Par où commencer... la relaxation et l`imagerie mentale

Dernière mise à jour : 2013
Par où commencer... la relaxation et l’imagerie mentale
Voici des ressources à consulter si vous commencez à chercher de
l’information sur la relaxation et l’imagerie mentale
Préparé par
la bibliothèque pour les patients et la famille
613-737-7700, poste 70107 (Général) ou poste 25258
(Irving Greenberg) ou 613-798-5555, poste 13315 (Civic)
[e-mail]
www.hopitalottawa.on.ca
Les ressources suivantes sont présentées à titre d’information seulement. Elles ne visent pas à remplacer un
traitement médical et ne sont pas nécessairement approuvées par L’Hôpital d’Ottawa. Si vous avez des questions
au sujet de votre santé, parlez-en à votre médecin. Si vous aimeriez obtenir plus d’information sur le sujet,
communiquez avec la bibliothèque pour les patients et la famille. Passez nous voir! Campus Civic (Édifice
principal, pièce D100A), Campus Général, Bibliothèque de documentation pour patients Ninon Bourque (Centre de
cancérologie - Rez-de-chaussée, C1239), Centre de cancérologie Famille Irving Greenberg (Entrée principale,
Niveau 2, 2712B).
Groupes
d’entraide
Coping with cancer stress
Groupe de soutien pour les patients et les membres de leur famille. Renseignez-
vous sur les réactions normales au cancer, l’adaptation à la maladie et la
réduction du stress. Il faut s’inscrire à l’avance. Renseignements : 613-737-
7700, poste 70516.
Aide
téléphonique
Fondation québécoise du cancer 1-800-363-0063
Le service d’information sur le cancer de la Société canadienne du
cancer 1-888-939-3333
Livres choisis et
d'autres
ressources
L’aventure d’une guérison : un médecin, sa méthode, un malade, son
expérience. Carl Simonton. 1992.
Je suis aimable, je suis capable : parcours pour l’estime et l’affirmation
de soi. Jean Monbourquette. 1996.
Vivre, c'est guérir! Nicole Bordeleau. 2012
Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour
vivre mieux. Mark Williams. 2009
Méditations pour mieux vivre. Nicole Bordeleau. 2006. [CD]
Techniques de relaxation 2 Michel Sabourin. [CD]
Consultez notre Catalogue
Sites Web National Center for Complementary and Alternative Medicine (États-Unis)
www.nccam.nih.gov (en anglais seulement)
Office of Cancer Complementary and Alternative Medicine, National
Cancer Institute (États-Unis) www.cancer.gov/cam (en anglais seulement)
MedlinePlus (États-Unis) www.medlineplus.gov (en anglais seulement)
Pour obtenir des ressources pertinentes, inscrivez « imagery » (en anglais).
Passeport Santé www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx
Société canadienne du cancer www.cancer.ca