griffonia 30

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Avec GRIFFONIA 30
Retrouver de belles nuits
Complément alimentaire d’apport en
GRIFFONIA 30
au moins 5 fruits et
légumes par jour.
www.mangerbouger.fr
Plante du sommeil &
du mieux être
Griffonia simplicifolia source naturelle
de 5-HTP, précurseur de la sérotonine.
GRIFFONIA 30 agit à plusieurs
niveaux :
 DEPRESSION
 MIGRAINES
 SOMMEIL
 PERTE DE POIDS
L’Essentiel est dans la Nature
TERROCEAN
Se sentir mieux, avec Griffonia 30 c’est
possible !
BP 20 554 – 53205 CHATEAU-GONTIER CEDEX
Téléphone: 02 43 09 15 66 - Fax: 02 43 09 15 67
E-mail: contact@terrocean.fr
www.terrocean.fr
Document de TERROCEAN
Ne pas reproduire
GRIFFONIA 30, un produit aux
multiples vertus !
Grâce à son apport naturel en 5-HTP,
Griffonia simplicifolia est une plante
originaire d’Afrique et utilisée pour aider à
lutter contre la déprime tout en améliorant
la qualité du sommeil.
Ingrédients : extrait sec de Griffonia,
anti-agglomérant : stéarate de magnésium
végétal, gélule végétale.
5-HTP
Atténuation des états dépressifs
Diminution des troubles du sommeil
Les recherches actuelles montrent qu’une déficience
ou un déséquilibre en sérotonine favorise la
dépression. Le 5-HTP en tant que précurseur de la
sérotonine pourrait donc aider à lutter contre ce
trouble psychologique.
Une diminution du taux de sérotonine entraîne des
troubles du sommeil. Le 5-HTP en tant que
précurseur de ce neurotransmetteur pourrait donc
aider à normaliser les cycles nocturnes perturbés.
Il est également utilisé pour produire la
mélatonine, substance qui régule le sommeil.
Selon une étude réalisée en 1991, le 5-HTP a montré
une diminution significative du score notant la
dépression. Cette réduction augmente après 4 à 6
semaines. Au bout de la 6ème semaine, 65% des
patients connaissent une amélioration de 50% de
leur dépression. (Pöldinger et al, 1991).
Plus récemment, des chercheurs ont montré
l’efficacité et l’innocuité du 5-HTP sur les troubles
dépressifs (Shaw et al, 2002). En effet, le traitement
au 5-HTP ne provoque pas de prise de poids ni
d’augmentation de la tension sanguine, symptômes
souvent observés chez les personnes prenant des
anti-dépresseurs (Ribeiro et al, 2000).
Diminution des migraines
Le Griffonia est une légumineuse dénommée
Griffonia simplicifolia dont la graine contient
une grande quantité de 5-hydroxytryptophane
(5-HTP). Cet acide aminé joue un rôle
fondamental dans le réapprovisionnement de
la sérotonine, neurotransmetteur impliqué dans
de nombreux processus émotionnels et
physiologiques tels que l’anxiété, la
dépression, le surpoids, l’insomnie, la
migraine.
Prendre 2 à 4 gélules par jour de
préférence le soir
Selon une étude randomisée, des chercheurs ont testé
l’efficacité du 5-HTP par rapport à un
médicament : le méthysergide (Titus et al,
1986). A la fin du traitement (6 mois), 71%
des patients ayant reçu 600 mg/jour de 5HTP ont montré une réduction de plus de
50% de la fréquence des crises de migraines
sévères.
Plus récemment, Ribeiro et al ont évalué l’effet du 5HTP sur les maux de tête chroniques en double insu
contre placebo. Les résultats montrent une
diminution significative de la consommation
d’analgésique dans le groupe ayant reçu 300 mg/jour
de 5-HTP (Ribeiro et al, 2000).
Par ailleurs, des études scientifiques semblent
indiquer une relation entre les migraines et la
dépression.
Récemment, Bruni et al, ont testé l’effet du 5-HTP
sur les traitements des troubles du sommeil de
l’enfant. Au bout de 6 mois, le 5-HTP (2 mg/kg/j)
réduit de 71% ces troubles (Bruni et al, 2004).
Aide à la perte de poids
Lors des restrictions alimentaires telles que des
régimes amaigrissants, les concentrations en
sérotonine se réduisent fortement ce qui pousse
l’organisme à réagir en donnant des envies
instinctives de produits sucrés. Il existe un système
de régulation qui fait que quand la sérotonine est
fabriquée, ce besoin en sucres disparaît. Ainsi,
l’apport en 5-HTP permettrait de lutter contre ces
pulsions favorisant ainsi la perte de poids.
Boîte de 60 gélules de 515 mg chacune.
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