1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND THÈME : SANTÉ ET BIEN-ÊTRE : COMMENT EXPLORER SON POTENTIEL DE PERSONNE ÉPANOUIE ? Invitée Guylaine TRUDEL Naturopathe, passionnée de la physique quantique Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND Introduction Un Psy Vous Répond est un creuset d’échange libre où nous aborderont toutes les questions liées à la réalité humaine. Notre principale objectif est que vous ne vous sentiez plus seuls. Nous ne nous sentions plus seuls. On est jamais seul dans sa réalité (sa souffrance ou sa joie). « Seul, on va vite mais plusieurs, on va plus loin ». Nous voudrions aller plus loin dans le bien-être, dans la santé parfaite, dans le bonheur conjugal, dans la croissance personnelle, dans la réussite de notre mission de parents, dans la réalisation de notre mission de vie, etc. Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND Introduction(2) La toute première édition de l’émission « Un Psy Vous Répond », celle du mois d’avril nous entretiendra sur le thème de « santé et bien-être » avec la sous-thématique suivante : « comment explorer son potentiel de personne épanouie ? ». Il sera question d’échanger sur les aspects prépondérants pour notre santé et notre bien-être tels que : ✓ L’image de soi / l’estime de soi / les besoins humains fondamentaux ; ✓ L’impact des conflits intérieurs sur nos émotions, notre humeur, notre comportement et notre santé ; ✓ La stratégie à mettre en place pour vivre les changements désirés dans notre vie. Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND Qui est Guylaine Trudel ? Bonjour, Je m’appelle Guylaine Trudel, je suis Canadienne -Béninoise. Je vis au Bénin 🇧🇯 depuis 4 ans. Je suis retraitée. Ma Passion : LA CONSCIENCE ! Après beaucoup d’études dans le monde de la Croissance Personnelle, à travers une multitude de lectures touchant autant la Physique Quantique que la biologie humaine et animale, la recherche d’une identité et d’un bien-être se révéla par une simplicité déconcertante: S’AIMER !!!! S’AIMER C EST ARRIVER À DÉCOUVRIR QUE L’AUTRE C EST MOI . Mon miroir Mon reflet Quel outil merveilleux, accessible à tout moment, pour évoluer sur un chemin inconnu et infini . Je viens aujourd’hui partager et apprendre avec vous de cette fascinante aventure qu’est une Vie Humaine Merci 😊 de votre Qualité de Présence. Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND L’IMAGE DE SOI / L’ESTIME DE SOI / LES BESOINS HUMAINS FONDAMENTAUX * D’abord se demander « qu’est ce que le Soi ? * On dit bien « image » de soi, est ce mon corps physique? Mes vêtements ? Ma voiture ? Mes bijoux ? Ma coiffure ? Mon argent ? LE REGARD DES AUTRES ? * Ou bien mes réalisations ? Mes défits? Ma Philosophie de Vie ? Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND L’IMAGE DE SOI / L’ESTIME DE SOI / LES BESOINS HUMAINS FONDAMENTAUX Nous devons investiguer toutes ces avenues et définir d’abord c’est quoi l’image de Soi. Dans un second temps... posons-nous la question « est-ce que L’image que j’ai de moi-même me satisfait ? Rend ma Vie plus heureuse, joyeuse et surtout : « est-ce que je vis EN PAIX avec cette Image que j’ai de moi-même? Dans l’affirmatif on pourrait dire : « tant mieux ! On ne change pas une formule gagnante ! » Et si votre réponse est « je n’ai pas une bonne image de moi ou ce n’est pas ce que je veux ÊTRE » Comment puis-je améliorer cette image ? Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND L’IMAGE DE SOI / L’ESTIME DE SOI / LES BESOINS HUMAINS FONDAMENTAUX * Estime de Soi : Maintenant que nous avons défini l’image de Soi que nous voulons de nous-mêmes, comment cette Image me donne de l’Estime ? De la Valeur ? Quelles sont mes valeurs? Dans quel ordre? Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND L’IMAGE DE SOI / L’ESTIME DE SOI / LES BESOINS HUMAINS FONDAMENTAUX * BESOINS FONDAMENTAUX HUMAINS Nous connaissons toutes et tous la Pyramide de Maslow ...? Tous les Êtres Humains ont ces besoins fondamentaux qui peuvent s’exprimer dans des tonalités différentes. PYRAMIDE DE MASLOW Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND L’IMAGE DE SOI / L’ESTIME DE SOI / LES BESOINS HUMAINS FONDAMENTAUX * BESOINS FONDAMENTAUX HUMAINS Ce qu’il est important de CONSCIENTISER ICI est l’autre modèle pyramidal, le TRIANGLE DE KARPMAN, qui joue un rôle clef dans l’Ascension et la complétude des besoins humains. Étudions ce triangle de KARPMAN et demandons nous dans quels rôles sommes nous et comment en sortir ? TRIANGLE INFERNAL ET ÉTERNEL DE KARPMAN Mercredi 27 avril 2022 TRIANGLE HARMONIEUX DE LA RESPONSABILITÉ INDIVIDUELLE 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND IMPACT DES CONFLITS INTÉRIEURS SUR NOS ÉMOTIONS, NOTRE HUMEUR, NOTRE COMPORTEMENT ET NOTRE SANTÉ * Émotions, humeur, comportement pourraient-ils conditionner notre état de santé? * Nombreuses sont les études scientifiques qui prouvent que oui ! * Dans ce monde socialement reconnu nous allons plutôt parler de stress que de conflits. * Le résultat sur l’hypertension, les surrénales et l’eczéma, pour ne nommez que quelques exemples, sont les mêmes. Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND IMPACT DES CONFLITS INTÉRIEURS SUR NOS ÉMOTIONS, NOTRE HUMEUR, NOTRE COMPORTEMENT ET NOTRE SANTÉ * L’Humain possède 98.5% d’ADN animal. A quoi sert les 1.5% restants ? … PEUT-ÊTRE À RECONNAÎTRE QUI NOUS SOMMES VRAIMENT ET À VIVRE EN PAIX. …. A sortir du triangle infernal pour vivre en paix avec NOTRE CRÉATION, conséquence de nos CHOIX. Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND STRATÉGIE À METTRE EN PLACE POUR VIVRE LES CHANGEMENTS DÉSIRÉS DANS NOTRE VIE * Regardons premièrement la définition du mot « stratégie « selon Larousse : * Stratégie Art de coordonner l'action de forces militaires, politiques, économiques et morales impliquées dans la conduite d'une guerre ou la préparation de la défense d'une nation ou d'une coalition. Bien sûr il existe aussi la définition du sens figuré... POURRIONS-NOUS changer ce mot par le mot « MAGIE » Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND STRATÉGIE À METTRE EN PLACE POUR VIVRE LES CHANGEMENTS DÉSIRÉS DANS NOTRE VIE * Définition selon Larousse : « Impression forte, inexplicable (que produisent l'art, la nature, les passions). La magie de l'art. » * Définition de la Philosophie : « La magie est essentiellement un art de faire et les magiciens ont utilisé avec soin leur savoir-faire, leur tour de main, leur habileté manuelle. Elle est le domaine de la production pure, ex nihilo ; elle fait avec des mots et des gestes ce que les techniques font avec du travail. » Ici les mots et les gestes sont TOTALEMENT issus de nos PENSÉES. * Est ce que de prendre CONSCIENCE que nous créons notre vie à chaque instant nous amènerait, par nos choix, à nous choisir inconditionnellement et ainsi transformer les conflits en opportunités . L ‘impact, le résultat sur notre santé , bien être en serait tout autre. Réajustons nos FRÉQUENCES à ce que nous voulons faire de ce passage terrestre. Mercredi 27 avril 2022 1ère EDITION DES CAUSERIES MENSUELLES UN PSY VOUS REPOND MERCI DE VOTRE ATTENTION Mercredi 27 avril 2022
