atelier introduction au bonheur : l`art d`être heureux
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__________________________________________________________________________ ATELIER INTRODUCTION AU BONHEUR : L’ART D’ÊTRE HEUREUX __________________________________________________________________________ Aperçu du contenu Le bonheur c’est quoi ? Un secret; un mythe ; un rituel ? Une science, un art, un soin ? est-­‐il inné ou acquis ? Et si c’était avant tout un choix, une responsabilité ; une pratique ? Cet atelier permet à toutes personnes désireuses comprendre et améliorer son bonheur de découvrir les ressorts scientifiques du bonheur et s’offrir ainsi la chance de découvrir qu’il suffit parfois de petits changements pour se rendre significativement plus heureux et réalisés. Qu’est-­‐ce que la psychologie positive ? La psychologie positive, (autrement nommée "science du bonheur") est une science qui étudie ce qui rend la vie digne d’être vécue. Convaincue qu’il ne s’agit pas de guérir mais de construire, elle se concentre sur les outils du fonctionnement optimal des individus, communautés et sociétés. Sa mission est de se concentrer sur l’étude des aspects positifs de l’expérience humaine pour améliorer la qualité de vie et prévenir les pathologies. Livrer des outils de transformation, d’épanouissement. Le philosophe Alain le disait autrement dans ses Propos sur le Bonheur du siècle dernier. En constatant qu’“il y a deux expériences. L’une qui alourdit et l’autre qui allège”, il nous interpelle : "imaginez quelle chose merveilleuse serait la société des hommes si chacun mettait du bois au feu au lieu de pleurer sur les cendres?” et de poursuivre « il faudrait bien enseigner l’art d’être heureux ». 60 ans plus tard, la science du bonheur répond. Venez découvrir et expérimenter les « happy habitudes » (les habitudes des gens heureux) et les « refl’Action » (réflexions coupées d’actions concrètes). Pourquoi ? Objectifs visés • Invitation au questionnement sur le bonheur • Initiation aux concepts de psychologie positive, introduction aux sciences du bonheur • Découverte des apports scientifiques sur les composantes et influences du bonheur • Pratiques d’interventions de psychologie positive scientifiquement validées Positran – 26, rue d’Alsace – 78200 Mantes –la-­‐Jolie -­‐ FRANCE SAS au Capital de 15 000 € – RCS VERSAILLES 751 018 482 – APE 7022 Z – SIRET 751 018 482 00016 – TVA FR 83751018482 - Déclaration d’activité enregistrée sous le n° 11 78 82219 78 auprès du préfet de région Ile-de-France Par qui ? L’Intervenant Saphia LARABI Après une triple formation en droit (Panthéon Assas, Ecole nationale de la Magistrature) en Art-­‐dramatique (Cours Florent) et en Psychologie positive, Saphia devient chargée de transformation positive. Certifiée en Coaching en psychologie positive (via Positran, agréé par l’Association française de Psychologie Positive), et en Entreprise positive (Ecole Centrale Paris), elle se forme également à l’Éducation positive (Programmes d’Education Positive et Scientifiques de Scholavie) à l’Art-­‐thérapie positif (Trauma informed Practices and expressive arts therapy Institute) et aux forces de caractères (3 kifs Académie). Conceptrice et formatrice, elle anime des ateliers de psychologie positive et des diners conférence-­‐spectacle autour des questions du bonheur. Chroniqueuse du bonheur à Montréal (Radio Centre-­‐ville 102.3FM) elle est l’auteure de l’Ebook L’art d’être heureux dans la collection de la Grande Bibliothèque du Québec, parmi les 10 plus téléchargés de l’itunes store 2015 et reconnu par les coachs experts de la reconversion du Québec et de France. Elle est membre actif de la Fabrique Spinoza, le think-­‐tank du bonheur citoyen dont elle reste Chargée de gentillesse et Passeuse de bonheur. POSITRAN est une société de conseil dont l’objectif est d’amener à la transformation de chaque individu grâce à la psychologie positive. Elle est spécialisée dans le conseil et la formation dans le domaine de la psychologie positive, le bien-­‐être, les changements personnels et organisationnels, le coaching de dirigeants, le leadership, la résilience et l’éducation positive à travers le monde. Positran a également pour mission de traduire en stratégies et actions concrètes les résultats de recherches de pointe afin que chacun puisse concrètement améliorer son bien-­‐être et ses performances. L’objectif étant de fournir aux clients toutes les connaissances et ressources nécessaires afin d’atteindre l’excellence. Parmi ses clients, Positran compte : L’Oréal, Orange, Mars, EDF, Alpro Soya, Bouygues télécom, MindGym, The Young Foundation, NEF, Police Harrow, des gouvernements nationaux (Royaume-­‐Uni et Bhoutan), des universités, des écoles et des autorités locales. Comment ? Méthodes pédagogiques [email protected] WWW.POSITRAN.FR 06 52 41 70 48 • • • • • Introduction aux théories et concepts Possibilité de réaliser des tests et questionnaires validés par la science Travail en individuel, en duo et en groupe Etude de cas Exercices divers Pour qui ? Le public concerné : Toutes personnes intéressées par la compréhension de son bonheur et les moyens de l’accroitre. Les curieux, les chercheurs de trésors ou de bouées de sauvetage, les audacieux qui veulent transformer positivement leur vie. Date Programme conçu spécialement pour toi, étudiant(e), en recherche ou création d'emploi, aux affaires ou au foyer, en reconversion ou en retraite, en tous les cas artiste de vie; peu important d'où tu viens et où ton coeur penche, demande toi ce qu'est ton bonheur et comment l'amplifier. Toi le curieux de ce qui te rend heureux; Toi qui cherches, doutes, recules, avances et recommences; toi qui ères ou surfes sur le web sans savoir pourquoi et toi le passionné de bonheur qui désires le savoir. Enfin, toi dont j'ignore le chemin, je te salue et te prie de découvrir ton meilleur potentiel. Ecoute, lis et n'hésite pas à m'écrire ton avis. Puisses-­‐tu voir ton bonheur. Au plaisir de ces formations. 28 Novembre 2016 De 10h à 17h30 Lieu 26 rue d’Alsace, 78 200 Mantes la jolie (Un train direct de 30 minutes au départ de la gare saint lazare à 9h07) Frais d’inscription 150€ TTC [email protected] WWW.POSITRAN.FR 06 52 41 70 48 FORMULAIRE D’INSCRIPTION ATELIER M Mme Nom :………....…………………………..…………………………………………………..…………………... Prénom :......................................................……………………..…………………………………………….…...…… Entreprise :………………………………………………………..………………………………………...……………… Fonction / Profession …………………………………………………...………………………..…………………… Adresse……………………………………………………………..………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………….………………………………………………………………………………………………….…………………. …………………………………………………………………………………………………………….… Téléphone : …………………………….………………………..…………………………………………………….….. E-­‐mail : ……………………………….………………………..…………………………………………………................ Participera à l’atelier du............................................................................... FORMATION ET EXPÉRIENCES Merci de décrire en quelques lignes sur votre parcours …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………… DROITS D’INSCRIPTION Je règle la somme de : Un atelier : 150 € TTC Chèque à l’ordre de POSITRAN à l’adresse suivante : Positran, 26 rue d’Alsace – 78200 Mantes-­‐la-­‐Jolie Ou paiement en ligne (Paypal) sur le site www.positran.fr [email protected] WWW.POSITRAN.FR 06 52 41 70 48
