Fréquence cardiaque

Calcul de la fréquence cardiaque cible
Zone de 150-180 battements/min
Exemple : Robert, 12 ans; 12 puls.10 sec.
Rythme cardiaque au repos : _12 x6= 72/1 min___
Rythme cardiaque maximum 220-âge :_208____
Rythme cardiaque cible _174__1 min ; _29__10 sec
Formule
Rythme cardiaque cible
RC au repos+.75 (RC Max – RC au repos)
72 + .75 (208 – 72)
72 + .75 (136)
72 + 102
174 pulsations/1 minute

Calcul de la fréquence cardiaque cible
Zone de 150-180 battements/min
NOM : , ans; puls. 10 sec.
Rythme cardiaque au repos :____ x6=____/1 min__
Rythme cardiaque maximum 220-âge :____
Rythme cardiaque cible ______1 min ; ______10 sec
Formule
Rythme cardiaque cible
RC au repos+.75 (RC Max – RC au repos)
pulsations/1 minute