LESBIENFAITSDELAMEDITATION 1 Sur le plan physique • Diminuelapression sanguine • Diminuelerythme cardiaque • Produitunétatde détente • Augmentel’immunité • Diminuelesdouleurs • Diminuelesmigraines • Favoriselesommeil • Aideàlages+ondu poids 2 Sur le plan psychologique • Aideàlages+ondu stress • Diminuelesrumina+ons mentales • Favoriselaconcentra+on • Favoriselacréa+vité • Améliorelaconfianceen soi • Aideàtraiterla dépression Pour en savoir plus http://la-boite-a-sante.com