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Apprentissage moteur 1 Plan du cours 1. Définitions de l’apprentissage moteur 2. Caractéristiques de l’apprentissage moteur 3. Les phénomènes nerveux responsables de l’acte moteur 3.1. Les différents types de mouvement 3.1.1.Les mouvements réflexes 3.1.2.Les mouvements automatiques 3.1.2.1.Boucle ouverte 3.1.2.2.Boucle fermée 3.1.3.Les mouvements volontaires 3.2. Les différentes étapes de l’apprentissage 2 Définitions 3 1. Définitions Reuchlin (1993) “Il y a apprentissage lorsqu’un organisme placé plusieurs fois de suite dans la même situation modifie sa conduite de façon systématique et durable.” APPRENTISSAGE MOTEUR Fleischman (1994) “L’apprentissage moteur est le processus neurologique interne supposé intervenir chaque fois que se manifeste dans les performances un changement qui n’est dû ni à la fatigue ni à la croissance.” 4 1. Définitions Schmidt (1993) “L’apprentissage moteur est un ensemble d’opérations mentales associées à la pratique et l’expérience qui conduisent à des changements relativement permanents des compétences pour la performance des habiletés motrices.” APPRENTISSAGE MOTEUR L’apprentissage est un ensemble d’opérations mentales associées à la pratique permettant d’obtenir des changements relativement permanents en termes de performance. L’apprentissage est responsable de l’acquisition de nouvelles conduites. 5 1. Définitions Compétences Capacité stable, intériorisée qui se manifeste par l’activité du pratiquant qui réussit de façon systématique dans une situation particulière APPRENTISSAGE MOTEUR Habiletés motrices Capacité motrice qui permet d’atteindre un résultat avec un maximum de certitude, un minimum de dépense énergétique et un minimum de temps Efficience motrice 6 Caractéristiques de l’apprentissage moteur 7 2. Caractéristiques de l’apprentissage moteur Activité psychologique Phénomène non directement observable Caractéristiques de l’apprentissage Effet de la pratique Changements stables 8 2. Caractéristiques de l’apprentissage moteur Pédagogie Élève Entraîneur Apprentissage Didactique Tâche 9 Les différents types de mouvement 10 3.1.1. Les mouvements réflexes On parle de mouvement réflexe lorsque le mouvement est commandé par des phénomènes nerveux issus directement de la moelle épinière. Du fait de ce trajet plus court, le délai de réalisation est plus rapide (40 ms). Les mouvements réflexes sont génétiquement pré-câblés et permettent de répondre à des stimuli simples 3.1. Les différents types de mouvement 11 3.1.1. Les mouvements réflexes Les muscles squelettiques sont stimulés par les neurones moteurs. L’origine du mouvement peut être soit médullaire (moelle épinière) soit corticale. Plus l’origine du mouvement est élevée et plus le niveau de contrôle du mouvement est complexe et conscient, nécessitant l’intervention de processus cognitifs. Les réponses motrices d’un mouvement complexe tirent leur origine du cortex moteur. 12 3.1.1. Les mouvements réflexes Les réflexes représentent la forme la plus simple d’intégration nerveuse. La plupart des activités sportives nécessitent le contrôle et la coordination des mouvements par les centres nerveux supérieurs (cortex et cervelet). Un acte réflexe est une réaction à une excitation nerveuse, elle est involontaire, coordonnée et organisée de manière stéréotypée. Le réflexe peut être défini comme le niveau le plus bas de l’intégration sensori-motrice, comme l’expression la plus simple de l’activité nerveuse. 13 3.1.1. Les mouvements réflexes Au cours d’une réaction réflexe simple, l’influx nerveux créé par un capteur sensoriel parcourt un circuit neuronal comprenant un nerf sensitif qui amène l’information jusqu’au centre médullaire et un nerf moteur qui achemine la réponse du centre nerveux vers l’organe effecteur. Lorsque l’on contracte un muscle, un relâchement réflexe du muscle opposé (antagoniste) se produit, c’est ce qu’on appelle le réflexe myotatique inverse (principe agoniste-antagoniste). 14 Axone du nerf sensitif Dendrites Axone du nerf moteur 15 Aïe !! Muscle effecteur contracté Tendon Les nerfs en bleu sont les nerfs sensitifs et en jaune les nerfs moteurs. Le médecin frappe le tendon qui relie le muscle effecteur, situé dans la cuisse, sur le fémur qui se trouve au-dessous du genou. Lorsque le marteau frappe le tendon, l’influx nerveux part jusqu’à la moelle épinière par le nerf sensitif. Tibia Muscle effecteur Ensuite, l’influx nerveux revient jusqu’au muscle effecteur par un nerf moteur et se contracte au même moment que l’influx nerveux arrive. En se contractant, le muscle fait lever la jambe. Tout cela en moins d’une fraction de seconde. Ce réflexe s’appelle le réflexe patellaire ou rotulien. 16 3.1.2. Les mouvements automatiques Contrairement au mouvement réflexe qui est issu de la moelle épinière, le mouvement automatique est régulé par le cortex moteur Ces mouvements sont possibles grâce à la présence de programmes moteurs construits et stabilisés par l’apprentissage Programme moteur Le programme moteur est une suite d’instructions stipulant toutes les commandes musculaires à effectuer avant le début d’une séquence motrice et qui permet à l’ensemble de la séquence d’être exécutée Sorte de schéma qui ne retient que les traits généraux du geste et à partir duquel peut être généré une infinité de mouvements Les programmes moteurs sont construits et stabilisés sous l’effet de la pratique et stockés dans la mémoire à long terme 17 3.1.2. Les mouvements automatiques Entrées sensorielles C f i t i n og 1 Identification du stimulus 2 Sélection de la réponse 3 Programmation de la réponse Système de traitement de l’information 18 3.1.2.1. Boucle ouverte C Système de traitement de l’information f i t i n og Entrées sensorielles Identification du stimulus Sélection de la réponse Programmation de la réponse Programme moteur r u e t Mo Moelle épinière Muscles Mouvement 3.1.2. Les mouvements automatiques Environnement 19 3.1.2.2. Boucle fermée Identification du stimulus Sélection de la réponse Programmation de la réponse Référence Comparateur Moelle épinière Tension musculaire Muscles Mouvement 3.1.2. Les mouvements automatiques Environnement Longueur Articulation Corps Vision Audition Feed-back produit par la réponse Programme moteur Co rr ec tio n Système de traitement de l’information Entrées sensorielles Toucher 20 3.1.3. Les mouvements volontaires Les mouvements volontaires sont des mouvements réalisés consciemment Ils se différencient des mouvements automatiques, en plus du déclenchement, leur déroulement nécessite également l’intervention de processus conscients Chacune des phases d’exécution du mouvement volontaire est consciente 21 Coût attentionnel selon le niveau d’expertise Débutant Expert Perceptivo-décisionnelle Sensori-motrice Sensori-motrice Perceptivo-décisionnelle 22 Composantes de l’habileté motrice Motrice Énergétique Cognitive 23 Composantes de l’habileté motrice Cognitive Énergétique Cognitive Énergétique Motrice Cognitive Énergétique Motrice Motrice Stretching (yoga) Épaulé jeté (haltérophilie) Double step touch (step) 24 Composantes de l’habileté motrice Cognitive Énergétique Cognitive Énergétique Motrice Cognitive Énergétique Motrice Motrice Putting (golf) 1500m (athlétisme) Salto (gymnastique) 25
