L`analyse minérale des cheveux clarifie la situation

L’analyse minérale des
cheveux clarifi e la situation
Obtenez davantage d’informations sur vos réserves en oligoéléments
et minéraux ainsi que sur votre charge corporelle en métaux lourds.
Obtenez dès maintenant une analyse et des conseils dans votre
Pharmacie Coop Vitality.
Carence en zinc
Exposition au
cadmium
Exposition au
plomb
Carence en
magnésium

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Les vitamines et minéraux sont des éléments constitutifs de la vie in-
dispensables à notre organisme. Celui-ci étant incapable de produire
ces éléments nutritifs naturellement, il doit en absorber des quantités
suffi santes au quotidien par le biais de l’alimentation.
Vitamines
Bien que les vitamines ne fournissent pas d’énergie, elles revêtent un caractère
essentiel pour le métabolisme. Leur tâche consiste à réguler l’assimilation des
glucides, des protéines, des lipides et des minéraux. Elles renforcent le système
immunitaire et sont indispensables pour la formation des cellules, des globules
sanguins, des os et des dents. Les vitamines sont des nutriments essentiels que
l’organisme doit puiser dans les aliments étant donné qu’il ne peut les produire
naturellement. La vitamine D est la seule vitamine produite par l’organisme.
Elle est formée dans la peau sous l’effet des rayons du soleil. Il est toutefois
nécessaire d’assurer un apport supplémentaire en vitamine D par le biais de
l’alimentation pour couvrir les besoins de l’organisme.
Minéraux
Bien qu’ils ne délivrent aucune énergie,
les minéraux sont des nutriments in-
dispensables pour de nombreuses
fonctions corporelles. Les minéraux
sont classifi és en macroéléments et en
oligoéléments. Les minéraux les plus
connus sont le calcium et le fer. Néces-
saires à notre métabolisme, les miné-
raux doivent être absorbés quotidiennement par le biais de notre alimentation.
Contrairement aux vitamines, les minéraux sont peu sensibles à la chaleur,
à la lumière ou à l’oxygène. La cuisson à l’eau peut toutefois avoir une infl uence
sur la teneur en minéraux des aliments. C’est pourquoi il est préférable de cuire
les légumes à la vapeur. Les minéraux peuvent également être ajoutés aux
aliments (aliments enrichis).
Les éléments constitutifs
de notre organisme.
Remontez à la source!
Les traitements s’attaquent souvent exclusivement aux symptômes, et non
aux causes. Les cheveux constituent un excellent support d’analyse pour
obtenir des informations sur la situation métabolique. L’analyse minérale
des cheveux met en lumière toute altération de vos réserves en minéraux
ou en oligoéléments ou toute surcharge corporelle en métaux lourds.
Notre organisme est composé de 100 milliards de cellules: chaque cellule est
un centre d’énergie biochimique qui accueille une multitude de processus à cha-
que microseconde. Pour accomplir toutes ces tâches, les cellules ont besoin de
vitamines, d’acides aminés, d’enzymes et d’une certaine quantité de minéraux et
d’oligoéléments bien particuliers.
La moindre carence en oligoélément menace l’équilibre de la cellule et peut pro-
voquer fatigue, manque d’énergie, maux de tête, teint pâle, humeurs dépressives,
ongles cassants, cheveux ternes, troubles de la mémoire et de la concentration ou
encore vulnérabilité aux maladies infectieuses. Si le sang convient surtout pour
l’analyse des vitamines, des acides aminés et des acides gras, les cheveux sont
un bon indicateur des réserves corporelles en minéraux et oligoéléments.
Votre Pharmacie Coop Vitality vous propose d’ores et déjà des méthodes d’ex-
ploration modernes et une analyse minérale des cheveux professionnelle. Notre
personnel compétent et qualifi é vous informe en outre sur les options thérapeu-
tiques basées sur les micronutriments ou le changement de régime alimentaire.
Vous trouverez de plus amples informations sur l’analyse minérale des che-
veux à la page 9 de cette brochure ou dans votre Pharmacie Coop Vitality.
Bien qu’ils ne délivrent aucune énergie,
dispensables pour de nombreuses
fonctions corporelles. Les minéraux
sont classifi és en macroéléments et en
oligoéléments. Les minéraux les plus
Classifi cation des minéraux
Macroéléments
(besoin supérieur à 50 mg/jour)
Sodium, potassium, chlorure, calcium,
phosphore, magnésium
Oligoéléments
(besoin inférieur à 50 mg/jour)
Fer, zinc, iode, fl uorure, sélénium, cuivre,
manganèse, chrome, molybdène, etc.

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Minéraux et oligoéléments
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Minéraux Pour quoi Pour qui Dans quoi
Potassium
• Pour le cœur (activité myocardique!), les muscles, les nerfs et
la concentration.
• Pour le métabolisme, la production d’énergie et les réserves en eau
(drainant). Pour le maintien de la pression osmotique dans les cellules
et l’activation des enzymes.
Les personnes qui prennent (ou doivent prendre)
des agents drainants, de la cortisone ou des laxatifs
durant de longues périodes doivent faire vérifi er leur
taux de potassium.
Essentiellement les fruits, les légumes et les
céréales. Salade, fruits (baies, melons), girolles,
persil, pain complet, viande, poisson, œufs, produits
laitiers. En hiver: fruits secs non soufrés (abricots,
fi gues), bananes, kiwi, épinards, variétés de choux,
brocoli, pois, champignons séchés, pommes de terre.
Calcium
• Pour la formation des os et des dents. Stabilise toutes les cellules
de l’organisme.
• Pour la transmission neuromusculaire.
• Pour la coagulation, la régulation cardiaque et le sommeil réparateur.
Les symptômes de carence apparaissent particuliè-
rement chez les jeunes et les personnes âgées.
90% de la masse osseuse de l’être humain se forme
avant la fi n de la puberté. A partir de 40 ans, en
particulier chez les femmes ménopausées, la densité
osseuse diminue (risque d’ostéoporose).
Lactosérum en poudre (par ex. Molkosan®), fromage
(les fromages à pâte dure et maigres en contiennent
plus que les fromages à pâte molle et gras), lait de
brebis, lait de chèvre, lait de vache et lait de jument,
yaourt, kéfi r, fromage blanc, eau minérale et eau
potable. Epinards, brocoli et chou vert.
Chlore/chlorure*
Conjointement avec le sodium, le chlorure est responsable de la création
et de la transmission des infl ux nerveux, de la répartition des fl uides et de
la régulation de la pression à l’extérieur des cellules.
Le sel prémunit contre toute carence en chlorure. Il est absorbé principalement par le biais des
plats cuisinés à la maison et des aliments d’origine
industrielle.
Sodium
• Pour le maintien de la pression osmotique au sein et à l’extérieur
des cellules de l’organisme.
• Pour la régulation des réserves en eau et de l’équilibre acido-basique.
• Pour l’excitabilité et la contraction des muscles et des nerfs.
Les carences sont extrêmement rares. Les produits à base de viande, de poisson, les
produits laitiers et les produits de boulangerie sont
riches en sodium en raison de leur teneur en sel.
Magnésium
• Pour les performances et l’endurance en cas de travail physique et
d’activité sportive.
• Pour les personnes stressées, pour réduire l’irritabilité et l’agressivité.
• Pour la formation et le maintien du système squelettique, des cellules et
des dents, la commande des fonctions musculaires et nerveuses.
• Inhibe la coagulation, réduit le taux de cholestérol.
Les femmes enceintes et en particulier les femmes
allaitantes ainsi que les personnes âgées et éventuel-
lement les personnes souffrant de problèmes car-
diaques ont un besoin accru. Les personnes atteintes
de diabète, de carence en vitamine B6, d’hypertension,
de crampes musculaires nocturnes ou consommant
fréquemment de l’alcool doivent faire vérifi er leur taux
de magnésium.
Produits complets, crudités, lait de soja, chocolat, riz
non décortiqué, fl ocons d’avoine, lait, eau minérale.
En hiver: graines de tournesol, de courge, de sésame,
de pavot et de lin, germes de blé, légumes secs, fruits
secs à coque, bananes, amarante, cacao, pommes
de terre.
Phosphore
• Elément constitutif des os et des dents.
• Pour le métabolisme, la formation des membranes cellulaires,
la régulation de l’équilibre acido-basique.
• Pour la transmission de l’énergie dans le métabolisme énergétique et
pour le maintien de l’activité nerveuse et cérébrale.
Lait et produits laitiers (fromage à pâte dure),
viande, charcuterie, poisson, céréales, plats
cuisinés. Les carences en phosphore sont presque
impossibles.
Soufre*
• Pour les cheveux, les ongles et le tissu conjonctif Le soufre est particulièrement important pendant la
croissance. Les carences en soufre sont très rares. Dans les protéines végétales et animales.
Fer
• Pour les globules rouges, le transport et le stockage de l’oxygène dans
le sang. Composant de nombreux enzymes.
• Pour la concentration et les performances.
Les enfants, les adolescents, les végétariens, les
végétaliens et les femmes qui ont des règles
abondantes doivent particulièrement veiller à un
bon apport. Un apport accru est recommandé chez
les femmes enceintes et les femmes allaitantes.
Le boudin noir, le foie et la viande rouge contiennent
beaucoup de fer. Les plantes contiennent également
du fer, mais celui-ci est plus diffi cile à assimiler: par
ex. son de blé, produits complets, pois, fenouil et
herbes aromatiques. En hiver: épinards, lentilles,
salsifi s, chou, carottes. Graines de courge, graines de
lin, amandes, noix, noisettes et cacahuètes.
Iode*
• Pour le développement et les performances sur le plan physique et
mental.
• Pour l’équilibre mental et la régulation de la température corporelle.
Carburant des hormones thyroïdiennes régulant notamment la formation
des os, le développement cérébral, la croissance et le métabolisme.
La carence en iode provoque une hypertrophie de la
thyroïde (goitre). Les adolescents, les végétaliens,
les personnes qui ne mangent pas de pois-son, les
femmes qui souhaitent avoir un enfant, les femmes
enceintes et les femmes allaitantes doivent veiller
à un apport optimal.
Poisson de mer (cabillaud, aiglefi n, également
poisson pané), moules, algues, viande, lait, édam,
œufs, pain de seigle, fl ocons d’avoine.
Sélénium Composant de certains enzymes, antioxydant contre les radicaux libres.
Les informations actuellement disponibles ne permettent pas d’établir si
un apport accru en sélénium exerce un effet préventif contre le cancer,
l’infarctus du myocarde, la maladie d’Alzheimer et les maladies liées au
système immunitaire.
Poisson, viande, abats (par ex. foie, reins), œufs. La
teneur en sélénium des fruits et légumes dépend de
la qualité du sol. Les lentilles, les asperges, l’ail, les
champignons comestibles, le sésame, les noix de coco
et les noix sont considérés comme riches en sélénium.
Zinc Le zinc joue un rôle essentiel dans le métabolisme, la formation de
l’idioplasme et de différentes hormones ainsi que dans la croissance
cellulaire.
• Pour la peau, les ongles, les cheveux, la puissance sexuelle,
la concentration et les performances.
Les carences en zinc sont exceptionnelles. Les
adolescents en pleine croissance, les femmes
enceintes, les sportifs, les personnes âgées, les
végétariens, les consommateurs d’alcool, les
diabétiques et les personnes atteintes de problèmes
intestinaux ont besoin d’une grande quantité de zinc.
La viande rouge, le poisson, les fruits de mer, les
céréales, les légumes secs et certains fromages.
* Ces minéraux ne sont pas analysés lors de l’analyse minérale des cheveux.

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Métaux toxiques.
Les polluants toxiques suivants peuvent vous rendre malades:
Lauréat du prix Nobel aujourd’hui
disparu, Linus Pauling a formulé
l’idée directrice de la médecine
orthomoléculaire en 1966: l’admi-
nistration de substances bien tolé-
rées, appelées nutriments, permet
de réguler les fonctions corpo-
relles altérées et de rétablir l’équi-
libre de l’organisme. L’analyse de
matériaux corporels tels que les
cheveux permet d’identifi er toute
carence éventuelle.
Les carences provoquent des maladies
Différentes substances responsables des fonctions les plus diverses sont pré-
sentes dans le corps humain. L’absence d’une ou de plusieurs de ces substan-
ces entraîne un déséquilibre de l’organisme, propice à l’apparition de maladies.
Le but de la médecine orthomoléculaire est de rétablir l’équilibre de l’orga-
nisme via l’apport des substances défi citaires (telles que les minéraux, oligo-
éléments, vitamines, acides aminés et acides gras, mais aussi certaines subs-
tances et enzymes produits naturellement par l’organisme).
Analyse et traitement
L’analyse minutieuse de différents matériaux corporels tels que le sang,
l’urine, les cheveux ou la sueur permet de déterminer s’il est utile et pertinent
d’apporter des corrections. Malheureusement, l’alimentation moderne contient
de nombreux composants nocifs tels que les herbicides, les pesticides, les
produits favorisant la croissance, les résidus d’antibiotiques et les métaux
toxiques, notamment l’aluminium, le plomb et le nickel. Une alimentation ina-
déquate ou peu variée peut également provoquer une carence en nutriments.
Etant donné que le déséquilibre est susceptible de détériorer presque toutes
les cellules de manière imperceptible dans un premier temps, le traitement pré-
coce de toute carence apparemment anodine peut s’avérer utile. L’apport des
substances vitales défi citaires offre à l’organisme le soutien dont il a besoin.
La médecine orthomoléculaire.
Illustration: Linus Pauling a jeté les bases de
la médecine orthomoléculaire..
Source Signes
d’intoxication
Substances
protectrices
Aliments
Aluminium
Ustensiles en alumi-
nium, papier alu, levure
chimique contenant du
sulfate d’aluminium,
certains déodorants
Crampes intestinales,
problèmes de diges-
tion, troubles de
l’ossifi cation
Calcium, magnésium,
vitamines C et B6,
acides aminés soufrés
(par ex. L-cystéine)
Haricots, fruits,
légumes, salades,
jaune d’œuf,
produits laitiers
Arsenic
Pesticides, insecti-
cides, produits phyto-
sanitaires, traitement
des métaux, fabrication
du verre, combustion
du charbon
Fatigue, mauvaise
pousse des cheveux,
peau tachetée, infl am-
mation de la muqueuse
gastrique, sensibilité
réduite à la douleur
Iode, sélénium,
acides aminés,
vitamines C et E
Haricots, fruits, légumes,
salades, poissons et
fruits de mer, céréales
complètes, jaune d’œuf,
produits laitiers
Plomb
Peinture, peinture
antirouille et encre
d’imprimerie, gaz
d’échappement auto-
mobiles et fumées
industrielles, vaisselle
en céramique, verre
au plomb, fumée de
tabac, crayon, engrais
Faiblesse, manque
d’entrain, fatigue
accablante, pâleur,
troubles digestifs,
constipation
Acides aminés soufrés
(par ex. L-cystéine),
vitamines A, C, E et B,
acide folique, calcium,
potassium, zinc, fer,
chrome, phosphore et
sélénium
Produits laitiers, fruits,
légumes et salade
Cadmium
Fumée de tabac, gaz
d’échappement auto-
mobiles, peintures,
piles, production d’acier
et de zinc, engrais
Hypertension, troubles
rénaux, perte d’appétit
et d’odorat
Zinc, sélénium, calcium,
cuivre, acides aminés
soufrés (par ex.
L-cystéine), vitamines
C et B6
Fruits, légumes, salade,
produits laitiers, jaune
d’œuf
Nickel
Industrie métallurgique,
certains cosmétiques
et déodorants, fumée
de tabac, vaisselle en
céramique, pesticides,
fongicides, fermetures
éclair, bijoux fantaisie,
boutons
Allergies et asthme,
éruptions cutanées,
irrigation réduite
du cerveau, troubles
de la fécondité
Calcium, sélénium,
acides aminés soufrés
(par ex. L-cystéine),
vitamine C
Fruits, légumes,
céréales complètes
Mercure
Thermomètres,
amalgames dentaires,
traitement du pétrole,
fongicides, poissons
et fruits de mer,
lampes fl uorescentes
Perte d’appétit et de
poids, perte de mé-
moire, troubles visuels,
troubles du langage
et troubles auditifs,
irritabilité sévère, hallu-
cinations
Acides aminés,
sélénium, zinc, acides
aminés soufrés
(par ex. L-cystéine),
vitamine C
Fruits, légumes, salade,
céréales complètes,
viande, produits
laitiers, œufs

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Que puis-je attendre d’une analyse minérale des cheveux?
L’analyse minérale des cheveux vous fournit un bilan exhaustif de vos réserves
en minéraux et en oligoéléments et vous informe de toute exposition aux
métaux lourds. Le cheveu étant un tissu à croissance lente, il permet, contrai-
rement à une analyse de sang, d’obtenir un bilan sur les derniers mois.
• 38 éléments analysés: 21 minéraux et oligoéléments ainsi que 17 métaux
lourds.
• Vous obtenez des résultats clairs et nets sur les carences et les expositions
toxiques.
• Conjointement avec le ou la pharmacien(ne), l’évaluation détaillée sert
de base pour résoudre tout déséquilibre métabolique via la prévention et
le traitement. .
Comment réalise-t-on une analyse minérale capillaire?
1. On coupe trois mèches de cheveux (l’équivalent d’env. 1 à 2 cuillères à soupe),
directement à la racine, à différents endroits de la région occipitale.
2. Les cheveux doivent avoir une longueur d’environ 5 cm.
3. Si vos cheveux sont très courts ou traités chimiquement (permanente,
coloration, décoloration ou utilisation d’un shampoing médical), vous
pouvez également apporter des poils pubiens ou des poils de barbe.
4. Nous envoyons les échantillons capillaires à un laboratoire certifi é.
5. Au bout d’une dizaine de jours, nous vous contactons pour vous commu-
niquer votre résultat personnel et en discuter avec vous. A cette occasion,
nous vous donnons également des renseignements sur les changements à
apporter à votre régime alimentaire, le traitement avec les micronutriments
et les mesures de prévention.
6. Nous recommandons d’effectuer une nouvelle analyse minérale capillaire
un an plus tard pour observer l’évolution du traitement.
L’analyse minérale des cheveux
De nombreuses personnes souffrent de troubles ou de douleurs non
spécifi ques qui ne peuvent être expliqués clairement. Ces problèmes
peuvent être dus à une exposition aux métaux lourds ou à un déséqui-
libre des réserves en oligoéléments ou en minéraux entraînant une
perturbation ou un blocage des étapes majeures du métabolisme.
L’apport ciblé de micronutriments et l’adaptation du mode de vie per-
mettent souvent de rétablir l’équilibre métabolique.
Maladies Blocage du
métabolisme
Exposition aux métaux lourds
Carence en oligoéléments
Mise en évidence à l’aide de
l’analyse minérale des cheveux
Mesures
thérapeutiques
Equilibre
métabolique
Bien-être
L’analyse minérale des cheveux, la clé du succès
thérapeutique.
Combien ça coûte?
Une analyse minérale des cheveux coûte
CHF 215.–. Ce prix comprend la documentation
écrite (conclusions) relative aux résultats de
l’analyse minérale des cheveux accompagnée
d’une recommandation nutritive individuelle
ainsi qu’une interprétation détaillée de l’ana-
lyse et un conseil personnalisé par un profes-
sionnel qualifi é.