le reflux gastro oesophagien
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LE REFLUX GASTRO OESOPHAGIEN des enfants et des adultes, sans médicaments Cécile Ellert Le menu • Pourquoi les médicaments anti-acide ne sont pas le meilleur traitement • Pourquoi nous avons besoin d’acide dans l’estomac • Comment prévenir le reflux des adultes et de votre bébé • Comment soulager le reflux et les maux d’estomac Pourquoi les médicaments anti-acide ne sont-ils pas le meilleur traitement? • Ces médicaments visent à inhiber les sécrétions acides de l’estomac. • Les sécrétions acides jouent un rôle important dans la production d’enzymes digestives • Or la digestion et l’absorption correcte des aliments dépend de la présence des enzymes. • Pas d’enzymes digestives, signifie pas de bonne digestion, donc pas de bonne nutrition. A quoi sert l’acidité de l’estomac? • L’acide chlorhydrique est • le suc digestif qui permet à décomposition des protéines dès leur arrivée dans l’estomac • Il les prépare à l’assimilation. • Donc, si vous en manquez, vous ne pouvez pas correctement digérer les protéines et votre organisme n’en profite pas. Sans sucs, pas d’absorption • Le mélange des aliments avec les sucs digestifs constitue le bol alimentaire • Il va descendre dans l’intestin grêle où les nutriments peuvent être poussés dans la circulation sanguine. • l’absorption des nutriments peut aussi commencer dans l’estomac, • sauf s’il n’y a pas de sucs digestifs ! Le risque : la dénutrition • les médicaments qui bloquent ce niveau d’acide sont une évidente source de dénutrition • et de déminéralisation • car ils empêchent l’absorption de nombreuses vitamines et minéraux tels que • vitamine C, • fer, • magnésium • et toute une liste de vitamines B. Le manque d’acide • Plus de la moitié d’une population occidentale issue d’un pays développé âgée de 50 ans et moins • ne produit pas suffisamment d’acide chlorhydrique • et souffre de tout un ensemble de problèmes digestifs. • Nos alimentations déminéralisées et dévitalisées contribuent grandement à généraliser ce problème. Vitamines B pour l’immunité • La vitamine B12 et les folates, • Indispensables à la fabrication des globules rouges • Indispensable à la méthylation (système de nettoyage des cellules) qui active l’expression des gènes, • Les gènes vont réguler quasiment tout dans l’organisme, inclus l’immunité. Manque de Fer et magnésium • Les globules rouges dépendent aussi de la présence de Fer. • Or sans Fer, un bébé devient anémique et ne peut pas se développer. • Le magnésium joue un role sur 300 réactions enzymatiques…c’est dire si en manquer provoquera toute une réaction en chaine ! Réaction en chaine : déficience en B12 • L’augmentation de déséquilibres neurologiques • des problèmes de développement, • des problèmes de comportement tels que le TDAH et l’autisme. • Déséquilibres de plus en plus fréquents chez les enfants. La protection de l’acide • Lorsque nous consommons des aliments qui fabriquent de l’acide, • l’acide de notre estomac « digère » les ions d’hydrogènes qui interviennent dans la fabrication d’acide • de façon à participer à l’élimination d’un éventuel excès d’acidité dans les tissus. • L’acidité de l’estomac associée à des aliments est à un certain point neutralisée dans le canal alimentaire grâce aux sécrétions alkalines du pancréas. Infections • L’acide de l’estomac est notre première ligne de défense contre les envahisseurs pathogènes qui entrent par la bouche et qu’on avale. • Prendre des anti-acide augmente vos chances de développer des infections. • Ex : On a noté plus de pneumonie chez les utilisateurs d’anti-acides Sibo, la grand cause de reflux • Sibo ou surpopulation bactérienne dans l’intestin grêle (tous les détails ici : http:// www.clubequilibrenatur el.com/sibo-vousconnaissez/) • Sibo est associé à • L’eczéma • Aux problèmes de comportement • La malnutrition • Le tout, très fréquent chez les enfants. Inhibiteurs de pompe à proton = plus d’acide • Font chuter artificiellement l’acide de l’estomac • Rendent la production acide plus alkaline • Contenant plus de gastrine • La gastrine accroit la sécrétion d’histamine • Ce qui va augmenter la sécrétion d’acide • Ce qui signifie que : • dès que vous cessez de prendre les inhibiteurs de pompe à proton, • vous produisez plus d’acide qu’avant, • pendant au moins quatre semaines • Vous prenez du poids (5 kilos sur deux mois) Prévenez le reflux de votre bébé • Durant la grossesse : • Protéger votre flore intestinale • Traiter votre candidose avec un régime de plusieurs semaines • Détoxifier votre foie • Remonter votre immunité Prévenez le reflux de votre bébé • Accouchez par voies naturelles • Consommez des produits fermentés : • Kéfir • Choucroute • Kimchi • Sources de bactéries utiles à la restauration de la santé intestinale La santé du ventre du bébé • Eviter tout ce qui va stimuler la surpopulation du candida, comme • le sucre, • les produits raffinés, • l’alcool, • les médicaments, • le stress • et surtout, les antibiotiques • Protéger la santé de sa flore intestinale avec • des probiotiques • et un régime adéquat • riche en fibres solubles et insolubles, • mais pauvre en hydrates de carbone. Pourquoi éviter les hydrates de carbone? • Lorsque l’acide • Dans de nombreuses manque dans études, on a constaté l’estomac que • Et que l’on consomme • le simple fait de limiter trop d’hydrates de les hydrates de carbone carbones • La majorité des • donnait les mêmes hydrates de carbone résultats que de échappe à l’absorption prendre des médicaments (sans les • Il nourrissent la fermentation intestinale effets secondaires). Se protéger contre l’invasion bactérienne • Des suppositoires anti- fongiques et immunostimulant • Dans 10 ml d’huile de coco • Faites tomber : • 2 gouttes d’HE de camomille allemande • 5 gouttes d’HE d’arbre à thé • 3 gouttes d’HE de palmarosa • Versez le tout dans le fond d’un petit sac plastique • Faites prendre au froid • Coupez des petits tronçons en forme de suppositoires • Utilisez-les avant de vous coucher Remonter la quantité d’acide • Votre corps a besoin de sel pour produire l’acide (NaCl) qu’est l’acide chlorhydrique. • Si vous ne consommez pas suffisamment de sel, vous risquez de ne pas donner ce qu’il faut à votre estomac. • Cela n’est pas seulement une question de sel en soit, mais de qualité de sel. • Sachez que vous tirerez beaucoup plus de bénéfices d’un sel non raffiné très minéralisé, légèrement gris, produit traditionnellement que d’un sel bien blanc et raffiné. Avoir recours aux bonnes HE • Angélique racine (acide et pepsine) • Camomille allemande (dyspepsie) • Cardamome (dyspepsie nerveuse) • Fenouil (dyspepsie) • Mandarine (dyspepsie, gastrite) • Menthe poivrée (dyspepsie) • Poivre noir (brûlures d’estomac) Sachez utiliser vos huiles • Le mode d’emploi des huiles essentielles • http://www.clubequilibrenaturel.com/huiles-essentielles- mode-emploi/ • L’Essentiel de l’Equilibre • http://www.clubequilibrenaturel.com/manuelaromatherapie-holistique/ • Les cours d’aromathérapie holistique en ligne AromaPro • http://www.clubequilibrenaturel.com/aroma-pro-formationaromatherapie-holistique/ Mini sondage • Auto-immunité • Inflammation • Détoxification • Absorption • Douleur • Santé mentale • Sérénité
