PARCOURS 1 (Note max /20)
12,5m
Consignes :
Longueur 1 : Je prends le départ dans le grand bain, remonte
et remorque le mannequin sur 12,5m matérialisée par le plot.
Je pose le mannequin au milieu et continue la longueur en
nageant en crawl.
Longueur 2 : Je change de ligne pour faire la longueur 2. Je
franchis les 2 obstacles (Tapis + cerceaux à la verticale)
Longueur 3 : Je repasse dans la ligne 1. J’effectue la 1ère
partie en nageant en crawl. Je remonte et remorque le
mannequin lorsque j’arrive au milieu de la longueur et je
termine la longueur en crawl.
A FAIRE 2 FOIS
M
TAPIS
D
PARCOURS 2 (Note max /18)
Consignes :
Longueur 1 : Je prends le départ dans le petit bassin, je
franchis le tapis puis je remonte le mannequin les voies
émergées. Je le relâche.
Longueur 2 : Je change de ligne pour faire la longueur 2. Je
franchis le cerceau à la verticale et je finis la longueur en
crawl.
A FAIRE 4 FOIS
TAPIS
M
D
PARCOURS 3 (Note max /16)
Consignes :
Aller : Je prends le départ dans le petit bassin, je franchis le
tapis puis le cerceau à la verticale.
Retour : Je vais chercher l’objet et le remonte de manière
visible puis je franchis de nouveau le tapis.
A FAIRE 3 FOIS
TAPIS
D
1
/
3
100%
