En bonne forme Part 1B

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En bonne forme
Partie 1B
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Bien manger
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Bien manger 12
La pyramide du régime équilibré
Aucun aliment n'est interdit,
mais il faut être plus
prudent avec certains.
Si vous mangez
sainement la plupart
du temps, vous
pourrez vous
autoriser à
l'occasion des
aliments
moins sains.
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Le corps a besoin de:
Pains et céréales qui
donnent de l’énergie.
Protéines qui
maintiennent le
corps en bon état.
Vitamines et
minéraux qui
fortifient le
corps.
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Bien manger 16
Maintenant à vous!
Est-ce que vous mangez
régulièrement?
Est-ce que vous mangez équilibré?
Est-ce que vous grignotez
entre les repas?
Est-ce que vous buvez assez
d’eau pendant la journée?
Est-ce que vous mangez
assez de fruits et de
légumes?
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