Bruguieres_Grille07_Lexique_TchilJang_Verso

Académie de Taekwondo de Bruguières - Grille 7 des compétences attendues pour le passage de grade (verso)
Techniques additionnelles et terminologies, associées au POUMSE 7 ou nécessaires à la progression :
Positions traditionnelles de POUMSE ou de HAN BON KYOROUGUI et préparations :
BOM SOGUI
BO JOU MOK JOUNBI
Abréviation :
(BS)
Position du tigre, de face, appui sur pied arrière, pied avant à peine appuyé au sol
Technique de concentration, poing droit enserré dans la main gauche, devant soi
Défenses traditionnelles de POUMSE ou de HAN BON KYOROUGUI :
BATANG SON MONTONG AN MAKKI
DOU KAWI MAKKI
EUT KEULEU ARE MAKKI
EUT KEULEU EULGOUL MAKKI
GODEULO BATANG SON MONTONG AN MAKKI
HAN SONNAL MONTONG BAKAT MAKKI
HECHO MONTONG BAKAT MAKKI
SONNAL ARE MAKKI
Blocage niveau moyen, avec la paume de la main opposée au pied avant
Blocages deux niveaux, bras à frotter au moment de l'inversion des bras
Blocage bas, à deux bras croisés en réceptacle
Blocage haut, à deux bras croisés en réceptacle
Blocage avec la paume de la main, avec l'autre bras en renfort au dessous
Blocage avec un tranchant de main (ouverte), sur le côté
Double blocage moyen vers l'extérieur, deux bras un peu écartés devant soi
Double blocage, bas et protection du plexus, avec les tranchants de mains (ouvertes)
Attaques traditionnelles de POUMSE ou de HAN BON KYOROUGUI, avec les membres supérieurs :
DEUNG JOU MOK EULGOUL BAKAT CHIGUI
DOUL JOU MOK JECHO JILEUGUI
GODEULO DEUNG JOU MOK EULGOUL AP CHIGUI
MONTONG YOP JILEUGUI
Frappe du revers de poing circulaire vers l'extérieur
Frappe remontante avec deux poings percutants simultanés
Frappe avec le revers du poing, avec l'autre bras en renfort au dessous
Frappe percutante de côté, niveau moyen
Attaques traditionnelles de POUMSE ou de HAN BON KYOROUGUI, avec les membres inférieurs :
MOU LEUP OLYO CHIGUI
PYOK JOK CHAGUI
Frappe remontante et directe du genou
Coup de pied comme AN TCHAGUI, à frapper dans sa main qui ramène l'adversaire
Attentes des connaissances et applications en compétitions techniques (POUMSE ) , combats plastron (KYOROUGUI ) et arbitrage :
Les tenues (Dobok ) en compétition combat plastron ou en compétition technique Poumse :
- Les cols doivent respecter les grades (col blanc, col il poum, col noir ),
- Le nom du compétiteur et/ou de son club ne doivent pas dépasser 9 cm x 35 cm, aucune publicité n'est autorisée, mais il est toléré l'identification du
fabriquant sur la veste ou le pantalon, inférieure à 10% de la surface totale de l'équipement.
Il existe également des compétitions techniques artistiques :
Le principe est de composer un Poumse (de 20 à 24 Poum dans une proportion de 40% de techniques de mains et 60% de techniques de pieds )
Et de l'exécuter sur une musique d'une durée de 1mn à 1mn 10''.
Attentes du programme pour le HAN BON KYOROUGUI :
L'élève doit pouvoir exécuter les protocoles de cet exercice sans hésitations et respecter chaque phase.
Les 6 réponses selon les 3 modes (riposte des membres supérieurs, riposte des membres inférieurs, puis riposte des membres inférieurs en sauté ), doivent
respecter les règles techniques comme pour l'exécution des Poumse.
L'élève doit affiner les bonnes distances de frappe (sans touche mais à distance rapprochée ) et conserver une parfaite stabilité tout au long de l'action. Toutes
les fins d'actions doivent présenter un retrait de sécurité en position de combat (en garde ) puis revenir en Jounbi.
Le partenaire, en rôle d'attaquant, revient aussi en Jounbi avant de se repositionner pour l'assaut suivant.
Attentes du programme en self défense (HO SHIN SOUL ) :
JAPKO DANG KYO
KAL NOKI
SON MOK KOKKI
Saisir et tirer
Chargement avec tranchant de la main sur le bras
Clé de poignet (Poignet placé en bec de canne et vrillé)
En continuité de progression, l'élève doit exécuter précisément le protocole complet de cet entraînement et obtenir tout le réalisme pour ses réponses aux 5
mises en situations du programme (demandé jusqu'à la ceinture noire 1er dan ).
Attentes en casse (KYEUK PA ) :
Il est exigé une casse (avec l'arme naturelle de son choix )
Attentes en connaissances théoriques et culturelles autour du TAEKWONDO :
Le bureau directeur de la FFTDA (09/2015 ) :
Président : Odjo Denis (Siège : Lyon ) ; Secrétaire général : Sadok Hassane ; Trésorière : Allonge Patricia
Les commissions de la FFTDA (au nombre de 19 ) :
Arbitrage ; Compétition ; Développement ; Formation ; Hapkido ; Tang soo do ; Traditionnel ; Médicale ; Internationale ;
Financière ; Communication ; Conciliation et incivilités ; Dom/ Tom ; Féminine ; Handisport ; Hauts gradés ; Haut niveau ; Informatique ; Senior +.
Les disciplines associées sont : Le Subak do ; Le Tang soo do ; Le Hapkido.
Version JMG 16/12/2016