A- LE SQUELETTE IL CONSTITUE LA CHARPENTE DU CORPS; IL SE DIVISE EN 4 GRANDES PARTIES: LA TETE LE TRONC LES CEINTURES Scapulaire et pelvienne qui relient les membres au tronc LES MEMBRES supérieurs et inférieurs. B- LES OS C- LES COURBURES DE LA COLONNE LA COLONNE VERTEBRALE PRESENTE 4 COURBURES: (ces courbures doivent être surveillées lors des exercices de musculation. LE SQUELETTE HUMAIN EST CONSTITUE DE 200 OS. LES OS SONT CLASSES EN 3 GRANDES CATEGORIES SELON LEUR FORME: LES OS LONGS LES OS COURTS Vertèbres, os du carpe, os du tarse Tissu osseux compact LES OS PLATS Os du crâne, omoplate, strenum Ou dorsales Périoste Périoste Tissu x osseu ieux spong Tissu osseux compact 5 vertèbres saccrées Tissu osseux spongieux 4 vertèbres coccygiennes C- LES COURBURES DE LA COLONNE C- LES COURBURES DE LA COLONNE LA COMPLEXITE DE LA STRUCTURE DE LA COLONNE VERTEBRALE CREE DE NOMBREUSES POSSIBILITES DE TRAUMATISME; CORPS VERTEBRAL APOPHYSE EPINEUSE DISQUE INTER VERTEBRAL APOPHYSE EPINEUSE - Plus de cent articulations soit un grand nombre de possibilité d'entorses voire de luxation. APOPHYSE TRANSVERSE - Le disque intervertébral servant d'amortisseur, peut perdre de son élasticité avec des chocs répétés, suite à un choc brutal, au port de charge lourde, mauvaise hydratation, age, … Il peut se durcir, se casser, se fragmenter, se déplacer (hernie discale) LAME PEDICULE APOPHYSE TRANSVERSE RACINE NERVEUSE CANAL CANAL VERTEBRAL VERTEBRAL - La présence de la moelle épinière et des 31 paires de nerfs rachidiens, peuvent être pincés et entrainer de forte douleur (type sciatique) MECANISME DE L'ACCIDENT VERTEBRAL CORPS CORPS VERTEBRAL VERTEBRAL SURFACE ARTICULAIRE VERTEBRE LOMBAIRE Traumatisme d'une articulation intervértébrale consécutive à une entorse, un léger déplacement de vertèbre, un pincement nerveux d'origine diverse qui entraîne la douleur. Evitement de la douleur en cherchant une position plus confortable mais qui met sous tension permanente les muscles lombaires. Fatigue puis douleurs de ces muscles, la douleur s'irradie et bloque toute la région lombaire. Il faudra employer des décontractants musculaires et des anti-inflammatoire pour se rétablir, SI L'ORIGINE DE LA DOULEUR A ETE RESOLUE. C- LES COURBURES DE LA COLONNE D- LES ARTICULATIONS D1- Les diarthroses LES OS SONT RELIES ENTRE EUX PAR DES ARTICULATIONS. UNE ARTICULATION EST UN DISPOSITIF ANATOMIQUE PAR LEQUEL DEUX OU PLUSIEURS OS SONT RELIES ENTRE EUX. ON LES REGROUPES EN 3 GRANDES CATEGORIES SELON LEUR MOBILITE: LES SYNARTHROSES LES AMPHIARTHROSES LES DIARTHROSES Articulation immobile Mouvement d'amplitude limitée Mouvement varié et de grande amplitude D1- Les diarthroses D1- Les diarthroses D4- Les accidents articulaires LES ENTORSES Traumatisme articulaire sans déplacement des surfaces articulaires. Il n'y a pas de déboitement de l'articulation Les lésions capsulo-ligamentaires E- LES MUSCLES LES LUXATIONS Traumatisme articulaire avec déplacement des surfaces articulaires. Les dégats peuvent être énormes. Immobilisation de rigueur. Les troubles vasomoteurs secondaires Les atteintes musculaires E1- Généralités du muscle E2- Le tissu musculaire LES MUSCLES SONT LES ORGANES ACTIFS DU MOUVEMENT. ON COMPTE 500 MUSCLES CHEZ L'HOMME CLASSES EN 3 CATEGORIES: LES MUSCLES STRIES Ce sont les muscles du squelette, principalement responsable du mouvement et dont la contraction peut être controlée par la volonté. Les muscles longs, fusiformes, on les trouve surtout dans les menbres. Les muscles larges, forment les paroies des grandes cavités du corps. On les appelle aussi les muscles pariétaux (ex: abdomen) LES MUSCLES LISSES On les rencontres au niveau des viscères. Ils participent à la vie de nutrition. Leur contraction et involontaire. LE MUSCLE CARDIAQUE C'est un muscle strié moteur de la circulation sanguine. Ses contractions sont automatiques LE MUSCLE A 2 PROPRIETES FONDAMENTALES: L'ELASTICITE ET LA CONTRACTILITE (en plus de la tonicité et de l'excitabilité). C'EST CETTE DERNIERE PROPRIETE QUI DONNE AUX MUSCLES LEUR ROLE MOTEUR. STRUCTURE DU MUSCLE STRIE Faisceaux de fibre Capillaire sanguin Les muscles courts, au voisinage des articulations, ils produisent de faibles déplacements. Aponevrose périphérique Les muscles orbiculaires, ils sont circulaires et servent à fermer les orifices. E2- Le tissu musculaire LE MUSCLE A 2 PROPRIETES FONDAMENTALES: L'ELASTICITE ET LA CONTRACTILITE (en plus de la tonicité et de l'excitabilité). C'EST CETTE DERNIERE PROPRIETE QUI DONNE AUX MUSCLES LEUR ROLE MOTEUR. STRUCTURE D'UNE FIBRE MUSCULAIRE Fibre = 1 cellule musculaire = plusieurs myofibrille Champs de faisceaux E2- Le tissu musculaire Il est formé de fibres striées. La fibre musculaire est la cellule musculaire formée de plusieurs noyaux et de faisceaux de myofibrille. Le sarcoplasme, matière visqueuse qui entoure le myofibrilles est l'élément nourrissier du muscle. Les myofibrilles sont des éléments contractiles. Elles sont constituées d'une succession de filaments d'actine et de myosine réalisant ainsi le raccourcissement de la fibre. LE MUSCLE SE CONTRACTE: grâce au raccourcissement des myofibrilles dû au glissement des filaments d'actine et de myosine. Cette contraction ser aplus ou moins importante selon le nombre de fibres musculaires mobilisées par l'influx nerveux. LE MUSCLE S'ETIRE: soit grâce à l'élasticité du tissu conjonctif d'enveloppe des fibres musculaires; soit le jeu de filament d'actine et de myosine peuvent glisser dans le sens de l'allongement. L'INNERVATION DU MUSCLE Les nerfs moteurs amènent l'information vers les muscles par l'intermédiaire de la plaque motrice. Les nerfs sensitifs renvoient de l'information des muscles et des tendons vers le cerveau par l'intermédiaire des organes neuro-tendineux de Golgi. E2- Le tissu musculaire LA GRADATION DE L'EFFORT Les muscles reçoivent des influx nerveux grâce au nerf moteur. L'intensité de la réponse musculaire varie en fonction et du nombre de fibres nerveuses qui envoient leurs impulsions et du nombre d'impulsions. Dans une contraction de faible intensité, peu de fibres nerveuses envoient leur impulsion. Si la contraction persisite, d'autres fibres nerveuses prennent le relais. Dans une contraction de forte intensité, un plus grand nombre de fibres nerveuses interviennent. Elles interviennent toutes lorsque la contraction atteint 80% de l'intensité maximale. NOTION DE VITESSE Dans un muscle, nous retrouvons trois types de fibres: FIBRE DE TYPE I: fibres à contractions lente de type aérobie FIBRE DE TYPE II a: fibres à contraction rapide et puissante de type anaérobie alactique FIBRE DE TYPE II b: fibre de type anaérobie lactique L'entrainement peut améliorer la qualité de ces fibres mais ne peut pas changer leur proportion dans le muscle. SUPPORT DE COURS ANATOMIE (page 2) [email protected] E3- Les accidents musculaires Les traumatismes musculaires peuvent se classer en 2 catégories selon leur source: Origine externe = Contusion Origine interne = Elongation, claquage, déchirure.