PROTÉINES Viande, poisson, œuf 1 repas sur 2 PRODUITS LAITIERS FRUITS & LÉGUMES Courgette, chou, poivron, salade, tomate, pomme, orange, etc. À VOLONTÉ !! Fromage, yaourts, lait 3 par jour MATIÈRES GRASSES AJOUTÉES, PRODUITS SUCRÉS ET SALÉS Huile, beurre, biscuits apéritifs, sel, sucreries, boissons sucrées, etc. AVEC MODÉRATION !! FECULENTS Céréales, pain, pâtes, pomme de terre, riz À chaque repas selon l’appétit.