Pour rester en forme je mange et régulièrement - School

Pour rester en forme je mange
et régulièrement. J’essaie de
beaucoup de fruits et de
. Il faut manger cinq
par jour. Je ne mange pas trop de
food - peut-être une fois par
ou de fast-
au maximum, et j’
de ne pas manger trop de chocolat. Les bonbons sont aussi
pour la santé, alors j’évite les
autant que
possible.
Le sport est bien sûr très
si on veut rester en forme. Je
fais du judo deux fois par semaine. Je suis
de faire de la natation à la
d’un club. J’essaie
quand j’ai du
libre.
J’aime nager. Quand je vais au collège, je vais toujours à
Marcher est très bon pour la
.
Il est aussi important de se détendre. Pour
écouter la musique. Je
.
détendre j’aime
avec mes amis aussi. Nous
aller au cinéma ou faire du bowling.
Je ne fume pas, parce que les cigarettes sont très
pour la
santé. J’ai peur du cancer des poumons aussi. Je ne
pas de
drogues non plus. Je trouve que les drogues sont une très
idée.