Zone cible FC - Staps Lille 2

Zone cible de la fréquence cardiaque
exemple pour une zone comprise entre 60 et
75%FCrés
110
120
130
140
150
160
170
180
10 20 30 40 50 60 70
âge (années)
FC (batt.min-1)
166
158
151
143
136
146
140
134
128 122