SOUTIEN POUR LES AIDANTS NATURELS, LA FAMILLE ET LES

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE
POUR VOUS AIDER
Pour préserver votre santé physique et
mentale, il est essentiel que vous gardiez vos
forces. Il importe que vous preniez soin de
vous si vous voulez continuer à prendre soin
de votre proche.
Laissez vos amis et votre famille vous
aider. Acceptez les offres d’aide. Faites savoir
aux membres de votre réseau de soutien que
les repas santé seraient appréciés. Si vous
préparez des aliments, faites des portions
doubles; vous aurez ainsi des repas à
réchauffer facilement.
À l’épicerie, choisissez des collations santé
telles que des fruits, des noix, du fromage et
des craquelins de grains entiers pour les
occasions où vous serez très occupé.
Prévoyez du temps pour faire de l’exercice,
aller marcher ou aller au centre de
conditionnement physique.
Écoutez de la musique. Participez à des
activités sociales. Prenez le temps de vous
détendre.
Faites preuve de patience à votre égard.
Obtenez du counseling ou joignez-vous à un
groupe de soutien. Les groupes pour
endeuillés fournissent une occasion de
partager sa peine avec d’autres personnes qui
ont vécu une perte semblable.
Confiez-vous à quelqu’un en qui vous avez
confiance et racontez-lui votre perte. Parlez à
votre famille et à des amis; obtenez un
soutien spirituel. Servez-vous d’un journal
pour décrire les sentiments que vous
éprouvez.
Assurez-vous de prendre vos rendez-vous
réguliers chez le dentiste et le médecin et de
vous y présenter.
Dormez quand vous le pouvez. Dans bien
des cas, les fournisseurs de soins suggèrent de
dormir quand votre proche dort. Demandez à
un ami ou à un membre de la famille d’assurer
la relève pendant que vous dormez.
Permettez-vous d’avoir de la peine.
Reconnaissez et acceptez les sentiments que
vous éprouvez, qu’ils soient positifs ou
négatifs. Pleurer est un bon moyen de
décompresser.
Engagez quelqu’un pour vous aider à
effectuer les tâches ménagères.
Vous et votre proche pourriez être
admissibles à des services de relève ou à des
services d’aide familiale. Il est recommandé
d’y penser à l’avance; renseignez-vous auprès
de votre professionnel de la santé aujourd’hui
concernant le processus de renvoi.
Soins de fin de vie

Que je puisse offrir ma présence et
mon affection sans réserve, sachant
que je pourrais faire face à de
l’ingratitude, à de l’indifférence, à de
la colère et à de l’angoisse. Que je
puisse trouver en mon for intérieur les
ressources nécessaires pour pouvoir
vraiment donner. Que je puisse offrir
de l’amour en sachant que je ne peux
exercer aucun contrôle sur la vie, la
souffrance et la mort. Que je puisse
percevoir mes propres limites avec
compassion, comme je perçois la
souffrance des autres.
~Auteur inconnu
Si vous occupez encore un emploi à
l’extérieur du foyer, songez à prendre un
congé. Vous pouvez toujours présenter une
demande de prestations de compassion de
l’assurance-emploi. Pour en savoir plus long à
ce sujet, composez le 1 800 206-7218 ou
visitez le site www.servicecanada.gc.ca.
SOUTIEN POUR LES AIDANTS NATURELS,
LA FAMILLE ET LES AMIS
QUI PRENNENT SOIN D’UN ÊTRE CHER
UNIVERSITÉ Lakehead
Que sont les soins de fin de
vie?
Les soins de fin de vie consistent
essentiellement en des soins holistiques qui
visent à maximiser la qualité de vie des
patients qui vivent avec une maladie
menaçant la vie ainsi que celle de leur famille.
On entend par fin de vie la dernière étape du
périple de la vie.
Les soins de fin de vie touchent les personnes
de tous les âges et visent à satisfaire les
besoins d’ordre physique, affectif, spirituel,
mental et financier tant du patient que de sa
famille.
Ils mettent en jeu tous les volets du système
de soins de santé, des hôpitaux, hospices et
établissements de soins de longue durée aux
communautés, en passant par le domicile du
patient.
Au cours des derniers stades de la vie du
patient, une équipe de professionnels
participe habituellement à la prestation des
soins de fin de vie pour assurer la satisfaction
de tous les besoins du patient et de sa famille
Cette équipe pourrait se composer des
membres suivants :
des médecins; des gestionnaires de cas ou des
coordonnateurs de soins; des infirmières
communautaires; des thérapeutes; des travailleurs
sociaux ou des conseillers; des fournisseurs de soins
spirituels; des pharmaciens, des nutritionnistes, des
bénévoles, des aides à domicile et des infirmières
d’hôpital ou d’établissement de soins de longue
durée.
L’équipe de soins s’efforce de préserver le
confort et la dignité de la personne mourante
et d’assurer à cette dernière et à sa famille la
meilleure qualité de vie possible. -Northwestern
Ontario End-of-Life Care Network, 2008
SIX MESURES QUE VOUS
POUVEZ PRENDRE
POUR SOUTENIR
VOTRE PROCHE
1. Facilitez la participation de votre
proche à des activités tenues à l’extérieur de
la maison et à des événements familiaux.
Aidez-le à rester en contact avec ses amis le
plus possible.
2. Passez du temps ensemble, tout
simplement, à parler, à écouter de la musique,
à regarder la télévision ou à ne rien faire.
3. Racontez des souvenirs. Échangez des
souvenirs à l’aide de photos, de vidéos et
d’histoires. Partagez des pensées et des
sentiments par le rire et les larmes.
4. Rappelez-vous les choses importantes
dans vos vies et profitez des journées où
votre proche se sent bien. Tirez pleinement
parti du temps que vous avez ensemble;
souriez, riez et créez des souvenirs spéciaux.
5. Offrez à votre proche de l’aider à régler
des conflits non résolus ou à boucler des
affaires. Aidez-le à clore ses affaires. Le fait
d’établir la succession peut vous apporter un
réconfort à tous les deux.
6. S’il vous devient trop difficile de soutenir
votre proche, obtenez l’aide d’un travailleur
social ou d’un conseiller.
Sources de stress pour la
famille pendant le processus
de la mort
Il est normal pour quiconque prend soin d’un
être cher de subir certains des stress suivants,
sinon tous, ou peut-être, de n’en ressentir
aucun :
 Le deuil par anticipation;
 Des sentiments intenses;
 L’incertitude;
 Des changements sur le plan physique ou
cognitif;
 Un stress sur la vie familiale;
 Des changements quant aux rôles
familiaux;
 D’anciens conflits familiaux;
 Des préoccupations au sujet de la qualité
des soins.
Parlez aux membres de votre réseau de
soutien, à votre médecin de famille ou à un
travailleur social de la communauté ou de
l’hôpital.
CONSEILS UTILES
Ayez une oreille attentive.
Posez des questions à votre proche
concernant la perte qu’il ressent.
Tenez-lui simplement compagnie.
Rappelez-vous la perte.
Permettez-lui d’être triste.
Reconnaissez la douleur.
Ne minimisez pas le sentiment de perte.
Faites les appels téléphoniques nécessaires.
Soyez disponible quand vous le pouvez.
Parlez-lui des sentiments qu’il éprouve.