MENU 6-9 MOIS Docteur Andreas WERNER Pédiatre Allergologue 4, rue de la Laune, 30400 VILLENEUVE LEZ AVIGNON 04.90.25.36.86 MATIN Biberon 210ml de lait 2ème âge MIDI - 100-120g de légumes mixés avec 30-40g de pomme de terre et eau selon texture - 5g de viande, œuf ou poisson - 1-2 cuillères à café de matières grasses (Isio 4, huile d’olive, huile de Colza) - +/- quignon de pain (envie, dentition) 75g de fruits mixés GOUTER Biberon 210ml de lait 2ème âge, (si refus du biberon ou exigence de la crèche 2 yaourts de 100g pour bébé et un fruit) SOIR Biberon 240ml de lait 2ème âge, si nécessaire avec 2-3 cuillères à café de céréales pour bébés, gluten autorisé CONSEILS : - Commencez à faire manger votre bébé dans la chaise haute dès qu’il tient assis tout seul. - Ne donnez à manger qu’au moment des 4 repas. Evitez le grignotage. - Débutez par les viandes blanches (veau, poulet, dinde, jambon cuit) et les poissons maigres (flétan, cabillaud), n’introduisez qu’une nouvelle viande / poisson par semaine. - Evitez trop de protéines. Apports journaliers recommandés: 0.9g/kg/j (p. e. 10g de protéines = un œuf = 50g de poisson = 1/2 steak haché) - Attention : 100ml de lait de vache = 3.7g, 100ml de lait infantile = 1.4g de protéines - Fruits et légumes selon saison, de préférence BIO, utilisez les producteurs locaux, le surgelé est souvent moins cher et pas mauvais. - Ne salez et ne sucrez pas. Votre goût n’est pas celui de votre enfant. - Ne dites pas : « Finis ton assiette », « Fait plaisir à maman » . Evitez les félicitations, parce qu’il mange. - L’utilisation d’un trotteur / youpala est fortement déconseillé. !!!!!