Le risque cardiaque des épreuves d`endurance

Le risque cardiaque des épreuves d'endurance
Extrait du Amicale Cyclo Savigny-sur-orge
http://cyclosavigny91.fr/spip/?Le-risque-cardiaque-des-epreuves-d
Le risque cardiaque des
épreuves d'endurance
- La santé et la diététique -
Date de mise en ligne : samedi 13 février 2010
Description :
En 2009 sur l'ensemble de la ligue Ile de France il a été recensé 45 décès lors de la pratique du vélo, 27 ont des origines cardiaques.
Voici les pistes à suivre :
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Le suivi médical et le vélo sont de bonnes choses pour la santé....
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Le risque cardiaque des épreuves d'endurance
En observant les 7 commandements de Vélocio logiquement nous devrions éviter ce risque.
Pour vivre avec son temps et sachant que la moyenne d'âge du Club était l'année dernière de 57 ans, il est vivement
recommandé d'avoir un suivi médical pour traiter tous les facteurs aggravants :
Diabète
Cholestérol
Tension
Maladie congénitale
Tabagisme ancien
Il faut être préventif en faisant le point avec son médecin traitant.
Une fois par an, vous ferez un bilan sanguin, et
Vous serez probablement orienté vers un cardiologue où vous subirez :
Un électrocardiogramme au minimum.
Un test d'effort jusqu'à épuisement si possible.
Une échographie cardiaque si nécessaire.
Une fois vos examens, restez vigilant dans les ambiances ci-dessous :
Le froid t° < 5°
Le chaud t° > 30°
L'altitude > 500m
Le suivi médical et le vélo sont de bonnes choses pour la santé.
Santé et bonnes routes
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Rémi
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