ECOLE CUU-LONG VO-DAO Qu`est-ce le Qi-Gong But du Qi-Gong

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ECOLE CUU-LONG VO-DAO
ARTS-ENERGETIQUES TRADITIONNEL ASIATIQUES
GENERALITES SUR LE QI-GONG
Le Qi-Gong se pratique depuis plus de 4000 ans en Asie. A cette époque le
Qi-Gong est une pratique spéciale des moines. Son but est d’obtenir une santé solide
et un esprit serein.
Cette pratique ne se transmettait seulement qu’aux moines, pas au peuple.
Comme le cercle de pratiquants était très fermé et qu’il n’y avait pas de
document écrit, le Qi-Gong disparaissait presque.
Qu’est-ce le Qi-Gong
« Qi » est quelque chose qu’on ne peut décrire pas le langage. C’est quelque
chose de naturel qui gère tout ce qui est dans le cosmos, visible comme invisible,
défiant l’espace et le temps. Ses manifestations ainsi que ses non-manifestations
obéissent à des lois. Elle est à l’origine de tout commencement ainsi que de toute fin.
En Europe, les scientifiques l’appellent « Life Force ». En réalité, la force n’est
qu’une manifestation du Qi.
« Gong » est « travail » nécessitant la volonté, la confiance, la patience et le
temps.
« Qi Gong » est donc la pratique du Qi.
D’après les moines, Qi-Gong est une méthode de pratique pour entretenir une
bonne santé et stabiliser le tempérament.
Pour cela :
- rester indifférent vis-à-vis des ambitions,
- vivre naturellement, simplement, tranquillement,
- garder l’esprit serein suivant les lois du Tao.
Le Qi-Gong permet :
- d’équilibrer le Yin-Yang,
- d’assimiler le pur du cosmos et de la terre,
- de développer notre énergie, la gérer pour avoir la force et une santé solide,
- de développer notre intuition et hyper-intuition,
- de diriger notre énergie pour débloquer nos méridiens et leurs points pour
traiter nos maux ou la transmettre aux malades pour traiter leur maux.
But du Qi-Gong
1) Maîtriser son propre corps
L’organisme humain est un ensemble parfait mais le plus complexe de tous,
dont beaucoup de mécanisme restent encore secrets.

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D’après les lois de la Nature, l’organisme humain évolue continuellement au
point de vu physique et mental. Personne ne peut prévoir comment il évolue ni
jusqu’où il évolue. Parmi les moteurs causals de cette évolution, certains dépendent
de l’homme même.
La vie humaine est profondément influencée par maîtrise de la nature, du ciel,
du sous-terrain, du fond des mers. L’homme crée l’histoire, les civilisations mais se
laisse perturber continuellement par ses propres créations, dans ses actes comme dans
son mental.
Il est facile de comprendre le pourquoi de l’état des choses. Parce que l’homme
découvre plus et comprends mieux les manifestations dans le cosmos que celles à
l’intérieur de son organisme.
Le Qi-Gong poursuit beaucoup plus et intensivement l’étude du corps humain,
du Qi, pour créer une 2ème force humaine…
2) Stimuler l’énergie interne,
L’organisme humain possède une énergie cachée dans tous ses coins et recoins,
laquelle se manifeste sous différentes formes : force calorifique, force électrique,
force de transformation, force lumineuse, qui font fonctionner les organes et viscères.
Cette énergie représente la force de fonctionnement de tous les mécanismes
organiques, de l’organisme entier. Grâce à cette énergie, la vie se forme, se maintient
et se développe.
3) S’adapter à l’environnement
Tout être, animal ou végétal, unicellulaire ou pluricellulaire, a besoin des
environnements propices pour survivre. Dans ces environnements, l’être s’adapte
pour se développer. Or l’environnement change continuellement et ces changements
influencent sur la vie de l’être.
L’organisme humain spécialement, a besoin d’un équilibre intérieur pour
entretenir le fonctionnement de tous ses mécanismes.
Grâce à ses méthodes de pratique, le Qi-Gong aide l’organisme à maintenir
l’équilibre Yin-Yang malgré les changements brusques des milieux intérieurs comme
extérieurs.
D’autre part, le Qi-Gong aide l’organisme à assimiler l’énergie cosmique dont
la source est intarissable, pour la transformer en énergie interne.

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LE QI-GONG ET LA SCIENCE MEDICALE MODERNE
Recherche d’une Base actuelle, adaptée au concept du QI-GONG :
Par la connaissance des sciences médicales modernes et de la médecine traditionnelle
de l’Asie et du traitement des malades, les médecins tentent, aujourd’hui, de créer
une base scientifique adaptée aux principes du Qi-Gong.
De tous temps, et partout sur cette terre, l’organisme humain a gardé la même
constitution. A cela, les conceptions relatives peuvent être différentes suivant les
temps et les milieux considérés.
La médecine traditionnelle asiatique et la médecine moderne occidentale ont
déterminé l’influence de l’énergie assimilée par un organisme humain.
Basée entièrement sur des principes scientifiques de l’Energie, la méthode du
Qi-Gong influence les effets de l’énergie acquise dans le corps humain.
Sa pratique essentielle à l’utilisation de la respiration permet la transmission de la
force du système tendino musculaire et cardio vasculaire.
Sa méthode est la pratique de :
 la concentration par la respiration pour opprimer de son gré le cortex cérébral,
 créer des conditions favorables pour stimuler les bons réflexes,
 stimuler l’autorégulation adaptée aux circonstances,
 activer l’auto-résistance et l’auto-récupération du système nerveux.
Parmi les multiples bienfaits du Qi Gong, citons:
- La détente, la relaxation
- L'assouplissement des articulations
- La tonification des structures ostéo-articulaires
- La puissance dans l'effort musculaire
- Le développement de la concentration
- L'accroissement de l'énergie vitale.

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Effets du Qi-Gong sur l’organisme humain.
1. l’appareil respiratoire :
Les Poumons, concept anatomique le plus élevé de la médecine occidentale, est un
Organe unique, incluant les voies respiratoires supérieures.
En Médecine chinoise "Le Poumon est le Ministre qui détermine l'orientation
politique".Tel un bouclier, il assure la protection de l'organisme.
A ce titre, il est sensible, ouvert à tous les agents pathogènes externes, et donc
concerné par toutes les maladies infectieuses courantes (syndrome grippal, rhino-
pharyngite,...).
Le Poumon gouverne le Qi et la respiration. Il est responsable de l'air inhalé.
Il contrôle la peau et sert d'intermédiaire entre l'organisme et l'environnement
extérieur.
Le Poumon a une fonction de diffusion, de dispersion du Qi Protecteur et des
Liquides Organiques dans la totalité du corps, entre la peau et les muscles.
Il contrôle les méridiens et les vaisseaux sanguins car le Qi du Poumon aide le Cœur
à contrôler la circulation du Sang.
Par la pratique du Qi-Gong, on régularise la respiration par la concentration de
l’esprit, ne mobilisant que le diaphragme dont les mouvements sont conditionnés par
les réflexes.
Une respiration, lente, légère et profonde apporte moins d’oxygène et permet de :
- stimuler les centres respiratoires du bulbe rachidien,
- activer les échanges physiologiques,
- régénérer l’énergie des protéines, de l’acide nucléique, des enzymes,
- régulariser les perturbations des échanges cellulaires et de leur physiologie.
- la prévention et traitement de certaines maladies (asthme, tension artérielle).
Le CO2 ramené au plus bas taux acceptable gardant plus de CO2 que la normale, (à
condition que ces taux ne provoquent pas de perturbations physiologiques, est très
favorable pour l’organisme.
Les poumons servent à la défense de
l'organisme et participent à l'élimination des
toxines. Il existe un lien étroit entre le nez,
la gorge, les cordes vocales et les poumons.

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le système cardiovasculaire
Le cœur, au travers des poumons, transporte le Sang, contrôle les
vaisseaux sanguins et la transpiration. Il se manifeste dans le teint.
Le péricarde entoure le cœur d'une enveloppe protectrice et
assure la défense contre les attaques externes.
En pratiquant régulièrement le Qi-Gong :
- les mouvements du diaphragme modifient la pression du thorax et de l’abdomen
favorisant la circulation du sang vers les organes et viscères de l’abdomen et son
retour vers le cœur.
- L’effet d’une bonne circulation sanguine, facilite le travail du cœur dont les
contractions demandent beaucoup moins d’effort.
- La pression sanguine superficielle diminue et entraîne la baisse de la tension
artérielle.
L’augmentation du taux de CO2 dans la vésicule biliaire et dans le sang stimule le
fonctionnement du parasympathique et bloque le système sympathique.
Il stimule également le centre du ralentissement cardiaque au bulbe rachidien, à côté
du centre de régulation respiratoire.
Le CO2 baisse la vasoconstriction, d’où baisse de la tension sanguine.
Les globules rouges
La pratique du Qi-Gong provoque une légère baisse du taux d’O2 continue et
prolongée, augmente la production des globules rouges par la stimulation de l’action
de l’érythropoïétine des reins et des moelles osseuses.
Les globules blancs
Lorsque le Qi-Gong fait baisser le taux d’oxygène et augmenter le taux de CO2 ;
la température corporelle augmente et fait grimper le nombre des leucocytes et aide
l’organisme à renforcer sa défense contre les infections bactériennes.