Sortir, marcher rapidement 30 minutes par jour permet d’aller à la rencontre des autres, d’échanger, de partager des sensations, de se stimuler. C’est bon pour le moral ! POUR TOUS RENSEIGNEMENTS Direction des Sports du Conseil général : 05 53 45 40 20 - : http://sports.cg24.fr Je souhaite participer aux activités suivantes : (cocher les activités de votre choix) MATIN POLE ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES r Disc golf r Tir sportif r Karaté Do r Vélo électriques r Randonnée pédestre : 9 km r Randonnée cyclo : 20 km r Vélos électriques r Gym volontaire (initiation pilate) r Canoë APRES-MIDI POLE ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES r Tir sportif r Pétanque r Jeux anciens r Tai chi chuan r Tennis de table r Vélos électriques r Gym volontaire (initiation danse) r Tir à l’arc r Canoë POLE SANTE Présentation de l’A.S.E.P.T. : r Ateliers bien vieillir r Atelier mémoire r Atelier form’équilibre r Ateliers Nutrition santé senior r Atelier form’bien être MSA : r Tension artérielle r Mesure du monoxyde de carbone r Tension oculaire r Exploration fonctionnelle respiratoire. CLIC du Pays ribéracois et de la vallée de l’Isle : r Présentation et conseils divers. FF de Cardiologie : r Association cœur et santé Informations et conseils Sapeurs pompiers : r Ateliers 1er secours POLE ANIMATION CDOS : r Ses missions Association des diabétiques 24 : r Informations et échanges CAMI : sport et cancer r Atelier de Médiété Jeudi 5 Juin 2014 Saint Front de Pradoux Séniors, sport et santé SAINT FRONT DE PRADOUX à partir de 9h au complexe sportif Venez découvrir des activités sportives, des bilans, des conseils adaptés afin de bien dormir, bien vivre et bien vieillir. Informations pratiques Contacts : Direction des Sports du Conseil général : 05 53 45 40 20 - http://sports.cg24.fr LE PROGR AMME Je m’inscris avant le 30 mai 2014 en envoyant ce coupon réponse à l’adresse ci-dessous : 9h00 : La communauté de communes du Mussidanais en Périgord vous offre un accueil convivial au complexe sportif de saint Front de Pradoux avec café, thé. 9h30 : Début des activités 12h00 : Pot de l’amitié offert par la communauté de communes du Mussidanais en Périgord Repas 13 € par personne : (à régler sur place le matin) 14h00 : Reprise des activités - 16h00 : Fin des activités Menu 13 € Taboulé-salade de riz - Rôti de porc, Gratin Dauphinois - Fromage - Tarte aux pommes Pain - Eau - Café POLE ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES n Randonnée cyclo : 20 km (matin) n Randonnée pédestre : 9 km (matin) n Pétanque (après midi) n Tir sportif (journée) n Tir à l’arc (après midi) n Disc golf (matin) n Jeux anciens (après midi) n Gym Volontaire (journée) - initiation Pilate (matin) - initiation danse (après midi) n Canoë (journée) n Karaté Do (matin) n Tai chi chuan (après midi) n Tennis de table (après midi) POLE ANIMATION (après-midi) n CDOS (journée) : - Présentation des missions POLE SANTE (après-midi) n Présentation de l’ A.S.E.P.T : - Ateliers bien vieillir - Atelier mémoire - Atelier form’équilibre - Atelier form’bien être - Ateliers Nutrition santé senior n MSA : Tests tension artérielle, monoxyde de carbone, tension oculaire, exploration fonctionnelle respiratoire. n Association des diabétiques 24 : - Informations et conseils. n Clic du Pays Ribéracois et de la Vallée de l’Isle - Informations et coordinations n CAMI : Sport et cancer - Ateliers de médiété. n Sapeurs pompiers SDIS 24 : - Ateliers Premier secours. n FF de cardiologie : - Informations et conseils Conseil général de la Dordogne Direction des Sports 2, rue Paul Louis Courier 24 019 PERIGUEUX CEDEX 05 53 45 40 20 r Je m’inscris pour le repas du midi : 13 € à régler sur place le matin NOM : ....................................................................................................... PRENOM : ............................................................................ Date de naissance : Adresse : .......................................................................................... ............................................................................................................................................................................................................. ........................................................................................................................................................................................................................................... Tél. : ...................................................................... E-mail : ........................................................................................................................ Licencié (e) dans un club sportif : r OUI r NON Si oui lequel :.................................................................................................................................................................................................... Inscription aux activités au verso