cervicales 12 dorsales 3 courbures naturelles 5 lombaires = amortisseur 5 sacrées soudées 4 coccygiennes soudées Cage thoracique : os plats Clavicules / sternum / scapula / côtes (7x2 vraies, 3x2 fausses, 2x2 flottantes) Elle protège le cœur et les 2 poumons Elle doit permettre le mouvement Os spongieux Moelle rouge Epiphyse Moelle jaune Diaphyse Cartilage de croissance UC7 [APPAREIL LOCOMOTEUR] Les articulations 3 types d’articulation classées en fonction de : - Les mouvements qu’elles permettent (amplitude et variété) - Leur structure : + amplitude et variété des mouvements augmentent, + la structure est complexe ARTICULATIONS IMMOBILES SYNARTHROSES ARTICULATIONS SEMI MOBILES AMPHIATHROSES ARTICULATIONS MOBILESDIARTHROSES =puzzle (Os du crâne) Mouvements peu variés / faible amplitude Structure complexe = cartilage Articulaire + membrane synoviale + synovie + capsule + tendons (muscles) + ligaments (ménisques, bourses séreuses…) Muscles + tendons Os Tissu conjonctif dense Cartilage fibreux Os Ligaments Les vertèbres entre elles Cartilage fibreux Ligament : va d’un os à un autre, contribue au maintien de l’articulation. Tendon : va d’un muscle sur un os. UC7 [APPAREIL LOCOMOTEUR] LES ARTICULATIONS MOBILES OU DIARTHROSES Facteurs qui vont jouer sur : - L’amplitude des mouvements La diversité des mouvements Tension des muscles et des tendons. + la tension augmente, plus l’amplitude diminue Tension des ligaments + la tension augmente, plus l’amplitude diminue Disposition et la forme des muscles Modifiable grâce à l’entraînement Forme des surfaces articulaires Essentiellement génétique Non modifiable avec l’entraînement Les différentes articulations mobiles : Cf feuille annexe - Articulation trochléenne (flexion-extension) : phalanges / humérus-cubitus (ulna) / fémur-tibia - Articulation à pivot (pronation-supination) : radius-cubitus - Articulation en selle à 2 axes (flexion-extension / adduction-abduction) : carpe-métacarpe - Articulation ovoïde à 2 axes (flexion-extension / adduction-abduction) : radius-carpe - Articulation sphérique (flexion-extension / adduction-abduction / rotation interne-rotation externe) : hanche / omoplate (scapula)-humérus - Articulation plane à 3 axes (petits mouvements dans tous les plans) : clavicule-sternum DEFINITION DES MOUVEMENTS Mouvement Flexion Extension Adduction Abduction Antépulsion Rétropulsion Circumduction Pronation Supination Plan Sagittal Frontal Sagittal Action L’angle entre les 2 os se ferme L’angle entre les 2 os s’ouvre L’angle entre 1 os et l’axe vertical du corps se ferme (dedans) L’angle entre 1 os et l’axe vertical du corps s’ouvre (dehors) Antépulsion : flexion de l’épaule Rétropulsion : extension de l’épaule Combinaison de flexion / extension et d’adduction / abduction. L’extrémité du membre dessine un cercle. Articulation Coude / Genou Hanche Epaule Hanche Epaule Epaule Hanche Coude UC7 [APPAREIL LOCOMOTEUR] Les muscles - Au nombre d’environ 650 Ils représentent 40% du poids sec LES DIFFERENTS TYPES DE MUSCLES Les muscles Striés : striés transversalement Rouges : myoglobine Squelettiques : fixés sur le squelette Contraction rapide Sous le contrôle de notre volonté Les muscles Lisses : pas de stries transversales Blancs : pas de myoglobine Viscéraux : font partie des viscères Contraction lente Indépendant de la volonté Contractionrapide Indépendant de la volonté Le muscle cardiaque = Myocarde Strié et rouge Viscère Fonctionnement AUTOMATIQUE Myoglobine : donne la couleur rouge et permet de fixer l’hémoglobine Propriétés des muscles 1. Excitable : Il réagit à une stimulation. Excitant naturel : l’influx nerveux. 2. Contractile : Il se raccourcit. 3. Elastique : Quand le muscle n’est plus contracté, il reprend sa position initiale (sa longueur). 4. Tonique : Il conserve une certaine tonicité qui permet de maintenir des postures, de façon inconsciente. UC7 [APPAREIL LOCOMOTEUR] Structure d’un muscle strié Cf feuille jointe Muscles : - SYNERGIQUES = même action sur une articulation donnée - ANTAGONISTES = action opposée sur une articulation donnée Contractions musculaires 3 types de contraction : 1. Le muscle se raccourcit : F>R rôle moteur, contraction Dynamique concentrique 2. Le muscle ne « bouge » pas, il n’y a pas de mouvement : F=R rôle de maintien, contraction isométrique 3. Le muscle s’allonge : F<R rôle d’amortisseur, contraction dynamique excentrique F 10kg R UC7 [APPAREIL LOCOMOTEUR]
