suite - Les Sentiers de l`Estrie

L’EXPOSITION
Tout ce que vous aimeriez savoir
présenté par
La Direction de la santé publique de l’Estrie
et
la Société canadienne du cancer
en collaboration avec
la Ville de Sherbrooke
Été 2005
Cancer de la peau
Objectifs de la présentation
• Vous donner des informations
sur le cancer de la peau.
• Voir comment vous pouvez
profiter de l’été tout en vous
protégeant.
Rôle de la peau
La peau :
• Protège
• Rejette les déchets du corps
• Régularise la température
Le cancer de la peau
Est-ce fréquent ?
• Ce cancer est très fréquent.
• Il y a 50 nouveaux cas par semaine
diagnostiqués au Québec.
• Dont 4 nouveaux cas déclarés
chaque semaine en Estrie.
• Le taux de guérison est de 95%,
exception faite du mélanome.
Le cancer de la peau
À quoi est-ce dû ?
Plus de 90 % de ces cancers
seraient attribuables à une
exposition prolongée aux rayons
ultraviolets, d’origine naturelle
ou artificielle.
Suite…
Le cancer de la peau
À quoi est-ce dû ? (suite)
Les enfants sont particulièrement
vulnérables, puisque de 50 % à
80 % de la dose d’exposition à
vie est accumulée au cours des
18 premières années.
Quelles sont les
principales causes du
cancer de la peau ?
• La source naturelle : le soleil
• La source artificielle :
les salons de bronzage
ATTENTION ! !
Le bronzage artificiel
ne protège pas des
coups de soleil et du cancer.
Quels sont les principaux
effets du soleil sur la peau?
•
•
•
•
•
•
Apparition de taches brunes
Moins bonne élasticité
Vieillissement prématuré
Allergies
Brûlures
Cancer
N.B. Des problèmes aux yeux ont été
observés (cataractes)
Qu’est-ce que
le cancer de la peau ?
Le cancer de la peau est
une maladie par laquelle
les cellules de la peau
deviennent anormales,
croissent et se multiplient
de façon incontrôlable.
L’ABCD
du cancer de la peau
• Asymétrie
• forme différente d’un côté à l’autre
• Bord
• contour visible, irrégulier, mal défini
• Couleur
• varie du brun au noir, peut présenter
des taches rouges, grises ou blanches
• Diamètre
• augmentation fréquente du diamètre
dans le mélanome
Y a-t-il des facteurs de risque
connus pour le cancer de la peau ?
• Teint et yeux clairs,
cheveux blonds ou roux
• Sensibilité au coup de
soleil
• Taches de rousseur
• Beaucoup de grains de
beauté
Suite…
Y a-t-il des facteurs de risque
connus pour le cancer de la peau ?
(suite)
• Longues périodes d’exposition
quotidienne au soleil
• Antécédents familiaux de cancer
de la peau
• Certains produits chimiques et
certains médicaments
(contraceptifs oraux, certains
antibiotiques, etc.)
L’indice UV et les effets sur la santé
Indice UV* Catégorie
Saison/effets
0-2
Bas
Automne/hiver
3-5
Moyen
Printemps/ automne
6-7
Élevé
Été/Peut donner un
coup de soleil en moins
de 30 minutes
8-10
Très élevé
Été/Coup de soleil et
dommages à la peau en
moins de 20 minutes
11/+
Extrême
Été/Coup de soleil et
dommages à la peau en
moins de 15 minutes
*Indice UV, Environnement Canada
Quel pourcentage des rayons UV le sable,
l’eau et la neige réfléchissent-ils ?
Le sable réfléchit jusqu’à 25% des rayons UV.
La neige a un indice
de réflexion de 85%.
L’eau peut réfléchir
jusqu’à 100%
des rayons du soleil.
N.B. Les nuages réduisent seulement
de 20 à 40% les rayons UV.
Qu’arrive-t-il en altitude?
Plus on monte, plus l’indice UV augmente.
L’indice UV croît d’environ 10 % par 1000
mètres d’élévation. Le danger de brûlures
s’accroît donc avec l’altitude.
Il est donc important de se protéger du soleil
même lorsqu’on fait de la marche en
montagne.
www.ffme.fr/fiches.technique/protection/soleil/vue/ultra_violet.htm
Comment se protéger?
• Restez à l’ombre le plus possible.
• Portez un chapeau à large bord, une
chemise à manches longues et un
pantalon long, si possible.
• Mettez des lunettes de soleil foncées
anti-UVA/UVB.
suite…
Comment se protéger? (suite)
• Utilisez des écrans solaires totaux
(UVA/UVB/Parasol) avec un FPS
de 30 et plus, à l’épreuve de l’eau.
• Évitez les salons de bronzage.
Comment appliquer
l’écran solaire ?
• Appliquez-le sur toutes les
parties du corps exposées,
sans oublier le nez et les oreilles,
20 minutes avant d’aller au
soleil.
• Utilisez un écran solaire à
l’épreuve de l’eau si vous nagez
ou transpirez beaucoup.
• Répétez l’application à tout les
deux heures, si nécessaire.
Que peuvent faire les parents
pour prévenir le cancer de la peau
chez leurs enfants ?
•Favorisez le port de vêtements:
T-shirt, shorts, chapeau et lunettes
soleil.
•Installez les enfants à l’ombre en
autant que possible.
suite…
Que peuvent faire les parents
pour prévenir le cancer de la peau
chez leurs enfants ? (Suite)
•Appliquez-leur un écran solaire à
l’épreuve de l’eau tous les matins,
après dîner, avant et après la
baignade.
•Encouragez les enfants à apporter
un écran solaire au terrain de jeu ou
au camp de jour.
Peut-on faire de l’exercice physique
même s’il fait très chaud ?
Valeur de
Inconfort au repos Risque de surchauffe
l’indice humidex
durant l’exercice
24 0C et moins
Aucun
Faible à moyen
25 à 29 0C
Aucun
Moyen
30 à 39 0C
Léger à modéré
40 à 45 0C
Élevé
Plus de 45 0C
Élevé, risque de
surchauffe
corporelle, même
au repos
Élevé. Les enfants
doivent être surveillés
de près
Très élevé. L’exercice
est non recommandé
pour les enfants et les
personnes en mauvaise
condition physique
Extrême. L’exercice est
non recommandé
Association canadienne des entraîneurs, Conseils généraux, Facteurs de risque environnementaux
Comment prévenir les problèmes
de santé si l’humidex est
de 300C et plus ?
• Avant une activité, tous
devraient boire environ
½ litre d’eau.
• Prévoyez des pauses pour
boire au cours de l’activité.
suite…
Comment prévenir les problèmes
de santé si l’humidex est
de 300C et plus ? (suite)
• Planifiez des activités de faible
intensité, plus courtes, avec des
pauses fréquentes et plus longues.
• Fixez les activités exigeant plus
d’énergie avant 10h ou après 16h,
si possible.
Le cancer
de la peau est
évitable
visible
guérissable
Pensez-y
Prévenez-le!
Le cancer de la peau,
ça se prévient
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Une préparation efficace
Des enfants et de futurs
adultes en santé