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DÉFINITION D’UNE PHOBIE
Crainte angoissante et injustifiée
d’une situation, d’un objet ou de
l’accomplissement d’une action
NOUS AVONS TOUS DES PEURS ET DES ANGOISSES CONCERNANT CERTAINES
SITUATIONS. AINSI PAR EXEMPLE, UNE DES PEURS LES PLUS FRÉQUENTES (ET LES
PLUS NORMALES) CONCERNE LA PEUR DE PARLER EN PUBLIC. PERSONNE N'AIME
PROBABLEMENT LA PIQÛRE DU MÉDECIN LORS DU RAPPEL DE VACCIN. IL EST
D'AILLEURS INTÉRESSANT DE RELEVER QUE LES PHOBIES SONT TRÈS FRÉQUEMMENT
LIÉES À DES OBJETS OU SITUATIONS COMPORTANT INTRINSÈQUEMENT UN ASPECT
QUI FAIT PEUR: PIQÛRE, SANG, SERPENT, ARAIGNÉE, RIDICULE, ... MAIS
FONDAMENTALEMENT L'IMAGINATION HUMAINE ÉTANT SANS LIMITE, N'IMPORTE
QUOI PEUT "SERVIR" D'OBJET À UNE PHOBIE!
NÉANMOINS, LES PERSONNES PHOBIQUES RECONNAISSENT VOLONTIERS ELLES-
MÊMES LE CARACTÈRE IRRATIONNEL DE LEUR PHOBIE. CE N'EST D'AILLEURS PAS
SUR LE PLAN RATIONNEL QUE SE PASSERA LE TRAVAIL AVEC LE PSYCHOLOGUE, MAIS
BIEN PLUS DU CÔTÉ ÉMOTIONNEL.
LES TYPES DE PHOBIES
Araignées (Arachnophobia)
Situations sociales (phobie sociale)
Voler (Aviatophobia)
Les espaces ouverts (agoraphobie)
Les espaces confinés (claustrophobie)
Hauteurs (acrophobie)
La mort (Necrophobia)
POURQUOI A-T-ON UNE PHOBIE?
Les phobies peuvent se développer en réponse à une pression ou à la suite d'un
événement traumatisant. Dans d'autres cas cependant, des peurs irrationnelles
peuvent se développer sans aucun événement déclenchant. Les adultes
reconnaissent généralement que leurs peurs sont irrationnelles ou excessives, et
cela peut constituer un facteur d'isolement. La personne concernée ne parle
probablement pas ni à ses amis ni aux membres de sa famille d'une peur qu'elle
juge ridicule.
COMMENT TRAITER UNE PERSONNES ATTEINTE DE
GRAVE PHOBIES
Le traitement pourra être soit médicamenteux, soit psychologique.
Les traitements médicamenteux font appel aux antidépresseurs qui s'avèrent efficaces dans le
traitement des divers symptômes associés aux phobies sociales, aux attaques de panique, et à une
dépression concomitante. Les agents antidépresseurs et les bêtabloquants peuvent aussi jouer un rôle
dans le traitement.
La thérapie cognitive est une intervention psychologique spécifique, efficace dans le traitement des
phobies sociales et des troubles paniques, qui vise à modifier la façon de penser d'une personne tout en
l'aidant à mieux comprendre les croyances de base qui sous-tendent ses peurs.
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