7 Jours pour Augmenter sa Confiance en Soi

LE TEMPLE UNIVERS

Temple Univers, c'est avant tout deux passionnés du
développement personnel. Victoire est assistante sociale et
François, psychologue.
Il y'a plus d'un an, nous avons créé la page Instagram
@letempleunivers.
Nous y publions des phrases et citations positives chaque
jour afin d'inspirer toute personne ayant besoin de ce coup
de boost quotidien.
Nous avons donc eu envie d'aller plus loin : te proposer
notre premier ebook. Le but de celui-ci est de te donner des
clés qui te permettront, nous l'espérons, de retrouver la
confiance que tu mérites.
Es-tu prêt.e à découvrir la meilleure version de toi-même ?
QUI SOMMES-NOUS ?
TEMPLE UNIVERS@LETEMEPLEUNIVERS LE TEMPLE UNIVERS

Tout d'abord, merci à toi de t'intéresser à cet ebook. 
Il est le résultat de beaucoup d'heures de travail, de
questionnements, de passion et surtout, d'une envie
certaine de satisfaire la communauté Temple Univers.
Mais que propose-t-il exactement ?
Il a été conçu pour être utilisé sur 7 jours.
Ainsi, chaque jour te réserve des petits défis et/ou des
questions et réflexions.
Tout cela dans le but d''améliorer  , booster  ou encore
gagner en confiance en toi.
Comment l'utiliser ? 
✅ Pour plus de facilité, on te conseille soit de l'imprimer, ou
de prendre un petit cahier, ou tout autre objet de ton choix
pour y inscrire tes réflexions. 
Assure-toi d'être dans un endroit calme, où tu ne seras pas
dérangé.e par une source extérieure.
Et surtout, sois indulgent.e avec toi, le changement
commence toujours par l'acceptation de soi.
LE TEMPLE UNIVERS

Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7
LE TEMPLE UNIVERS
Pour te motiver et suivre ton avancée, coche chaque jour les
cases ci-dessous.

LE TEMPLE UNIVERS
Pour commencer,
liste tes 4 qualités et tes 4 défauts principaux (par un adjectif)
Qualités défauts
Maintenant, demande à la personne que tu apprécies le plus de lister tes 4 qualités et
défauts (en cachant ceux que tu auras inscrit au-dessus)
défauts
Qualités