302 Notions essentielles de chimie
1. L'eau
Elle correspond à 70 % du poids du corps.
2. Les minéraux
Si l'on met à part l'oxygène, l'hydrogène, le carbone, l'azote et le phos-
phore fort abondants et surtout utiles à l'édification de l'eau, des glucides,
des lipides, des protéines et des acides nucléiques, il reste encore de nom-
breux minéraux.
Ces minéraux se présentent sous forme de sels (chlorure de sodium,
phosphate de calcium, etc.) et sous forme d'ions, les uns à charge électrique
négative ou anions (soufre, chlore, etc.), les autres à charge électrique posi-
tive ou cations (fer, potassium, etc.).
Certains minéraux sont en quantité forte ou assez forte, ce qu'on
désigne par quantité « pondérale ». Citons dans ce cadre le chlore, l'iode, le
soufre, le fluor, le sodium, le potassium, le calcium, le magnésium et le fer.
D'autres minéraux n'existent qu'en quantité faible ou infime. On les
appelle oligo-éléments. Parmi les principaux se placent le zinc, le cuivre, le
manganèse, le sélénium, le silicium, le cobalt, le chrome, le germanium, le
rubidium, le vanadium. Malgré leur faible dosage, les oligo-éléments sont
indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.
En effet, de nombreuses enzymes nommées métalloenzymes ont besoin
pour exercer leur action d'un métal ou d'un métalloïde, de type particulier
pour chaque enzyme. Certaines enzymes dépendent du magnésium ou du
fer, d'autres dépendent d'un oligo-élément précis. Les propriétés des divers
oligo-éléments ont été détaillées dans plusieurs revues générales (MENE-
TRIER 1958, FAURE et FAVIER 1988, MOUDON 1989).
3. Les vitamines
À l'instar de certains oligo-éléments, les vitamines sont des cofacteurs
de réactions enzymatiques. Elles doivent être apportées par l'alimentation,
car l'homme ne peut pas les synthétiser. On distingue deux catégories de
vitamines :
* Les vitamines liposolubles : A, D, E, K.
* Les vitamines hydrosolubles : B1, B2, B5, B6, B12, acide folique, C, PP.
Il n'existe de risque de surdosage que pour les vitamines A et D. Les
sources et les fonctions des diverses vitamines sont bien connues (MOUDON
1989).
4. Les glucides ou sucres
Structure
Elle est bien décrite dans les livres
d'AUBERT
et coll. (1974), et de LOUISOT
(1983) et de MOUSSART (1999). Les glucides sont faits uniquement de carbone
(C), d'hydrogène (H) et d'oxygène (O). Leur formule générale est Cn (H20)n.
Les glucides les plus simples sont les oses ou monosaccharides, pour
lesquels n varie entre 3 et 7. Les plus importants pour l'homme sont les
hexoses (n = 6) comprenant le glucose, le galactose, le mannose et le
fructose. La formule chimique de ces sucres est présentée sur la figure 45.