L`activité physique au sein du CSAPA à Boulogne-sur - Eclat-Graa

L’activité physique
Au sein du CSAPA A
Boulogne sur mer

2 groupes d’éducation
1 groupe : rémisssion
1 groupe : mieux vivre sans produit
Une séance AP tous les 15 jours
8 séances pratiques
Programme d’Activité
Physique:

Contenu du programme
En début de séance :
- Attentes des patients sur le programme AP
- Habitudes physiques et Questionnaires de Ricci Gagnon
- Objectifs et projet personnalisé
- Présentation du programme

Au cours du programme :
Objectifs :
- Retrouver goût et plaisir à pratiquer de l’activité physique
- Se retrouver en groupe
- Améliorer son équilibre
- Améliorer la force musculaire
- Améliorer la coordination
- Améliorer la souplesse

Contenu du programme :
- Marche et marche nordique
- Gym (poids, bâtons, élastiques, etc…..)
- Vélo d’appartement, vélo ellyptique
- Parcours d ’équilibre
- Travail de coordination avec anneau, ballon
- Exercices cardio respiratoire sous formes d’ateliers ou de
jeux