Cure de Printemps

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Cure de Printemps
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A l’approche de la nouvelle saison il est bien de pouvoir au sortir de l'hiver se détoxiné par un
moyen très simple encore faut'il y mettre un peu de volonté mais ça ...c'est une autre histoire !
Le but étant de pouvoir éliminer les excès d'aliments riches en calories de l'hiver,il faut drainé son
organisme ! Le printemps a son équinoxe ,sois le 22 mars salueras au passage et dés son entré le
bélier puis le taureau pour enfin quitté la saison par la constellation des gémeaux.Le « Pére »
semble monté a notre zénith,(s’éloignè) raison pour laquelle les six premiers signes, sont aussi
nommés « ascendants »
La cure de printemps
Le soleil se fait de plus en plus présent s'éxposé le visage les avant bras permet d'en tiré un
maximum de profit ,notamment dans la fabrication de la vitamine « D » néanmoins toujours avec
modération,10 a 15 mns d’exposition deux a trois fois par semaine serais bénéfique ,plus la peau
seras foncé plus l’exposition dureras.
On éviteras les graisses et les plat lourds de la saison passée ,consommé plus de légumes de
préférence cuit a la vapeur ou a l'eau,boire des jus de fruits ainsi que des soupes ou bouillon de
légumes (cresson,carottes,pissenlit, radis,persil framboises.)
un apport en gelé royale ou pollen ,vous aideras a stimulé votre système immunitaire.
Vitamines A et C ' (A) rétinol,carottes crue,foie de veau ou huile de foie de morue sont des
aliments riches en vitamines A ,elle permet le maintien de l'acuité visuelle,prévient le vieillissement
et renforce les voies respiratoires. Vous renseigné pour les apport journalier.
La vitamine C ou acide ascorbique est un antioxydant (combat les radicaux libres) et renforce le
système immunitaire ,protège et renforce nos tissus.Les agrumes en contiennent mais aussi le cassis
avec en moyenne de 130 a 210 mg pour cent grammes .
Phytothérapie, bardane (en décoction), sureau, pensée sauvage (tisane) seront salutaire.
Oligot éléments
Manganèse (Mn) Métabolisme (transformations physico-chimiques) glucidique et lipidique,
détoxication de radicaux libres
Phosphore (P) Constituant du squelette, des acides nucléiques, (Les acides nucléiques sont des
macromolécules c’est-à-dire de grosses molécules relativement complexes. Ils entrent dans la
famille des BIOmolécules puisqu'ils sont d’une très grande importance dans le règne de la vie,
« bios » signifiant vie en grec. ) ca ne s'invente pas !! mangez BIO c'est mangez du vivant !
Mangez industriel c'est bien souvent ingéré des aliment « MORT » raffinés ,dénaturé,vide,,,
membranes (phospholipides) = constituants essentiels des membranes cellulaires , énergie (ATP),
équilibre acido-basique.
Magnésium (Mg) Réactions énergétiques, synthèse de protéines, transcription de l'ADN, activation
d'enzymes, transmission des influx nerveux
Damien Laurey.
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