Soulever et effleurer à gauche Soulever et effleurer à droite

Soulever et effleurer à gauche
Soulever et effleurer à droite
Soulever et effleurer à gauche
Jouer de la guitare
Soulever et effleurer à gauche, fermer la main droite
Tourner le corps à gauche, lancer, parer, frapper
Sceller et fermer en apparence
¼ de tour à droite, écarter les mains
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, appuyer, tirer et pousser des deux mains *
Le poisson de Pagua
Repousser le singe trois fois et reculer deux fois
Le vol oblique, écarter les bras
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, appuyer, tirer et pousser des deux mains *
Le poisson de Pagua
Simple fouet
Jouer de la guitare
La grue blanche déploie ses ailes
Soulever et effleurer à gauche
Chercher l’aiguille au fond de la mer
¼ de tour à droite, déployer le dos comme un éventail
Lancer le poing droit à droite, retour
Lancer, parer, frapper
¼ de tour à gauche, saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, appuyer, tirer et pousser des deux mains *
Le poisson de Pagua
Simple fouet
Se mouvoir comme les nuages
Simple fouet
Deuxième partie, l’homme
Caresser l’encolure du cheval
Séparer les pieds à droite et à gauche
½ tour à gauche, Coup de talon à gauche
Effleurer à gauche
Lancer, parer, frapper vers le bas
Se redresser en déployant le dos
½ tour à droite, parer, frapper
Coup de talon droit
Serrer le tigre à gauche
Serrer le tigre à droite
Coup de talon droit
Effleurer des deux mains
Serrer les oreilles du tigre
Coup de talon gauche
½ tour à gauche, coup de talon droit
Effleurer à droit
Fermer le poing droit, retour
Lancer, parer, frapper
Sceller et fermer en apparence
¼ de tour à droite, écarter les mains
Simple fouet en diagonale
Séparer la crinière du cheval sauvage quatre fois
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, Appuyer, tirer et pousser des deux mains *
La jeune fille de jade tisse aux quatre coins avec une navette
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, Appuyer, tirer et pousser des deux mains *
Le poisson de Pagua
Simple fouet
Se mouvoir comme les nuages
Simple fouet
Troisième partie, le ciel
Le serpent rampant
Le coq d’or sur une patte (gauche)
Le coq d’or sur une patte (droite)
Repousser le singe trois fois et reculer deux fois
Le vol oblique, écarter les bras
La grue blanche déploie ses ailes
Soulever et effleurer à gauche
Chercher l’aiguille au fond de la mer, ¼ de tour à droite
Déployer le dos comme un éventail

Percer avec la paume gauche en reculant
Lancer, parer, frapper, ¼ de tour à gauche
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, appuyer, tirer et pousser des deux mains *
Le poisson de Pagua
Simple fouet
Se mouvoir comme les nuages
Simple fouet
Caresser l’encolure du cheval
Percer avec la paume gauche en avançant
¼ de tour à droite, coup de talon droit
Effleurer à droit
Fermer le poing droit, retour
Lancer, parer, frapper vers le bas
Se redresser en tournant le corps à gauche, 135°
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, appuyer, tirer et pousser des deux mains *
Le poisson de Pagua
Simple fouet
Le serpent rampant
Un pas vers les sept étoiles
Reculer et chevaucher le tigre
Balayer le lotus
Frapper des deux poings
Parer et frapper
Sceller et fermer en apparence
Fermeture
Le style Yang a donné naissance à de nombreuses écoles (ou familles). Les
trois fils de Yang Luchan pratiquèrent et enseignèrent le Taï chi chuan. C'est à
Yang Chen Fu, un des frères, que l'on doit la codification de la grande forme
(DA JIA) telle que nous la connaissons aujourd'hui. Yang Shaohou et Yang
Banhou, ses frères, ont transmis à leurs élèves des formes qui diffèrent
quelque peu, ce qui explique aujourd'hui les différentes variantes dans
l'exécution de la forme que l'on retrouve dans les écoles se
rattachant au style Yang.
Tai Chi style Yang, enchaînement des 108 mouvements.
L'enchaînement lent style Yang, comprend 108 mouvements et se
décompose en trois parties : la TERRE, l’HOMME, le CIEL.
Première partie, la terre
Position de départ
Ouverture
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Saisir la queue de l’oiseau à gauche
Saisir la queue de l’oiseau à droite
Tirer, appuyer, tirer et pousser des deux mains *
Le poisson de Pagua
Simple fouet
Jouer de la guitare
La grue blanche déploie ses ailes
Soulever et effleurer à gauche
Jouer de la guitare