Votre vie entre vos mains : comprendre, prévenir et surmonter le

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Votrevieentrevosmains:comprendre,préveniret

surmonterlecancerdusein

byJaneA.Plant

IfoundthisbookinthelocallibraryafewmonthsafterbeingtoldthatIhadsixmonthstoayeartolivebecause

mybreastcancerhadspread.Theoncologistonlyofferedhormonaltreatmentandpalliativecaretoease

symptomsasthingsprogressed.Iwas47yearsoldwhenIwasgiventhatdiagnosisandnotreadytogiveup

withoutdoingsomething.

AssoonasIreadthecoverIknewthatthiswasthebookforme.ProfPlanthashadbreastcancerandwastoldto

goandgetherthingsinorder.Insteadshestartedtoresearchadietaryapproachtodealingwiththisdisease.AsI

turnedthepagesIcouldfeelwhatPlantwassayingwastherightapproachforme.

Afewmonthslateronetumourcouldnolongerbedetected,andtherestwerestableordecreasing.Thatwas

nearlyfouryearsago.Myhealthmaynotbeperfect,butthisapproachhasreallyworkedforme.

Iknowthatsomepeoplefindittobeadifficultbooktoread,butreaditwithanopenmindandseeifyouthink

thiscanworkforyou.InmycaseIhadnothingtolose.Thisbookfundamentallygavemehopeandawaytomove

forward.Awaytowrenchbackthepowerfromthecancerbyusingfoodasmedicine.Thisisnontoxic,has

virtuallynonastysideeffects(unlessyouhaveallergies)andcanreallymakeadifference.

Thebookisaboutpatientempowermentatitsbest.Oncologistsdonotknowitall,althoughtheytendtothink

theydo,andsoitisuptothepatienttofindtheirpath.Manyotherthingshavehelpedme,meditation,

acupuncture,reflexologyetc,butthiswasthebookthatallowedmetoseehowmuchthepatientcancontribute

totheirownhealingonsomanylevels.|Thisbookchangedmylifeandhelpedtostopmefromrepeatinglifestyle

mistakes.Adefinitiveandwellresearchedscientificbookforanyonewhohasbeentouchedbycancer.|Thecore

messageofthisbookisexcellentandextremelyrelevantformenandwomentoday-consumptionofdairy

productsislinkedtobreastandprostatecancer.Theauthorisascientistandgivesadetailedexplanationofthe

connectioninChapter4.Iwouldgivethatchapteralone5stars.

Theauthorhasaveryimpressivestory-shehad5recurrencesofbreastcancerandwasgiven6monthstolive.

Now,decadeslater,sheisstillaliveandattributesherrecoverytoeliminatingdairyfromherdiet.Herpassionfor

herpathmakestherestofthebooklessimpressive-lessscientific,basedonheropinionandexperiences,and

somewhatcontradictory.Forexample,sherecommendsnodairy,whichIagreewithwholeheartedly,butthen

recommendseatingorganicmeat.Sherecommendsdrinkingbeerwhichisoddconsideringthatalcohol

consumptionislinkedtoincreasedriskofbreastcancer.Shereferstokinesiologymuscletestingasmumbo

jumbo.ShecriticizesLouiseHayforwritingthatcancerisrelatedtodeepemotionalpainbuttheninthenext

chaptersaysthatshe'sknownmanywomenwho'vegottenbreastcancerafterdealingwithveryemotionally

stressfulsituationsintheirlivesandtalksaboutsomeofherowndeeplypainfulissues.Ifyoutakeonemessage

awayfromthebook,itshouldbeaboutthelinkbetweendairyconsumptionanddisease.Taketherestofthe

bookwithagrainofsalt.Formoreonthistopic,seeColinCampbell'sbookTheChinaStudyoranyofJoel

Fuhrman'sbooks.|Ils’agitdutémoignagepersonneld’unesurvivanteducancerduseinquiestscientifique.Son

regardobjectifsursamaladieluiapermisd’endépisterlacauseetdetrouverunefaçondelacombattre.Àlire!

Ledébutdulivreprésentel’histoiredel’auteure:elleseprésented’abordcommescientifiquepourensuite

racontersonitinéraireducancer,depuisladécouverted’unnoduledanssonseingauchejusqu’àsaguérison,en

passantparlesrecherchesfaitespourdécouvrirlacausedesamaladie,lestraitementssubisetlesmultiples

récidivesdesoncanceravantque,finalement,ildisparaisse.Cepremierchapitreestdifficileàliredupointdevue

émotionnel.LorsqueJanePlantraconteque,àpeinesixsemainesaprèsavoirfinisesséancesderadiothérapie,

unenouvelletumeurs’estprésentée,lelecteurressentiraledésespoir,l’angoisseetlafrustrationdel’auteure.

CequeJanePlantfaittrèsbiendanscelivre,c’estqu’elleracontedefaçonobjectivetoutcequiluiestarrivé,

mêmeleserreursqu’elleacommises.Commeelleditaudébutdupremierchapitre,«J’aivouluvousinformer

commeleferaituneamiequiprendraitsoindevousetvousguideraitverslasortiedutunnel.»Ainsi,elleraconte

cequis’estpassépourlaconvaincrequ’elleavaitbesoind’unemastectomie,puis,cequ’elleasuparlasuitepour

lafairecroirequ’enfindecomptecetteinterventionn’étaitpeut-êtrepasnécessairepourelle.

Lapartielaplusimportantedecequel’auteureraconte,c’estcommentelleadécouvertlacauseducancerdu

sein.(C’estaussiunedescausesducancerdelaprostate.)Ils’agitd’unrisquetellementfacileàéviterqu’onse

demandepourquoionnenousl’apasditavant.(Laréponseestévidente:l’argent,toujoursl’argent.)

JanePlanttravailleauBritishGeologicalSurvey(Institutd’étudesgéologiquesbritannique).Elleareçuencadeau,

delapartdecollègueschinois,lelivreAtlasofCancerMortalityinthePeople’sRepublicofChina(Atlasdela

mortalitédueaucancerdanslaRépubliquePopulairedeChine).Cedernierluiapermisdefairelepremierpas

versladécouvertedelacauseducancerdusein(etdelaprostate).Eneffet,lesChinoisnemangentpasde

produitslaitiersetc’estlàlesecretdelacause.

L’importancedeVotrevieentrevosmainsrésidedansl’énoncédel’auteurequ’ilexisteunlienentrelesproduits

laitiersetlecancerduseinsemblableàceluientrelacigaretteetlecancerdespoumons.Mais,enplusdecela,

c’estunlivreimportantparcequ’ilexpliquepourquoilesproduitslaitiersnesontpasbonspourlaconsommation

humaine.Unepartiedel’explicationesttrèsfacileàcomprendre,carilestexpliquéentermessimplesquelelait,

c’estbonpourlesveaux,leschevreauxetlesagneaux(mêmeavantd’arriverauxhormonesetantibiotiquesqu’on

administreauxanimauxdontonboitlelait!)L’autrepartie,plusscientifiqueetparlantdedifférentstypes

d’hormonescontenuesdanslelait,exigeunelectureplusconcentrée.Néanmoins,lemessageestclair.

Aussidanslelivre,l’auteureexpliquetouslesprocessusdediagnosticetdetraitementquepeuventrencontrerles

femmesatteintesducancerdusein.Elleoffreaussidesconseilspouréliminerlesproduitslaitiersdeson

alimentation,enplusdedireparquoiremplacerlesélémentsimportantsdontlecorpsabesoin.Parexemple,le

tofucontientbeaucoupdecalcium.

Lelivrecontientdesexplicationsclairesquimontrentdequoilecorpsabesoinetpourquoi,ainsiquedesrecettes

santé.L’auteureproposeseptprincipesdiététiquespourdiminuerlerisquededévelopperuncancerduseinou

delaprostate.Deplus,elleproposedesvariantesdurégimepréconiséselonquelapersonneluttecontrele

cancerousielledésireleprévenirouprévenirunerécidive.

Ensomme,lelivreesttrèsintéressantettrèsutile.Conseilléàtous.

|JanePlant's`YourLifeinYourHands'introducedmetotheconceptofBreastCancerPrevention,butonefurther

breastcancerandovariancystlaterIvalueverymostofherwritingbuthaveseveralpointsofdiversion.

Amajorpointinthisbookisthehormonalnatureofmilkandhowremovingmilkfromthedietregressedherown

cancer.SheusestheinformationonthelowrateofbreastcancersinisolatedareasofAsiawheremilkisnotpart

ofthediet.Iagreewithheronnothavingmilkinyourdietbecauseofitshormonalnatureandhavenomilkinmy

owndietbuttheseisolatedlifestyleswerealsofreeofchemicalsandreliantonfoodtheygrewthemselvesusing

physicaleffort.Theirdietswerealsopredominantlyplantbasedandfromnutrientrichsoils.Thesefactorsarealso

importantincreatingbreastcancerfreediets.

AsecondconceptstronginJanePlant'sbookwheresheandIdivergeistheinclusionofsoyinabreastcancer

preventiondiet.Ihavenosoyproductsinmydiet.Goodorganicsoyisfineforthosewhohavenobreastcancerin

theirgeneticsorhistory,butfortherestofustheestrogenicnatureofthisproductleavesitahighriskfood.My

owndoctorhasgivenitadefiniteNO.

Otherconceptsintroducedinthisbookforexamplethedangersofplasticusageandanawarenessof

environmentaltoxinswereinformativeandstartedmyjourneytowardsachangedlifestyle.

Understanding,overcomingandpreventingbreastcancerisnotasimplejourneybutabeginningofanewwayof

livingnotjustfortheindividualbuttheplanet.

TheylatestscienceforexamplethatglyphosateusedinRounduptheworld’smostwidelyusedherbicideis

capableofdrivingestrogenreceptormediatedbreastcancercellproliferationwithintheinfinitesimalpartsper

trillionconcentrationrangeisparticularlyfrighteningandmeanscontinuingJanePlant'sjourneyinpreventionis

oneofongoingdiscernmentforallwhowanttounderstand,preventandovercomebreastandovariancancer.