Le Bouge Aînés

Wendyam M. Drabo
Kinésiologue et coordonnateur
Anyela Vergara
Directrice générale
Association des familles soutien des aînés de Saint-Hubert
(AFSAS)
GENÈSE
Plan d’action local (PAL) en santé publique
du CLSC de Saint-Hubert (2004-2007)
Conseil des Aînés de Saint-Hubert (CAS)
( 6 organismes communautaires et 2 organismes publics )
LE BOUGE-AÎNÉS
Association des familles soutien des
aînés de Saint-Hubert(AFSAS)
Janvier 2006
Subvention récurrente
LE BOUGE-AÎNÉS
LES OBJECTIFS
Mission:
Améliorer la qualité de vie des aînés de SaintHubert par une pratique régulière d’activité
physique (AP). (Approche socio-écologique )
Objectifs spécifiques:
• Offrir un programme d’AP adapté et diversifié
(Offrir au milieu une ressource professionnelle en activité physique)
• Promouvoir les bienfaits et la pratique d’AP
(Au départ rejoindre 1000 aînés, facilement atteint la première année)
LE BOUGE-AÎNÉS
1. Programme d’intervention et de promotion en AP
- auprès des 60 ans et + de Saint-Hubert
- coordonné par un kinésiologue
2. Approche socio-écologique / Conditions gagnantes
3. Séances d’exercices physiques hebdomadaires, conférences…
4. Accessibilité du programme
Coût
Transport
Tenue vestimentaire Exercices
Lieu, horaire
LE BOUGE-AÎNÉS
• 150-200 aîné(e)s participant(e)s / semaine
(= capacité max. actuelle)
• 10 groupes
• 9 lieux de service différents
• 5 résidences participantes
• 2 organismes participants
• 2 HLM
Approche très individualisée malgré
le contexte de groupe
LE BOUGE-AÎNÉS
Séance hebdomadaire 45-60 min
EXERCICES PHYSIQUES:
–
–
–
–
–
–
Axés sur le plaisir,
Simples,
Adaptés,
Transférables dans la vie quotidienne,
Efficaces,
Axés sur la progression (touche plusieurs paramètres)
RÉALISATIONS
• + de 1000 personnes rejointes par année,
• 98 % des participants sont satisfaits du programme,
• 70 % sont assidus aux séances d’exercices,
• 56-60% participent au programme depuis 1 an et +
• + de 33% étaient sédentaires lors de leur inscription,
• Aucune publicité depuis le lancement en avril 2006,
Le plus surprenant selon un participant: «constater que des exercices très
simples ne nécessitant aucun équipement pouvaient être bénéfiques et
pratiqués n'importe où».
RÉALISATIONS
• Plan d’action,
• Partenariat: communautaire + privé + public,
• Ententes avec les résidences privées,
• Collecte régulière de données dont une étude
avec la DSP et des étudiants en médecine sur «les conditions
favorisant l’assiduité au programme», en février 2008.
• Diversification des activités et soutien aux
partenaires,
• Salon Bouge-Aînés (1er Salon sur l’AP auprès des aînés, 5 avril 2008)
LE BOUGE-AÎNÉS
CONDITIONS FACILITANTES
• Sensibilité des instances décisionnelles à la
problématique de l’AP
• Expertise des partenaires et objectifs communs
• Très forte demande de programmes d’AP pour aînés
• Expertise du kinésiologue
• Implication très active de l’AFSAS
• Programme découle du PAL
l’élaboration)
(dont le CAS a contribué à
DÉFIS
RESSOURCES FINANCIÈRES ET
HUMAINES
– pour maintenir le programme,
– augmenter son impact,
– l’étendre à d’autres régions.
CONCLUSIONS
• Développer les programmes d’AP
auprès des aînés (29,7 % des québécois en 2051)
• Accentuer la décentralisation vers les
communautés,
• Consolider les projets existants par un
financement récurrent et adéquat.
Médecin
Travailleuse
sociale
Nutritionniste
Programme d’activités
Physiques/
Kinésiologue
Organismes
communautaires
Infirmière
Physiothérapeute
Autres
Professionnels de la santé