ACHAT DE MONTRE CARDIO

LIGUE D’AVIRON DES PAYS DE LA LOIRE
ACHAT DE MONTRE CARDIO
Une préparation physique optimale en aviron nécessite de travailler à des intensités bien
définies, que ce soit en B1 ou en B2.
En effet, vous entendez souvent de la part des entraîneurs la formule « la force et
l’amplitude à chaque coup d’aviron ! », et ce dès le B1.
Compte tenu de cette spécificité, il nous semble indispensable que les rameurs de
compétition puissent déterminer de manière précise la fréquence cardiaque qui
correspond à chaque type de séance.
C’est pourquoi la Ligue propose des montres cardiofréquencemètre de marque Polar à
des tarifs proposés uniquement aux achats groupés des associations sportives, soit 20%
de réduction.
Les personnes intéressées doivent adresser leur règlement à l’attention du club.
Le modèle choisi est la FT1 :
Prix public : environ 50 €
Prix Ligue : 40 €
- Affichage de la fréquence cardiaque
en bpm sur un large écran lisible
- Zone d’intensité cible à régler
manuellement pour améliorer votre
condition physique
- Affiche un résumé de la dernière
séance d'exercice.
- Navigation facile grâce à un bouton
unique, et transmission de fréquence
cardiaque codée afin d'éviter les
interférences.
Le B1 et le B2 correspondent respectivement à 80% et 85% de la fréquence cardiaque maximale
qui doit être calculée au préalable à l’aide d’une épreuve physique permettant d’atteindre cette
valeur.
Pour plus d’informations sur le calcul des fréquences cardiaques en fonction du type
d’entraînement, n’hésitez pas à me contacter.
Sébastien SOBCZAK
Conseiller Technique Régional
Ligue d'Aviron des Pays de la Loire – 44 rue Romain Rolland – BP 90312 – 44103 NANTES cedex 4
Tél : 02 40 58 61 27 Site Web : www.avironpdl.fr E-Mail : [email protected] - Page 1/2
ACHAT DE MONTRE CARDIO
INSCRIVEZ-VOUS !
Modèle FT1
Prix public : environ 50 €
Prix Ligue : 40 €
Les personnes intéressées doivent adresser leur règlement à
l’attention du club.
NOM et PRENOM
Ligue d'Aviron des Pays de la Loire – 44 rue Romain Rolland – BP 90312 – 44103 NANTES cedex 4
Tél : 02 40 58 61 27 Site Web : www.avironpdl.fr E-Mail : [email protected] - Page 2/2