Mixte lors de la liaison chaude pour le maintien en température des plats ou lors
d’une cuisson qui évite aux aliments de se dessécher (escalope de dinde après
marquage).
Préciser le type de cuisson adapté pour cuire le quatre quart et la pâte brisée du menu de mardi prochain :
3 Les modifications physico-chimiques des aliments :
Document 2
3.1- Après la lecture du document 2, relier les différents aliments de notre menu aux grandes familles
proposées :
Frites
Steaks hachés
Jambon cru
Sucre du quatre quarts
Beurre du quatre quart
Œufs du quatre quarts
Salade
3.2- Dans le document 3, souligner en bleu l’action de la cuisson au four mixte sur les glucides, en particulier
les fibres (cellulose), les protéines et les vitamines :
Document 3
o Glucides (amidon, cellulose…)
o Protéines
o lipides
o
o
o
o
o
o
o
« Nos plats quotidiens sont composés d’eau, de minéraux, de vitamines ainsi que d’autres molécules
alimentaires :
les glucides que l’on retrouve dans les produits sucrés et les féculents ( pomme de terre, riz, pâtes
…)
Remarque : il existe des glucides d’origine végétale difficiles à digérer, appelés cellulose ou fibres
les protéines qui composent principalement les viandes, poissons, oeufs
les lipides communément appelés « graisses » que l’on retrouve dans le beurre, l’huile, et certains
aliments où la graisse est cachée (charcuterie, plats cuisinés …).
La cuisson des fibres
(cellulose)
Lors de la cuisson,
les fibres sont
ramollies par
l’action de la chaleur et de l’humidité. Les
fruits et légumes sont donc plus faciles à
digérer.
La cuisson des protéines
La plupart des protéines
coagulent à partir de +65°C.
Sous l'action de la chaleur,
les protéines des viandes
coagulent et forment une
croûte. Cette croûte enferme les sucs à l'intérieur de
l'aliment diminuant ainsi la perte de valeur nutritive
et celle de la saveur.
Action de la chaleur sur
les vitamines
Certaines vitamines
comme la vitamine C
sont détruites par la
chaleur. Lors d’une cuisson dans l’eau les
vitamines sont perdues dans le bouillon. Seule la
cuisson vapeur permet de préserver un maximum
de vitamines.