Comment peut-on avoir la grippe

Comment peut-on avoir la grippe ???
Cher lecteur,
Le mécanisme de la grippe est parfaitement connu. La médecine sait quels sont les nutriments
essentiels qui, lorsque vous en manquez, vous rendent vulnérable à la grippe.
Mais qui en informe les populations ?
Personne ou presque.
Alors cette année, comme toutes les précédentes, ce sont des millions de personnes qui se
retrouvent à frissonner, à souffrir de raideurs dans les membres. Elles s'alitent, transpirent,
toussent, mouchent puis crachent une substance jaune-verte, épaisse, collante et vraiment
dégoûtante. Et ce sont autant de journées de perdues, de consultations médicales inutiles, et,
comble de l'absurdité, de boîtes d'antibiotiques avalées en pure perte.
Tout cela pourrait être évité avec trois simples vitamines, en grande partie apportées par
l'alimentation, plus quelques produits naturels simples et bon marché pour les personnes dont
le système immunitaire est affaibli (par l'âge, la prise de médicaments, une mauvaise hygiène
de vie, ou une maladie).
Mais non, cela ne fait pas partie de la politique de santé officielle. Pour les autorités sanitaires,
le seul moyen de lutter contre l'épidémie de grippe est de dépenser encore plus d'argent en
campagnes de publicité pour... le vaccin antigrippe.
Le vaccin antigrippe ne marche pas
Ne le dites pas trop brusquement à votre médecin mais le vaccin antigrippe est totalement
inefficace.
C'est le contraire qui lui a été enseigné en Faculté de médecine, et plus encore lors des
séminaires de formation payés par l'industrie des vaccins (séminaires efficaces d'ailleurs,
puisque pas moins de cinq millions de vaccins sont administrés chaque automne en France !).
Et pourtant, tous les scientifiques de bonne foi savent que le vaccin antigrippe n'est pas
efficace.
Deux grandes études, l'une publiée en 2005, l'autre en 2006, ont observé que la vaccination
des plus de 65 ans n'avait entraîné aucune baisse de la mortalité, dans les deux groupes de
population étudiés (l'Italie et les Etats-Unis). La même absence d'efficacité à été observée
chez les enfants de moins de deux ans, en 2006.
Chez les adultes en bonne santé de moins de 65 ans, la vaccination contre la grippe n’a
aucune influence ni sur la fréquence et la durée des hospitalisations, ni sur les arrêts de travail,
ni sur les décès dus à la grippe ou aux complications de la grippe.
Et peut-on s'en étonner ?

Un vaccin n'est efficace que s'il correspond exactement au microbe qui vous infecte. Mais ce
qu'on appelle communément la grippe regroupe toutes les maladies qui vous mettent à plat
une semaine, avec mal partout, le besoin de dormir, de cracher et de moucher, et surtout,
surtout l'envie irrésistible d'envoyer au diable tous les imbéciles qui vous entourent.
Ces même symptômes peuvent être provoqués par toutes sortes de virus, le picornavirus, le
métapneumovirus, le coronavirus, le virus respiratoire, le syncytial, le rhinovirus, pour ne
citer qu'eux, et pas seulement par le virus de la « vraie » grippe, seule habilité par les autorités
médicales à porter le titre officiel d'influenzae, et qui est donc le seul concerné par le vaccin
antigrippe. Et malheureusement, cette vraie grippe ne représente que 8 à 10 % des maladies
étiquetées grippe !
Si vous étiez malgré tout touché par la vraie grippe, votre vaccin ne vous protégerait que s'il
contenait les même souches de la maladie.
Une fois sur deux, les scientifiques se trompent en préparant les vaccins, six mois à l'avance.
Ce n'est pas de leur faute, car prévoir l'avenir est compliqué, sauf pour certaines personnes
dont parlent les journaux (dans la rubrique petites annonces).
Prédire l'avenir est compliqué, et prédire la souche de grippe qui va dominer l'hiver prochain
l'est encore plus. Il existe la grippe A, B et C, qui ont chacune des sous-catégories, et le virus
peut lui même changer de visage en quelques mois. La souche de grippe A H3N2 de l'hiver
2005-2006 était différente de celle de 1968, qui s'appelait pourtant aussi A H3N2, et dont elle
descendait !
Le dernier problème vient de notre système immunitaire : quand bien même vous auriez la
vraie grippe, et que par miracle votre vaccin ait contenu la bonne version de la bonne souche,
plus nous vieillissons, moins l'injection de vaccin provoque de fabrication d'anticorps, et donc
de protection :
 Entre 60 et 70 ans, seule une personne sur deux vaccinées contre la grippe saisonnière
va produire des anticorps qui pourraient l’aider à reconnaître et combattre le virus.
 Entre 70 et 80 ans, seules 31 % des personnes vaccinées fabriquent des anticorps
contre le virus en réponse au vaccin.
 Enfin, même si l’on continue de vacciner à cet âge-là, il faut savoir qu’après 80 ans,
seules 11 % des personnes vaccinées feront des anticorps.
Conclusion : les chances que le vaccin vous protège de la maladie sont proches de zéro et
vous n'avez donc pas d'autre choix que de... vous protéger naturellement contre la grippe.
La vitamine D contre la grippe
Le virus de la grippe est normalement éliminé par votre système immunitaire avant que vous
ne tombiez malade.
La contre-attaque est menée par l'AMP, nos antibiotiques naturels. Cependant, vous avez
besoin de vitamine D pour déclencher la production d'AMP, lors d'une attaque virale. Il est
rare en hiver d'avoir assez de vitamine D circulante, à moins que vous ne suiviez toujours
l'injonction de votre grand-mère de boire de l'huile de foie de morue, et d'aller jouer dehors

quand paraît un rayon soleil (la vitamine D est produite dans votre peau, à partir du
cholestérol, sous l'effet de l'exposition directe aux rayons du soleil).
Des résultats spectaculaires contre la grippe ont été obtenus grâce à la vitamine D dans
plusieurs études scientifiques, dont une disparition quasiment totale de toute grippe dans une
étude anglaise, pour des personnes qui avaient pris une complémentation de vitamine D ! (1)
(2)
La vitamine E et la vitamine C
Pour renforcer votre système immunitaire, ce qui reste la meilleure (et la seule !) solution
contre la grippe, vous devez prendre de la vitamine E quotidiennement, associée à de la
vitamine C. Plusieurs études ont montré l'efficacité de ce cocktail vitaminé contre les
maladies infectieuses, en particulier grâce à leur pouvoir anti-oxydant. (3)
Le mieux, cependant, est de leur ajouter du N-acétyl-cystéine (NAC) : ce nom ne vous dit
peut-être rien. Pourtant c’est le principe actif des sachets et sirops de fluidifiants bronchiques
type Mucomyst, Exomuc, etc., que vous avez certainement donnés à vos enfants ou
utilisésvous-même… La NAC est en fait un antioxydant qui donne naissance à une substance
détoxifiante appelée glutathion : expérimentalement, le glutathion et la NAC bloquent
l’activité de nombreux virus de la grippe dans les cellules.
La NAC n’est pas efficace contre tous les virus de la grippe, et on manque d’études cliniques
chez l’homme mais les résultats expérimentaux sont suffisamment intéressants pour
l’essayeen période de grippe et surtout en cas d’infection.
Produits naturels
Enfin, toute une série d'aliments naturels doivent être consommés avant et pendant la grippe,
pour aider votre corps à lutter contre l'infection.
Les plus intéressants sont les flavanols, que l’on nomme aussi catéchines, et les
proanthocyanidines que l’on appelle aussi tannins condensés.
Il y a des quantités importantes de catéchines dans les abricots, les haricots, les fèves, le
raisin, les prunes, le vin, le cidre et surtout le chocolat et le thé. Les proanthocyanidines se
rencontrent dans la pomme, le kaki, les baies, la pistache, le raisin, le vin, la bière, le cidre, le
chocolat. Ils sont responsables de l’amertume ou astringence bien connue du kaki, de la bière,
du vin ou du chocolat.
Ceci est dû au fait que les proanthocyanidines précipitent les protéines de la salive en se liant
à elles.
La canneberge (cranberry) est particulièrement riche en catéchines mais aussi en
proanthocyanidines. En 2005 des chercheurs israéliens ont montré que les flavonoïdes de la
canneberge empêchent les virus H1N1 et H3N2 d’infecter les cellules, notamment lorsque des
doses répétées de canneberge sont administrées.

Je pourrais continuer longuement sur le sujet de la grippe car il s'agit d'une maladie qui peut
avoir de nombreux symptômes très personnels et des stratégies variées sont souvent
nécessaires pour en venir à bout.
Mais je vous recommande surtout le grand dossier Santé Nature Innovation du mois de
janvier 2012, que nous avions préparé en prévision de l'épidémie, et qui est intitulé « Vaincre
la grippe sans vaccin, sans médicaments ». Ce dossier est envoyé en cadeau de bienvenue à
toutes les personnes qui s'abonnent aujourd'hui à Santé Nature Innovation.
Détails, dosages, marques des produits, tout est indiqué précisément et c'est un dossier qui,
contrairement au vaccin, pourra vous resservir – à vous ou à quelqu'un que vous aimez –
chaque année, indépendamment de la souche de la grippe qui sévira cette année là !
A votre santé !
Jean-Marc Dupuis
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Sources de cet article :
(1) Urashima M, Segawa T, Okazaki M, Kurihara M, Wada Y, Ida H.Randomized trial of
vitamin D supplementation to pre
vent seasonal influenza A in schoolchildren. Am J Clin Nutr 2010;91:1255–60.
(2) Aloia JF, Li-Ng M. Re: epidemic influenza and vitamin D. Epidemiol
Infect2007;135:1095–6; author reply 1097–8.
(3) Meydani SN, Han SN, Hamer DH. Vitamin E and respiratory infection in the elderly. Ann
N Y Acad Sci. 2004
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