Par où commencer... la relaxation et l’imagerie mentale Voici des ressources à consulter si vous commencez à chercher de l’information sur la relaxation et l’imagerie mentale Préparé par la bibliothèque pour les patients et la famille 613-737-7700, poste 70107 (Général) ou poste 25258 (Irving Greenberg) ou 613-798-5555, poste 13315 (Civic) [email protected] www.hopitalottawa.on.ca Les ressources suivantes sont présentées à titre d’information seulement. Elles ne visent pas à remplacer un traitement médical et ne sont pas nécessairement approuvées par L’Hôpital d’Ottawa. Si vous avez des questions au sujet de votre santé, parlez-en à votre médecin. Si vous aimeriez obtenir plus d’information sur le sujet, communiquez avec la bibliothèque pour les patients et la famille. Passez nous voir! Campus Civic (Édifice principal, pièce D100A), Campus Général, Bibliothèque de documentation pour patients Ninon Bourque (Centre de cancérologie - Rez-de-chaussée, C1239), Centre de cancérologie Famille Irving Greenberg (Entrée principale, Niveau 2, 2712B). Groupes d’entraide Aide téléphonique Livres choisis et d'autres ressources Coping with cancer stress Groupe de soutien pour les patients et les membres de leur famille. Renseignezvous sur les réactions normales au cancer, l’adaptation à la maladie et la réduction du stress. Il faut s’inscrire à l’avance. Renseignements : 613-7377700, poste 70516. Fondation québécoise du cancer 1-800-363-0063 Le service d’information sur le cancer de la Société canadienne du cancer 1-888-939-3333 L’aventure d’une guérison : un médecin, sa méthode, un malade, son expérience. Carl Simonton. 1992. Je suis aimable, je suis capable : parcours pour l’estime et l’affirmation de soi. Jean Monbourquette. 1996. Vivre, c'est guérir! Nicole Bordeleau. 2012 Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux. Mark Williams. 2009 Méditations pour mieux vivre. Nicole Bordeleau. 2006. [CD] Techniques de relaxation 2 Michel Sabourin. [CD] Consultez notre Catalogue Sites Web National Center for Complementary and Alternative Medicine (États-Unis) www.nccam.nih.gov (en anglais seulement) Office of Cancer Complementary and Alternative Medicine, National Cancer Institute (États-Unis) www.cancer.gov/cam (en anglais seulement) MedlinePlus (États-Unis) www.medlineplus.gov (en anglais seulement) Pour obtenir des ressources pertinentes, inscrivez « imagery » (en anglais). Passeport Santé www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx Société canadienne du cancer www.cancer.ca Dernière mise à jour : 2013