2nde Thème : Santé A fond la forme ! Objectifs : Réaliser un test d

2nde
Thème : Santé
A fond la forme !
Objectifs :
 Réaliser un test d’aptitude à l’effort.
 Acquérir et traiter les différentes mesures à l’aide d’un logiciel.
 Déterminer l’indice de Ruffier-Dickson.
Pour que ce test soit validé, vous devez l’effectuer correctement en mettant de la bonne volonté.
I. Test de Ruffier-Dickson : Principe
Le test de Ruffier-Dickson est un test permettant d'apprécier l'aptitude à l'effort d'un sujet.
Il se déroule en quatre étapes :
1. Mesure du pouls du sujet au repos
2. Le sujet effectue 30 flexions des jambes en 45 secondes.
3. Mesure du pouls immédiatement après l'effort
4. Mesure du pouls 1 minute après la fin de l'effort.
Pour effectuer ce test, on doit mesurer la fréquence cardiaque notée fC en nombre de battements par minute (BPM) :
1. Au repos (fC1)
2. Immédiatement après trente flexions sur les jambes (buste droit) en 45 secondes (fC2)
3. Après une minute de récupération (fC3)
On calcul ensuite l’indice de Ruffier-Dickson noté iRD à l’aide de la relation suivante :
iRD =
Error!
Remarques
- La fréquence cardiaque après l’effort fC2 ne doit pas excéder le double de la fréquence au repos fC1
- Si fC2 est trop élevée, le sujet présente certainement un problème d’entraînement.
- Plus la fréquence cardiaque fC3, après le temps de récupération se rapproche de fC1, meilleure est la récupération
cardiaque.
Critères d’aptitude :
L’indice iRD donne un résultat compris entre 1 et 10.
Plus l’indice est élevé, moins le sujet est en forme :
 Entre 1 et 3 : Forme excellente
 Entre 4 et 7 : Bon cœur, forme moyenne
 Plus de 8 : Cœur faible, fatigue rapide
II. Dispositif d’étude et acquisition
1. Le montage :
Le montage permettant de réaliser la mesure des fréquences cardiaques est schématisé ci-dessous :
Capteur de pouls
fabriqué au lycée
Ordinateur + logiciel
LatisPro
Interface d’acquisition
Ce montage est prêt à l’utilisation.
2. L’acquisition :
 Pour le paramétrage du logiciel LatisPro, voir l’activité précédente << Signaux périodiques et Santé>>
 Réaliser les trois acquisitions, et relever les valeurs des périodes T1, T2 et T3
III. Résultats et exploitations :
1. Compléter le tableau suivant :
T1 =
s
f1 =
fC1 =
2.
3.
Hz
BPM
T2 =
s
T3 =
s
f1 =
Hz
f3 =
Hz
fC2 =
BPM
fC3 =
BPM
Calculer l’indice iRD de Ruffier-Dickson.
Conclure quand à l’aptitude à l’effort.