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Le massage réduit la dépression chez les malades psychiatriques
1er juin 2005 – Les massages légers offriraient un traitement intéressant pour
contrer la dépression chez les personnes atteintes de divers troubles
psychiatriques, d’après une étude allemande 1.
Dans le passé, d’autres chercheurs se sont intéressés à l’effet du massage
sur la dépression, avec des résultats positifs. Cette récente étude se
distingue des précédentes du qu’elle a été menée auprès de personnes ayant
reçu un diagnostic de trouble psychiatrique.
Les chercheurs ont recruté 32 personnes en dépression aiguë (24 femmes et
8 hommes) dans le département psychiatrique d’un hôpital universitaire de
Berlin. Leur âge moyen était de 48 ans. Les participants ont été répartis en
deux groupes : un groupe « massages légers », et un groupe témoin ayant
bénéficié des séances de relaxation, mais sans toucher. Les séances, au
nombre de cinq, duraient environ 60 minutes et avaient lieu aux deux à trois
jours. Tous les participants ont continué à prendre leurs médicaments
antidépresseurs.
En comparant l’avant et l’après, les chercheurs ont noté une nette
amélioration des symptômes de dépression, (humeur, motivation, pensées,
etc.) et du bien-être physique chez tous les participants. Cependant, ceux du
groupe « massages légers » ont bénéficié d’une amélioration supérieure à
ceux des groupes témoins sur quatre plans : la tension psychologique,
l’agitation, l’humeur et les tensions au cou et aux épaules.
Ce type de massage se pratique avec des mouvements lents des mains et
pression légère, avec un déplacement de la peau sur les structures
hypodermiques (Technique de la peau « Bindegewebsmassage »). Les
chercheurs ont voulu cibler la peau plutôt que les muscles ou les tissus
conjonctifs, car la peau est intimement liée à l’identité. Ainsi, ce type de
toucher transmet un message positif à la personne.
Comme le soulignait le Dr. Edzard Ernst (2), titulaire d’une Chaire en
médecine complémentaire au Royaume-Uni, les massages légers offrent un
traitement adjuvant sans risque. De plus,