Le système coeur

Le système coeur-cerveau
Le système limbique
Les caractéristiques du système limbique :
schema coeur et cerveau
- Il fonctionne s ouvent indépendamment du néocortex.
- Il contrôle tout ce qui régit le bien-être ps ychologique du corps
et une grande partie de la phys iologie du corps : le
fonctionnement du coeur, la tens ion artérielle, les hormones , le
s ys tème diges tif et même le s ys tème immunitaire.
- Des dys fonctionnements de s a part entraînent des dés ordres
émotionnels qui ont pour origine des expériences douloureus es ,
vécues dans le pas s é, et des manifes tations cardiaques . Le
coeur s ouffre et finit par s 'épuis er.
Pour vivre en harmonie dans la s ociété actuelle, il faut atteindre
et maintenir un équilibre entre nos réactions émotionnelles
immédiates , ins tinctives et les répons es rationnelles qui
prés ervent les relations au long cours . Lors que le néocortex et le
s ys tème limbique coopèrent, les pens ées , les décis ions et les
ges tent s 'agencent et s 'écoulent naturellement. Dans cet état,
nous s avons quel choix nous devons faire et nous pours uivons
nos objectifs s ans effort, avec une concentration naturelle, parce
que nos actions s ont alignées s ur nos valeurs .
Mais le cerveau émotionnel peut "débrancher" le cortex
préfrontal, partie la plus avancée du cerveau cognitif. En effet, s ous l'effet d'un s tres s important, ce dernier ne
répond plus et perd s a capacité à guider le comportement. Du coup, ce s ont les réflexes et les actions ins tinctives
qui prennent le des s us dans les s ituations où la s urvie es t en jeu.
Le coeur
Le coeur dis pos e de s on propre rés eau de neurones s emi-autonomes , qui s ont comme des petits cerveaux à
l'intérieur du corps . L'actions des hormones , telles que l'adrénaline, s ur le myocarde, s e répercute ens uite
directement s ur le cerveau. Les émotions s e res s entent dans le corps , et ens uite la perception a lieu dans le
cerveau.
En contrôlant notre coeur, nous apprenons à apprivois er notre cerveau émotionnel et vice vers a. La relation la
plus forte entre ces derniers es t établie par le "s ys tème nerveux autonome" (SNA) c'es t-à-dire la partie du
s ys tème nerveux qui régule le fonctionnement de tous nos organes , lequel échappe à la fois à notre volonté et à
notre cons cience. Le SNA es t cons titué de deux branches qui innervent, chacune, les organes du corps à partir du
cerveau émotionnel.