Système musculaire

Système musculaire
Définition : A travers les muscles striés squelettiques insérés sur les os, c'est un système qui assure les mouvements du
corps.
Dans ce système, il existe deux catégories de muscles :
Ceux à fibres lisses : Les muscles constitués de fibres lisses entrent dans la constitution des parois des viscères
(estomac, intestins…) et des vaisseaux sanguins.
Ces muscles sont doués de contractions lentes, ils échappent au domaine de la volonté et sont soumis aux
commandes du système nerveux végétatif.
Ceux à fibres striés : ex. le biceps
FIBRES STRIES
On dénombre un peu plus de 500 muscles striés différents.
Ils se contractent :
- soit par voie réflexe
- soit sous l'influence de la volonté
Ils constituent le moteur animant la charpente osseuse articulée (corps en mouvement)
Il existe différente formes de muscles :
- Les long (biceps = membres supérieur)
- Les larges (diaphragme = cage thoracique)
- En éventail (grand pectoral = torse)
- En anneaux (bouche, yeux = crane)
- Les courts (fléchisseur = membres inferieurs)
Ces muscles ont deux mouvements différents :
Un mouvement agoniste = flexion de l’avant bras sur le bras
Un mouvement antagoniste = extension de l’avant bras sur le bras
Ces muscles (striés) remplissent d’autres fonctions :
Stabilisateurs et / ou équilibrateurs : ils aident les agonistes ou les antagonistes à maintenir les articulations mises en jeu
(exemple : sur charges lourdes en squat - les muscles périphériques ou les ischios à la descente en squat)
Fixateurs : leur rôle principal est d'immobiliser un os ou l'origine d'un muscle prépondérant dans l'action du mouvement.
(Exemple : le côté gauche lors d'une action du côté droit pour un joueur de tennis)
Enfin d’être le plus efficace possible, nous allons vous proposer un récapitulatif des différents muscles des membres
inferieurs ainsi que leur localité…
CUISSE/BASSIN
Psoas = face antérieur de la hanche
Iliaque= face antérieur de la hanche
Couturier = face antérieur de la cuisse
Droit antérieur (quadriceps) = face antérieur de la cuisse
Tenseur du fascia lata=face extérieur de la cuisse
Ischios jambiers = face postérieur de la cuisse
Grand fessiers = face postérieur de la hanche
Moyen petit fessiers = face extérieur de la hanche

Grand adducteur = intérieur de la cuisse
Moyen et petit adducteur = intérieur de la cuisse
Pelvi-trochantérien= intérieur et extérieur du bassin
CUISSE/JAMBE
Ischios jambiers = face postérieur de la cuisse
Couturier = face antérieur de la cuisse
Tenseur du fascia lata=face extérieur de la cuisse
Jumeaux = face postérieure de la jambe
Poplité = genou partie postérieur
Quadriceps = face antérieur de la cuisse
PIED/JAMBE
Jambier antérieur = face antero externe de la jambe
Extenseur commun des orteils = face antero externe de la jambe
Triceps sural = face postérieur de la jambe
Fait par Gaël et Christophe