LES TROUBLES DE L`HUMEUR : LA DÉPRESSION (VOLET 1)
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LES TROUBLES DE L’HUMEUR : LA DÉPRESSION (VOLET 1) La dépression est l’une des plus anciennes maladies mentales. Au cours de l’histoire, plusieurs théories ont été élaborées pour expliquer la présence de la dépression. De nos jours, on croit que de nombreuses causes sont reliées à ce problème. Deux femmes pour un homme présentent ce problème, et les moments de l’année où il y a le plus de dépression sont le printemps et l’automne. J’entends régulièrement l’expression : « Elle fait une petite dépression ». Des malaises demeurent dans notre société face à la dépression comme si ce n’était pas une vraie maladie. La dépression est une perturbation de l’humeur qui persiste dans le temps. À la différence d’avoir les blues quelques jours, d’avoir une tristesse occasionnelle, la dépression s’échelonne sur des semaines. Des formes différentes de dépression selon la gravité se présentent : légère (réaction de deuil normale), modérée (trouble de l’humeur déprimée plus prononcé), sévère (trouble dépressif majeur). Le continuum de l’humeur Dépressive Grave Normale Modérée Légère Maniaque Hypomaniaque Trouble bipolaire Alternance Trouble cyclothymique Dépression majeure Trouble dysthymique Figure 11-1 Troubles affectifs et gamme d’humeurs Cook. Psychiatrie et santé mentale, p. 435 Maniaque La dépression majeure se caractérise par une amplification des symptômes dans les sphères suivantes : Sphères Exemples Affective sentiment de désespoir et de détresse profonds, et de totale inutilité Comportementale mouvements physiques ralentis, communication pauvre, isolement social Cognitive difficulté à se concentrer, autodépréciation excessive Physiologique ralentissement de tout l’organisme; difficulté à s’endormir, perte d’appétit, fatigue, ralentissement de la digestion. La dépression sévère peut amener la personne au suicide si celle-ci présente des idées suicidaires persistantes et qu’elle n’a plus de plaisir dans la vie, qu’elle n’a plus d’espoir. Comment guérir de la dépression? Le traitement tient compte de quelques éléments. Il faut prendre la situation au sérieux. La médication Plusieurs personnes sont hésitantes à accepter la prise d’antidépresseurs. Comme ces médicaments agissent sur le cerveau, il y a un malaise. Pourtant, lors d’un accident grave, souvent de la morphine est administrée à la victime; ce médicament agit aussi sur le cerveau et il n’y a pas de malaise. Le tout est une question de perception; une maladie physique est-elle plus valable qu’une maladie mentale? Les techniques d’affirmation de soi, de gestion du stress, les moyens pour augmenter l’estime de soi sont aussi des approches aidantes avec un suivi médical régulier. Il y a donc différentes aides disponibles. Comme pour un blessé à la suite d’un accident grave, la guérison d’une dépression est souvent longue; il faut prendre le temps de se guérir dans notre monde où la compétition est si présente et les seuils de performance si élevés. LA DÉPRESSION EST UNE VRAIE MALADIE; TEMPS ET SOUTIEN FAVORISENT LA GUÉRISON. Gervaise Beauregard, infirmière (D-1400 poste 2389) [email protected]
