dossier Bien-être au travail Bien-être : considérer l’être entier Marc Louis CASBOLT Corps, pensée et psyché sont intrinsèquement liés. Ces trois paramètres interagissent : le mal-être de l’un influe sur celui de l’autre. Ainsi, pour qu’une personne jouisse du bienêtre, il faut la considérer en son entier. © 2013 Publié par Elsevier Masson SAS Mots clés •Bien-être •Corps •Pensée •Psyché •Stress Note L e bien-être est employé dans toutes les conversations, car il est le reflet d’un phénomène de société démontrant, par là même, un état de malêtre existant dans nos vies qu’elles soient familiales ou professionnelles. Corps, pensée et psyché intrinsèquement liés est un obstacle potentiel au bien-être. En résumé, la recherche moderne a définitivement montré les liens entre états mentaux et maladies cardiaques, les difficultés digestives, l’obésité et même certains cancers. Le simple fait est que le corps et l’esprit ne sont pas déconnectés ou séparés, ils sont intrinsèquement liés. Il est important maintenant de ne plus considérer seulement les pensées dans le but de faire l’expérience du bien-être durable. Il faut considérer l’être humain tout entier : corps, pensée et psyché. Apprendre à permettre au corps, à la pensée et à la psyché à fonctionner en harmonie est un élément essentiel dans la voie du bienêtre durable. Formateur, directeur de Lauriane Formations Espace Descartes, 18 rue Albert Einstein, 77420 Champs-sur-Marne, France [email protected] L’homme sait, par l’histoire de la philosophie et des sciences, que le bien-être n’est pas exclusivement un état mental. Au contraire, il traite de la personne dans son ensemble : corps, pensée, psyché. L’être humain possède ces trois aspects qui doivent tous être Le stress psychologique peut induire pris en compte afin de Répondre aux croître dans le biendes conséquences biologiques comme enjeux être durable, car le des difficultés digestives, des maladies de la petite bien-être de chacun cardiaques ou même certains cancers enfance des aspects est étroiDans un environnetement lié à celui des ment où les outils techniques sont de plus en plus perdeux autres. La santé du corps peut affecter l’état de la formants, où les mutations sont de plus en plus rapides, pensée et vice versa. Par exemple, le stress psychololes organisations peinent à répondre aux enjeux du gique1 peut induire un certain nombre de conséquences biologiques comme un système immunitaire affaibli, moment. des difficultés digestives, ou encore, par exemple, de la Augmentation du turn-over, perte d’efficacité du personrétention d’eau. De même, les problèmes biologiques nel, manque de motivation, de repères, absentéisme, peuvent causer du stress psychologique. Face à ces manque de créativité et d’adhésion au projet de l’orinteractions, la médecine moderne est de plus en plus ganisation ou à sa mission, difficultés à respecter les intéressée à reconnaître l’importance de considérer le prévisions ou les budgets, manque d’adaptation à un spirituel, le mental et les aspects physiques de la santé environnement de plus en plus complexe et mouvant, et de la maladie. à un nouveau poste ou aux mutations en cours, stress, Des milliers d’années de pensées philosophiques et pressions psychologiques, etc. sont autant de sympculturelles ont conditionné les individus à une pensée tômes qui appellent de nouvelles réponses dans les dualiste sur le corps et l’esprit, et par conséquent à organisations et en particulier entre les individus, les ignorer en partie l’interaction corps-esprit. Les penseurs fonctions, les services et la direction. de la Grèce antique, comme Aristote, se sont demandés C’est pourquoi au sein de toute structure et plus partisi corps et esprit étaient séparés. Plus récemment, le culièrement des structures Petite Enfance dont l’objectif philosophe français René Descartes a argumenté qu’il est la bientraitance des tout-petits, il est nécessaire pour doit y avoir un esprit immatérielle séparé et distinct du le personnel d’encadrement de trouver et de maintenir cerveau et du corps. Des milliers d’années de pensées en soi des équilibres fondamentaux (personnels, correligieuses ont également renforcé cette notion que le porels et relationnels). Cette démarche constitue un corps est séparé de l’esprit ou de l’âme. Plus difficile moyen efficace de prévention de risques tels que stress était la notion que le corps était mauvais et que l’âme excessif, relations conflictuelles et spirale de l’épuiseétait bonne. Ce type de pensée dualiste rationnelle ment professionnel. w 16 © 2013 Publié par Elsevier Masson SAS http://dx.doi.org/10.1016/j.melaen.2013.04.004 1 www.inrs.fr/accueil/ header/sujets-az_parindex. html?rechercheIndexAZ=stress___ stress Déclaration d’intérêts : l’auteur déclare diriger la société Lauriane Formations, spécialiste du bien-être en milieu professionnel, de la coopération en institution et de la gestion du stress, intervenant auprès de professionnels de la petite enfance. L’auteur Marc Louis CASBOLT Métiers de la petite enfance • n° 199-200 • juillet-août 2013 •