E.P.I. PHYSIOLOGIE DU SPORT CINQUIÈME 2016-17

CALCUL DE LA V.M.A.
VITESSE MAXIMALE AÉROBIE
E.P.I. PHYSIOLOGIE DU SPORT
CINQUIÈME 2016-17
1
E.P.I. Physiologie du sport. Cinquième 2016-17. David Prieto

CALCUL DE LA V.M.A. : VITESSE MAXIMALE AÉROBIE
VITESSE = DISTANCE / TEMPS
2
E.P.I. Physiologie du sport. Cinquième 2016-17. David Prieto

CALCUL DE LA V.M.A. : VITESSE MAXIMALE AÉROBIE
LA VITESSE SE MESURE EN KILOMÈTRES / HEURE
NOMBRE DE KILOMÈTRES PARCOURUS EN UNE HEURE
V en km / h
donc distance en kilomètres et temps en heures
3
E.P.I. Physiologie du sport. Cinquième 2016-17. David Prieto

CALCUL DE LA V.M.A. : VITESSE MAXIMALE AÉROBIE
DISTANCE PARCOURUE EN KILOMÈTRES :
Chaque tour fait 180 m, donc 180 x (nombre de tours complets)
Il y a 16 plots sur la piste,
séparés de 11,25 m
Donc t tours et p plots fait :
D = t x 180 + p x 11,25 m
Il faudra diviser par 1 000 pour obtenir des kilomètres !
4
E.P.I. Physiologie du sport. Cinquième 2016-17. David Prieto

CALCUL DE LA V.M.A. : VITESSE MAXIMALE AÉROBIE
LE TEMPS
La course se fait en 6 minutes.
Quelle distance aurions nous parcouru en une heure ?
Dix fois la distance parcouru en 6 minutes...
IL FAUDRA MULTIPLIER PAR 10 LA DISTANCE PARCOURU !
DISTANCE parcourue en 1h = 10 x DISTANCE parcourue en 6'
5
E.P.I. Physiologie du sport. Cinquième 2016-17. David Prieto