II. Variations des paramètres cardiaques avec l`effort A. Une

II. Variations des paramètres cardiaques avec l’effort
A. Une anatomie adaptée
TP2 : dissection du cœur
Schéma du cœur imprimé et légendé
Le cœur est un muscle appelé ………………….., il est séparé en deux parties indépendantes par la
………………..., le cœur gauche (……………….. en O2) en relation avec la circulation générale par l’
……………………… ……………………., et le cœur droit (………………….... en O2) en relation avec la
circulation pulmonaire par l’ ………………… ………………………….
Le sang circule dans le cœur en sens unique grâce aux …………………………..
Remarque : Le stéthoscope permet d’écouter les bruits du cœur, c'est-à-dire la fermeture de ces valvules.
Il arrive par des …………….. dans les …………………………… et passe alors dans les ………………
pour sortir lorsqu’il se contracte par les ……………………..
Remarque : le cœur est lui même très irrigué, car il a besoin constamment d’énergie, c’est à dire d’être
approvisionner en oxygène et nutriments.
Systole : …………………………………………………………………………………………………….
Diastole : ……………………………………………………………………………………………………
Un bon état cardiovasculaire est indispensable à la pratique d’un exercice physique.
B)Variations des paramètres cardiaques
La fréquence cardiaque est …………………………………………………………………………………………...
Elle est mesurable par la prise du pouls.
 Au repos, la fréquence cardiaque est d’environ …………………….. (ma FC est de ………..…)
 La FC ……………………. à l’effort.
Plus la puissance de l’exercice est importante, plus la FC est …………………. jusqu’à atteindre la FC maximal, où le
cœur ne peut battre plus vite.
La FC maximum est estimée à (220-âge) plus ou moins 10%
Exemple : J’ai ……… ans, ma FC max est donc d’environ …………..
Elle est comprise entre ………………………………………………………….
Lorsque cette FCmax est atteinte, le cœur ne peut envoyer plus vite le sang riche en O2 vers les organes, on
atteint alors le ……………………
Plus la fréquence est ……………… au repos et ………………… à l’exercice, plus l’effort peut être long et puissant
avant d’atteindre la fréquence cardiaque maximum. C’est d’autant plus le cas, que la personne est
………………………….……………………………………
Un bon état cardiovasculaire et ventilatoire est indispensable à la pratique d’un exercice physique.
 Débit cardiaque (L/min) = ………………………………………………….
Doc3p203 Le volume d’éjection systolique (VES) est le volume de sang éjecté par les ………………………….……..
à chaque battement dans les ………………..
Au repos, le VES est d’environ 100ml (un petit verre), il peut être jusqu’à 400ml chez les grands sportifs.
Mon débit cardiaque au repos est donc de ………………………………………………………………………………………………………………………………
Ce VES …………………. avec la puissance de l’exercice jusqu’à un VES max.
La FC et le VES …………………….... à l’effort, le débit cardiaque augmente donc à l’effort.