ERGYSTRÉCYL

Gestion du stress
ERGYSTRécyl associe des micronutriments sélectionnés pour leurs propriétés régulatrices des symptômes du stress
(magnésium, vitamines B, oligoéléments, taurine et tyrosine).
ERGYSTRécyl compense les carences en magnésium et vitamines B pour casser le cercle vicieux du stress constituant
ainsi une réponse spécifique face aux agressions du quotidien.
indicationS
Cette formule synergique est particulièrement indiquée pour :
•A méliorer la résistance aux situations stressantes (surmenage, examens, sevrage tabagique, régimes…),
•Rééquilibrer les terrains anxieux, neurodystoniques,
•Réduire les manifestations liées à une mauvaise gestion du stress (nervosité, fatigue, anergie, troubles du
sommeil…).
conseils d’utilisation
1 à 3 gélule(s) par jour avant un repas - À prendre de préférence avant le petit-déjeuner.
Cure de 20 jours - Renouvelable.
Allergie à
Hormones
Femmes
thyroïdiennes enceintes et
l’un des
allaitantes
constituants
Antidépresseurs
et déséquilibres
thyroïdiens
Ingrédients
Glycérophosphate de magnésium, carbonate de magnésium,
taurine, L-tyrosine, oxyde de magnésium, gluconates de
zinc, manganèse et cuivre, vitamines B, anti-agglomérant :
stéarate de magnésium végétal.
Gélule : gélatine de poisson, colorant : dioxyde de titane.
Présentation
Pot de 60 gélules : ACL 3401520617094
Document strictement réservé aux Professionnels de Santé
Composition pour 3 gélules
Magnésium 180 mg
Taurine 120 mg
Tyrosine 120 mg
Vitamine B1
1,4 mg
Vitamine B2
1,6 mg
Vitamine B3 18 mg
Vitamine B5 6 mg
Vitamine B6 2 mg
Vitamine B8 150 µg
Vitamine B9
200 µg
Zinc 6,6 mg
Manganèse 1,65 mg
Cuivre 0,90 mg
% VNR*
48
127
114
113
100
142
300
100
66
83
90
* Valeurs Nutritionnelles de Référence
Reproduction interdite - 09/15
Sommeil, troubles de l’humeur
ergystrécyl
Micronutriments et équilibre émotionnel
Le stress est une situation de pression auquel l’organisme doit s’ajuster pour maintenir son équilibre interne ; cette adaptation
est sous le contrôle de l’hypothalamus, qui va déclencher deux types de réponses :
• Immédiate (stress aigu) avec libération d’adrénaline par la médullosurrénale et de noradrénaline par les ganglions
orthosympathiques,
• Différée (stress chronique) avec sécrétion de cortisol par la corticosurrénale.
Au quotidien, ces réactions d’adaptation épuisent les réserves énergétiques de l’organisme (magnésium, oligoéléments, vitamines B, protéines...), conduisant à une modification profonde de l’équilibre interne : c’est le Syndrome Général
d’Adaptation, à l’origine de troubles hormonaux, immunitaires, nerveux…
Le Magnésium
Taurine
Le magnésium est l’élément majeur de la prévention
antistress, car il intervient de manière importante dans :
• l’activité neuromusculaire : c’est un sédatif nerveux qui
module l’activité et l’état de tension des muscles ;
• l’ensemble des réactions productrices d’énergie, en
synergie avec les cofacteurs vitaminiques ;
• la sensibilité au stress : il modère la sécrétion d’adrénaline et son déficit déclenche des réactions d’adaptation
disproportionnées, favorisant l’épuisement ;
• l’équilibre acido-basique : l’acidose métabolique (terrain
acide, stress intense) favorise la fuite urinaire de minéraux
alcalins (magnésium, calcium, potassium) et l’activation du
système adrénergique.
Un apport de magnésium biodisponible sous forme de
sels désacidifiants et bien tolérés sur le plan intestinal
(glycérophosphates et carbonates en particulier) répond
ainsi à un déficit aux multiples conséquences.
Les vitamines B
Dans l’activation métabolique liée au stress, il y a surconsommation des vitamines B cofacteurs des synthèses
de neuromédiateurs :
Cofacteurs
Neuromédiateurs
Vitamine B1
Acétylcholine
Vitamine B3
Adrénaline, noradrénaline, dopamine
Vitamine B6, B9
GABA, sérotonine
Les carences qui s’installent sont responsables de fatigue
et de diminution du potentiel énergétique ce qui, comme
pour le magnésium, favorise la chronicité du stress.
Une supplémentation adaptée en vitamines B permet de
moduler la transmission de l’influx nerveux dans le sens
d’une diminution des effets du stress et de relancer la
dynamique cellulaire.
GROSDIDIER R - Stress et Nutrition Cellulaire Active®. Les Infos de
l’A.F.M.O. n° 26.
double-centre study of the effects
of an oral multivitamin-mineral
combination on stress. S Afr Med
J. 2000;90:1216–1223.
S C H LE B U S C H L , B O S C H B A ,
POLGLASE G, KLEINSCHMIDT I,
PILLAY BJ, CASSIMJEE MH - A
double-blind, placebo-controlled,
KENNEDY D - Effects of high-dose
B vitamin complex with vitamin C
and minerals on subjective mood
and performance in healthy males.
Bibliographie
La taurine est un acide aminé régulateur de l’activité
nerveuse (modulation de l’hyperexcitabilité cellulaire, stabilisant membranaire), inhibiteur du système dopaminergique
central donc favorisant la régulation du sommeil, de la
mémoire et de la prise alimentaire : c’est l’effet GABAlike. La taurine agit en synergie avec le magnésium en
améliorant son incorporation cellulaire et sa fixation, pour une
réduction de l’état de stress et une relaxation optimale.
Tyrosine
Dérivée de la phénylalanine, la tyrosine est un acide aminé
précurseur de la dopamine et de la noradrénaline, deux
catécholamines favorisant la motivation, la libido et la
mémoire. Lors de stress intense ou répété, la synthèse
de catécholamines augmente considérablement, épuisant
les réserves de tyrosine. Cela se traduit sur le plan physiologique par une baisse de tonus et de concentration,
une hypoactivité.
La tyrosine pénètre la barrière hémato-encéphalique grâce à
un transporteur utilisé par d’autres acides aminés ; il est donc
préférable de la prendre à jeun pour une activité maximale.
Oligoéléments
Lors des réactions d’adaptation, il y a une consommation
excessive de minéraux et d’oligoéléments importants tels
que le zinc, le cuivre ou le manganèse, impliqués dans
la modulation de l’activité de certains neurotransmetteurs, dans la transmission de l’influx nerveux et dans
la protection contre le stress oxydatif.
Pour optimiser la gestion des états de stress, il est donc
fondamental de conserver un pool d’oligoéléments disponibles, sous forme d’un apport alimentaire équilibré ou d’une
supplémentation adaptée.
Psychopharmacology (Berl). 2010
July; 211(1): 55-68.
EL IDRISSI A, et al - Effects of taurine on anxiety-like and locomotor
behavior of mice. Adv Exp Med Biol.
2009;643:207-15.
ZHANG CG, Kim SJ - Taurine induces
anti-anxiety by activating strychnine-
sensitive glycine receptor in vivo.
Ann Nutr Metab. 2007;51(4):379-86.
Epub 2007 Aug 29.
TUMILTY L, DAVIDSON G, BECKMAN M, THATCHER R - Oral tyrosine
supplementation improves exercise
capacity in the heat. Eur J Appl Physiol. 2011 Mar 25.