Anatomie fonctionnelle Les traumatismes sportifs Traumatismes osseux Traumatismes articulaires Traumatismes musculaires Fracture : Due à un choc ou à une torsion. - fracture fermée : os pas visible - fracture ouverte : os visible Fracture de fatigue : Fracture survenant sur un os sain sans traumatisme Survient à cause de contraintes excessives. Au niveau sportif : présent au niveau des membres inférieurs, après une activité intensive et inhabituelle ou à cause de chaussures mal adaptées. Repos . Ostéoporose : Fragilité excessive du squelette, due à une diminution de la masse osseuse et à l'altération de la microarchitecture osseuse. Périostite : Inflammation aigue ou chronique du périoste et de l’os adjacent Due à des chocs responsables de micro traumatismes. Survient après modification ou intensification de l’entrainement. Liée à une reprise trop rapide d’activité après un arrêt, à une mauvaise gestuelle, à un changement de surface ou d’équipement. Repos, séances de kiné, chaussures adaptées. Chez l’enfant : - arrachements apophysaires Zone de faiblesse de la plaque cartilagineuse. Une contraction brutale du muscle dont le tendon s'insère sur l'apophyse peut l'arracher. - fracture de fatigue Survenue en 5 et 15 ans au niveau tibia, péroné… - lésion du cartilage de croissance Attention au judo, à la gymnastique Entorse : Déplacement temporaire des surfaces articulaires à cause d’un mouvement brutal effectué au-delà des amplitudes habituelles provoquant des lésions de la capsule et des ligaments - entorse simple (foulure) : ligaments étirés Froid, léger bandage, repos de quelques jours - entorse grave : ligaments fortement distendus Froid, repos et médecin (immobilisation articulation) - entorse très grave : ligament arraché Froid et évacuation médical Luxation : Déboitement des surfaces articulaires. Les pièces osseuses ne sont plus en contact. Evacuation médicale. Ex : chute en ski, vélo …. ou choc brutal au handball, rugby à l’épaule Lésion du cartilage : Trop de pression sur les cartilages à cause de séances d’exercices trop intenses (cours d’aérobic). Rupture des ménisques, fissures du cartilage épiphysaire. Gêne ou impossibilité de faire le mouvement à cause de fragment de cartilage. Pas de réparation naturelle du cartilage car tissu non vascularisé Chirurgie. Bursite : Inflammation d’une bourse causée par un traumatisme direct ou une friction excessive . Chute sur le genou, appui prolongé sur le coude. Repos, ponction, anti inflammatoire. Epanchement de synovie : Présence de liquide dans la cavité synoviale d'une articulation. Du à une lésion traumatique vieille, à une arthrose, à une inflammation. Gêne, douleur. Ponction. Pendant l’effort : Contusion Choc directe sur le muscle, « béquille ». Douleur immédiate, œdème, hématome. Froid. Crampe Contraction involontaire et brutale du muscle. Due à un effort trop important, à la déshydratation, à un manque de magnésium, au stress. Étirer, réhydrater, massage. Pendant l’effort : Contracture Contraction permanente de quelques fibres musculaires suite à un choc ou à une fatigue trop grande. Apparition d’une boule gênante dans le muscle. Froid, repos, massage avec un kiné (durée : 24h à 72h) Élongation Allongement exagéré de fibres à la suite d’un échauffement insuffisant ou d’une amplitude de geste trop marquée. Peut être accompagnée de contractures. Froid, repos, kiné (durée : 8 jours) Pendant l’effort : Claquage Déchirure de quelques fibres par manque d’échauffement ou fatigue. Peut être accompagné d’une hémorragie intra musculaire donnant un hématome. Très douloureux, ressenti comme un « coup de poignard » dans le muscle. Froid, repos, kiné avec ultrasons, drainage (durée : 3 semaines) Pendant l’effort : Déchirure ou rupture Rupture de plusieurs faisceaux voire de la majeure partie du muscle. Peut être accompagné d’une hémorragie intra musculaire donnant un hématome. Froid, repos, kiné avec ultrasons, drainage voire chirurgie (durée : 1 mois mini) Pendant Rupture l’effort : des tendons Rare, surtout localisée aux tendons d’Achille. Due à une contraction trop brusque ou trop violente, de frottements permanents ou de tendinite existante. Tout le corps musculaire remonte vers l’insertion supérieur. Chirurgie. Durée : 2 mois à 8 mois Après l’effort : Courbature Survient 24 à 48h après l’effort. Due à une mauvaise élimination des toxines. À cause d’une reprise d’entrainement, à des efforts inhabituels, à un manque d’échauffement, à une mauvaise récupération. Massage, étirements. Après l’effort : Tendinite Inflammation d’un tendon. À cause de la fatigue, d’un travail mal adapté, d’une mauvaise technique, de foyers infectieux (dent). Repos, hydratation, kiné