
Chapitre 3 : L’intégration des fonctions dans l’organisme au cours d’un effort. 
Nous avons vu qu’au cours d’un effort, on observait une augmentation du débit ventilatoire. Ainsi 
davantage de dioxygène peut être apporté aux muscles. L’activité physique s’accompagne également 
de modifications de l’activité cardiaque . Comment l’activité cardiaque est-elle modifiée lors d’un 
effort physique pour répondre aux besoins accrus des muscles ? 
I. L’activité cardiaque au cours de l’effort physique. 
A. La fréquence cardiaque. 
TP4 Variations de la fréquence cardiaque en fonction de l'activité physique. 
 
La  fréquence  cardiaque  est  le  nombre  de  battements  du  cœur  par  minute.  Elle  est  d’environ  70 
battements par minutes au repos ( elle peut être plus basse chez des individus sportifs).  
Au cours de l’effort physique, il y a une accélération de la fréquence cardiaque. Après l’effort 
la fréquence cardiaque diminue. 
 
Livre page 202 Question 1 
 
Théoriquement la fréquence cardiaque maximale chez l’homme est de 220 battements par minute 
moins son âge.  FIN seconde 10 
  
B. Le débit cardiaque  
 
TP5  ou livre page 202 
 
Au  cours  d’un  effort,  on  observe  une  augmentation  du  débit  cardiaque  qui  est  due  à  une 
augmentation  de  la  fréquence  cardiaque  et  une  augmentation  du  volume  d’éjection  systolique ( 
volume de sang éjecté lors d’une contraction du cœur). 
 
Comment du sang riche en dioxygène est apporté aux muscles au cours d’un effort ?  
 
II. La distribution du sang aux différents organes.  
 
A. La structure du cœur. 
 
TP5  Le cœur, moteur de la circulation sanguine à sens unique + Fichier power point . Ne pas donner 
la deuxième feuille, une fois les valvules rajoutés donner le schéma 
Hypothèse : Si l'on essaie de faire entrer de l'eau dans un cœur en l'injectant par une artère on 
s'aperçoit que l'eau ne peut pas entrer: il y a "quelque chose" dans le cœur qui empêche le sang de 
circuler en sens inverse. Pour comprendre comment cela fonctionne le plus simple est d'ouvrir un 
cœur et de regarder ce qui bloque le sang... 
Le cœur est un muscle creux appelé myocarde constitué de deux parties : une droite et une gauche 
séparée par une cloison. 
Attention : droite et gauche inversée