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des fruits et legumes
JANVIER
FÉVRIER
MARS
LÉGUMES FRUITS
avocat • betterave
blette • carotte
chou de Bruxelles
chou fleur • endive
épinards • navet •
poireau • pomme de terre
banane • clémentine
kaki • kiwi
mandarine • orange
poire • pomme
ananas • banane
citron • kiwi
mandarine • orange
pamplemousse
pomme
ananas • banane
citron • kiwi
orange • poire
pomme
avocat • betterave
blette • carotte
champignon de Paris
chou de Bruxelles
chou fleur • endive
épinards • mâche
navet • poireau
pomme de terre
artichaut • avocat
betterave • blette
carotte • navet
céleri branche • radis
champignon de Paris
chou-fleur • endive
mâche • poireau
pomme de terre
HIVER
PRINTEMPS
AVRIL
MAI
JUIN
LÉGUMES FRUITS
artichaut • asperge
avocat • carotte
céleri branche • navet
champignon de Paris
chou-fleur • concombre
endive • épinard
pomme de terre • radis
ananas • banane
citron • mangue
orange • poire
pomme • rhubarbe
banane • cerise
citron • fraise
kiwi • mangue
mûre • pomme
rhubarbe
ananas • banane
citron • kiwi
orange • poire
pomme
asperge • laitue
champignons de Paris
courgette • épinards
fenouil • navet
petits pois • radis
artichaut • aubergine
brocolis • fenouil
champignon de Paris
concombre • laitue
courgette • épinards
haricot vert
petits pois • poivron
JULLET
AOÛT
SEPTEMBRE
LÉGUMES FRUITS
artichaut • brocoli
concombre • courgette
fenouil • haricot vert
laitue • poivron • tomate
abricot • banane
cerise • citron • figue
fraise • framboise
groseille • mangue
melon • myrtille
pastèque • pêche
poire • prune • raisin
abricot • banane
cassis • citron • figue
fraise • framboise
groseille • melon
mirabelle • myrtille
nectarine • pêche
poire • prune • raisin
banane • cassis • figue
framboise • groseille
melon • mirabelle
myrtille • noisette
pomme • prune • raisin
ail • artichaut
aubergine • fenouil
concombre • laitue
courgette • tomate
haricot vert • poivron
ail • artichaut
brocoli • chou-fleur
concombre • laitue
courgette • épinard
fenouil • poivron
haricot vert • poireau
pomme de terre
ÉTÉ
OCTOBRE
NOVEMBRE
DÉCEMBRE
LÉGUMES FRUITS
ail • artichaut • avocat
betterave • brocoli
chou-fleur • concombre
endive • épinards
fenouil • navet
poireau • potiron
ananas • banane
châtaigne • coing
figue • kaki
noisette • noix
poire • pomme
ananas • citron
clémentine • kaki
kiwi • mandarine
noisette • noix
poire • pomme
ananas • banane
citron • clémentine
kaki • mandarine
mangue • orange
poire • pomme
ail • avocat
betterave • endive
céleri branche
champignons de Paris
échalote • endive
épinards • fenouil
potiron
betterave • blette
céleri branche
champignon de Paris
chou-fleur • endive
fenouil • mâche
navet • poireau
pomme de terre
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