15 Conseils pratiques pour bien prendre ses médicaments Précautions à prendre 1 - Je m’assure que j’ai bien compris à quoi sert chaque médicament prescrit. 2 - J e regroupe sur une feuille la liste de tous les médicaments que je prends avec le calendrier des prises. 3 - J e crée mes propres moyens de mémorisation afin de ne jamais oublier de prendre mes médicaments. 4 - Je pense à emporter mes médicaments quand je sors pour la journée. 5 - J e ne prends jamais un médicament non prescrit sans en parler avec mon médecin ou mon pharmacien. Ceci inclut les médicaments disponibles sans ordonnance. Préparation des médicaments 6 - J e n’improvise pas un pilulier dans un contenant qui n’assure pas la bonne conservation de mes médicaments. 7 - J e ne remets pas à l’intérieur de son conditionnement d’origine un médicament sorti de celui-ci (plaquette, flacon…). Je range les plaquettes de mes médicaments dans leurs boîtes respectives en y conservant la notice. Bon suivi des traitements 8 - Je garde toutes mes ordonnances dans un seul endroit (classeur, lutin ou enveloppe…). 9 - J’ai toujours dans mon portefeuille la liste de mes médicaments. 10 - Je m’assure que mon médecin traitant est informé de tout nouveau traitement. 11 - J e ne double pas la prise de mon médicament, en cas d’oubli, je consulte mon médecin ou mon pharmacien. 12 - J e ne décide jamais seul(e) d’augmenter ou de diminuer la dose ou le nombre de prises d’un médicament. 13 - Je n’arrête jamais mon traitement sans en parler avec mon médecin traitant. Gestion des stocks de médicaments 14 - J e fais le tri dans mon armoire à pharmacie tous les mois et à chaque changement de traitement. 15 - Je rapporte systématiquement mes médicaments anciens ou périmés à mon pharmacien. INST-2013-11-574