TP 2

TP n°2 – Modifications de l’activité cardiaque lors d’un effort
Activité 1 : mesure de la fréquence cardiaque (= nombre de battements cardiaques par minute)
Prenez votre poul = fréquence cardiaque au repos et après un exercice physique (30 flexions en 30 secondes).
Analysez les résultats.
Activité 2 : calcul du débit cardiaque
On appelle :
 volume d’éjection systolique (VES), le volume de sang éjecté du cœur lors d’un battement cardiaque
 Débit cardiaque : volume de sang éjecté par le cœur par unité de temps (en L.mn-1)
12-
Indiquez la formule mathématique permettant de calculer le débit cardiaque, en fonction de la fréquence cardiaque et du VES.
Calculez le débit cardiaque à partir du tableau ci dessous.
Mesures de paramètres cardiaques chez un sportif effectuant des exercices de puissances croissantes.
Puissance de l’exercice en
Watts (W)
Fréquence du pouls en
coups/mn
Volume d’éjection systolique en
mL
Repos
64
100
50
104
126
90
122
125
150
161
120
210
173
120
Débit cardiaque en L/min
3- Concluez
Activité 3 : A réaliser au fur et à mesure de vos progrès en EPS
Vous effectuez un module d’endurance en cours d’EPS. A chaque séance, vous noterez sur une fiche votre rythme cardiaque au
repos, après effort, après récupération (en précisant le temps réel de votre course).
A la fin du module, vous tracerez les trois courbes : évolution du rythme cardiaque au repos, après activité, après récupération (en
fonction du temps) sur le même graphique.
Vous rédigerez ensuite une conclusion présentant vos caractéristiques au début et à la fin du module. Quels sont les effets de
l’entraînement sur votre organisme ? –
Activité 4 : Synthèse à partir de documents sur le VO2 max.
12-
Analysez le graphique du document 1 puis définissez le VO2 max.
A partir des différents documents présentés, indiquez les facteurs de variation du VO2 max.
Document 2
Document 1
Absorption d’O2 à la 5ème minute de l’exercice
(L.mn-1)
SKI DE FOND
COURSE DE FOND
4,0
DEMI-FOND


3,0
CYCLISME

NATATION
SPRINT LONG

2,0
SKI ALPIN

1,0
FOOTBALL

SPRINT COURT
POIDS
0
0
300
200
100
Document 3
-1
Puissance de
l’exercice (watts)
AUCUN SPORT
40
50
-1
VO2 max (mL.mn .kg )
FEMME
HOMME
60
70
80
VO2 max consommé
(mL.mn-1.kg-1)
70
Sujet très entraîné
60
50
Sujet
sédentaire
40
30
20
Sujet représentatif de la
population française
10
0
10
20
30
40
50
60
70
80
Age (années)
Document 4
Des études ont été faites sur 15 paires de jumeaux vrais (issus d’une seule
cellule-œuf) et 15 paires de faux jumeaux (issus de 2 cellules-œufs), élevés
dans les mêmes conditions. On conclut que l’hérédité seule pouvait expliquer
93% des différences constatées pour le VO2 max. En outre, les adaptations
des vrais jumeaux à l’entraînement sont similaires.
Des hommes et des femmes âgés ont été entraînés en endurance pendant 9 à
12 mois. L’augmentation du VO2 max varie de 0% à 43% selon les individus,
même si tous ont suivi le même programme jusqu’au bout.