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RENCONTRE AVEC … Julie et Nathalie toutes deux sont des professeures d’A.P.A. en centre de rééducation et réadaptation. Question 1 – (PM) Julie et Nathalie, pouvez-vous expliquer ce que veut dire A.P.A. ? A.P.A. Les premières lettres de notre profession « Activités Physique Adaptées ». L’intérêt d’une prise en charge chez les personnes ayant faites entre autre un « Accident Vasculaire Cérébral » ces personnes étant des personnes cérébro-lésées. (J. et N.) Question 2 – (PM) Quels études pour devenir Professionnels (es) en « A.P.A. » ? Formées à l’université, titulaires d’une licence (Bac +3) ou d’un master (Bac + 5). Nous sommes spécialistes de l’activité physique et sportive, de la santé, du handicap et de l’insertion sociale. (J. et N.) Question 3 – (PM) Quels sont les actes effectués par les professeures d’A.P.A. ? (J. et N.) Les professeures d’APA effectuent des actes d’évaluation, de rééducation et de réadaptation. Question 4 – (PM) Une profession méconnue voir inconnue !! Vous pouvez nous en dire plus ? Nous établissons des programmes personnalisés d'A.P.A. liés à des problématiques de prévention, de rééducation, de réadaptation, de réhabilitation, de réinsertion, d’éducation et/ou de participation sociale. (J. et N.) Question 5 – (PM) Vous travaillez en collaboration avec d’autres professionnels (les) ? Nous exerçons sous prescription ou autorisation médicale en lien direct avec le médecin de rééducation et l’équipe de soin en collaboration étroite avec les professionnels paramédicaux (kinésithérapeute, ergothérapeute, orthophoniste, neuropsychologue, etc…). (J. et N.) Question 6 – (PM) L’Activité Physique Adaptée fait donc partie de la rééducation des patients. ? Elle favorise la récupération des capacités motrices. Elle aide à la récupération des capacités cognitives. (Attention, Concentration, Mémoire) Elle apporte un soutien psychologique. (J. et N.) Question 7 – (PM) Quel est l’OBJECTIF de l’A.P.A. ? Travail de l’équilibre (statique, dynamique). Entretien ou développement de la force musculaire. Amélioration de la posture, de la coordination, de la proprioception. (J. et N.) Développement de la dextérité, des capacités de préhension, relatéralisation. Stimulation des fonctions cognitives. Favorise la resocialisation du patient. Question 8 – (PM) Est-ce qu’il existe une (des études) pour expliquer le bien être de l’A.P.A. ? Une rééducation pour les patients hémiplégiques permet, d’après une étude de la COFEMER, une indépendance fonctionnelle dans 75 % des cas, même si le patient ne retrouve pas la totalité de sa motricité. (J. et N.) Question 9 – (PM) Nathalie et Julie, pouvez-vous nous décrire quelques types d’A.P.A. proposées ? Parcours moteurs, travail de l’équilibre statique et dynamique - Renforcement musculaire: musculation, gym douce… - Activités de lancers: boccia, lancers de balles ou ballons, lancers de cerceaux, (J. et N.) fléchettes, bowling… Travail du souffle : Sarbacane - Sports de raquettes : Tennis de table, badminton… Jeux «cognitifs»: memory, double tache,… - Marche extérieure – Aquagym. Conclusion – (PM) Point sur L’A.P.A. Voici une information sur ce qu’est l’Activité Physique Adaptée. Un travail à surtout ne pas négliger. Croyez en nos expériences, nous tous qui sommes passés dans leurs mains. Julie et Nathalie, nous vous remercions d’avoir pris du temps pour cette rencontre. Vous nous avez aussi préparé un power point sur votre profession, lequel sera montré lors de nos nombreuses réunions « Information et Prévention » qui sont faites toute au long de l’année. (PM) Toute l’équipe de France AVC71 vous remercie du fond de notre cœur, et à titre personnel « MERCI » pour ce que vous avez fait pour moi, ce que vous faites tous les jours et ce que vous ferez … . Pour notre bulletin N° 3 : Nous irons rencontrer des professionnels (les) en « Ergothérapie » afin de vous faire connaître ce métier paramédical qui lui aussi est trop souvent inconnu du grand public. Et tellement important pour notre rééducation . Texte ou poème ? À vous de choisir… La maladie s’est déclarée - La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral. Ton visage se tord - Ton bras te laisse - Ta jambe s’endort - Ta parole se trouble – Vite, fais le 15 avant d’être dingue ! La maladie s’est déclarée- La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral. Ta bouche de travers - Ta jambe par terre - Ton bras endormi - Ta parole c’est fini – Vite, fais le 15 avant d’être dingue ! La maladie s’est déclarée- La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral. Les secours s’occupent de toi - L’IRM t’avale comme une proie - Tu ne sais plus que tu es toi - Ta famille a peur pour toi - Le résultat est là - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral ! La maladie s’est déclarée- La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral. Les premiers jours sont passés- Tu pars en rééducation- Le Courage, tu te dois de le garder- Le Travail, tu te dois de t’impliquer- La Patience, tu te dois la supporter- La Patience, tu te dois de l’accepter ! La maladie s’est déclarée- La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral. T’accrocher ! pour toi, pour eux - Ta famille n’attend que cela - T’accrocher ! tu seras mieux - Et ton moral remontera ! La maladie s’est déclarée- La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral. Tu n’es pas seul (e) - Ta famille te guidera - Ne reste pas seul (e) - L’association te soutiendra ! La maladie s’est déclarée- La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral. France AVC71 est là - Patientes, Aidantes nous soutiendrons - France AVC71 est là - Patients, Aidants ; nous aiderons ! La maladie s’est déclarée- La maladie, elle t’a chopé - C’est l’effet AVC - Même si tu râles - C’est l’Accident Vasculaire Cérébral – Une nouvelle vie a commencé… . Voilà mon texte ou poème, il m’est venu je ne sais comment, je ne sais pourquoi. Mais il est là…et j’avais envie de vous en faire profiter ! Philippe Maniez (PM) Depuis le réveil de l’antenne France AVC71, nous avons participé: - à des Conférences chez les pompiers, à Couches avec le docteur Minier, chez les CRS, à la semaine courir pour guérir comme partenaire photos, etc… - à une rencontre avec nos homologues, des départements centre est. Lors d’une journée au siège (Bourg en Bresse) de notre fédération. - Au salon du livre à Etang sur Arroux - à la journée mondiale de l’AVC que nous avons voulu étendre à la semaine. Encore d’autres activités : Depuis le réveil de l’antenne France AVC71, nous avons participé: - Aux premiers championnats de Bourgogne des cérébro-lésés, participation à laquelle nous finissons champion et vice-champion de Bourgogne au lancer de javelots. Depuis le réveil de l’antenne France AVC71, nous avons participé: - à des journées d’information, de prévention, d’échange, etc… -à l’AG de notre Fédération qui s’est déroulée à Paris -à des rencontres avec nos Amis de l’association « l’Agrume » avec lesquels nous partageons très souvent. Et bien-sûr bien d’autres rendez-vous – festivités – rencontres avec des Patients et Aidants lors de nos permanences, des visites auprès de certains adhérents qui ont besoin d’un soutien particulier, des aides à d’autres qui se retrouvent dans des situations difficiles. (PM) RECETTE : « Muffins aux courgettes » Préparation : 15 mn – Cuisson 30 mn – Difficulté « facile » - Coût « éco » Pour 6 personnes : 200gr de chèvre écrasé -2 courgettes – 250gr de farine – 2 C à S de levure – 2 œufs – 12 cl d’huile olive – 16 cl de lait – sel. Rincez, puis râpez les courgettes sans les peler. Dans un saladier, mélanger bien la farine tamisée avec la levure et une pincée de sel. Préchauffez le four th6 (180°). Battez les œufs avec l’huile et le lait, ajoutez les courgettes râpées et le fromage de chèvre, puis incorporez le tout au mélange farine levure. Répartissez la pâte ainsi obtenue, dans 12 petits moules à muffins beurrés ou huilés. Faites cuire environ 30 minutes dans le four. Laissez refroidir. Démoulez et servez vos « Muffins aux courgettes » avec des feuilles de salade que vous pouvez assaisonner d’un filet d’huile d’olive. Bon appétit à tous, faites nous parvenir une recette diététique, facile et économique, nous nous ferons un plaisir de la publier dans un prochain numéro. (PM) MESSAGE pour vous « Patients et Aidants » L'Accident Vasculaire Cérébral est souvent comparé à un séisme qui secoue toute la famille. Il a des répercussions sur votre moral et sur votre mode de vie. Il entraîne de l'anxiété et de la fatigue. NE FAITES PAS DE L'A.V.C. … « UN SUJET TABOU » Informez les autres membres de votre famille, et discutez avec eux de vos inquiétudes. L’amélioration après un A.V.C. nécessite de la Patience, faites les choses les unes après les autres, étape par étape. Patients et Aidants : Prenez du temps pour vous, relaxez-vous, faites-vous plaisir. Aidants : « Prendre du temps pour vous reposer, du temps pour vous » ne pas culpabiliser, n’oubliez pas que c’est votre bonne santé qui vous permet de vous occuper de votre proche qui a fait un A.V.C. . Patients et Aidants : Ne gardez pas tout pour vous, confiez-vous à vos proche et si nécessaire à un professionnel. Parler permet d’évacuer et de prendre du recul sur la situation. France AVC71 est là pour vous Aider – Soutenir – Guider – Ecouter - … N’hésitez pas, renseignez-vous auprès d’elle. TEL : 06.71.45.39.58 Mail : [email protected]
